彼氏がいるけど寂しいのはなぜ?恋人への伝え方や対処法を解説します

椎名ゆり 2022.05.25
大好きな彼氏と付き合っているのに「寂しい」と感じる瞬間ってありますよね。寂しい気持ちを彼に言って相談するか、自分の中に閉じ込めておくか悩む女性は多いはず。そこで今回は、彼氏がいるのに寂しくなる瞬間から彼氏に可愛く伝える方法、どうしても寂しいと言えない時の対処法までお教えします。

彼女から寂しいと言われた時に感じる彼氏の気持ちとは?

彼氏が寂しいと言われたと気の感じ方

女性が彼氏に会えなくて寂しいとの同じように、彼氏も彼女に会いたい気持ちはあるはずです。

ただし、彼女とのデートよりも優先させなければならない事情もあるでしょう。

彼女から寂しいと言われた時、彼氏はどのような気持ちになっているのか男性心理を見ていきましょう。


男性心理1. 彼女に申し訳ないという気持ち

彼氏に寂しいと言ったら彼氏がすぐ 「ごめんね」と謝るようなら、彼氏は寂しい思いをさせていることを申し訳なく思っている証拠です。

会えないだけでなく、電話できない日が続いたりすると、自分の都合で我慢させているのだと考えます。

デートできそうな日が分かる場合はまだいいですが、約束できるか分からない状況だと彼氏も落ち着かないでしょう。

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男性心理2. 「寂しい」と言ってきた彼女が可愛いと感じる

どんなに忙しくしていても、彼女が好きな場合は頭の片隅で彼女のことを心配しています。

無視しているわけではないことを伝えたいのに忙しくて電話できない時は、「大丈夫かな」と思いながら過ごしています。

そんな時に彼女が彼氏に寂しいと言ったら、彼女の気持ちが離れていないことを知って安心すると同時に「可愛いな」と守ってあげたくなるでしょう。


男性心理3. 彼女から愛されていると感じる

彼氏が彼女に淋しいと言われたとき愛されていると思う

本当は彼氏も彼女と会いたいと思っているものの、思うように連絡できないことは少なくありません。

無視していると思われないように、時間の合間を縫ってやっと連絡を取った時は、もしかしたら別れるという話になるかもしれないと覚悟している時もあります。

しかし、「体調大丈夫?無理しないでね」などと明るく言われると、彼女の度量の大きさに感謝しながらも愛されていることを実感するのです。


男性心理4. 「寂しい」と言われても困るし、めんどくさい

無視しているわけではなくても、いろんな用事が詰まっていて連絡できない時があります。

特に、普段からあまりマメではない男性の場合、頻繁に連絡をすること自体が耐えられないと思っているのです。

彼女から寂しいと言われたら「自分は自分で楽しいことをしたらいいのに」とめんどくさく感じるケースもあるでしょう。

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どうしても彼氏に寂しいと言えない時の対処法とは

彼氏に寂しいといえないときの対処法

彼氏と会えなくて寂しい、けれどプレッシャーをかけるようで言えないという場合は、自分なりに寂しい時の対処法を見つけておくのもひとつの方法です。

「もう耐えられないから別れる」と決めてしまう前に、寂しい時の対処法をあらかじめ考えておきましょう。


対処法1. 友人と思いっきり遊ぶ

「会いたいのに会えない、寂しい」と彼氏のことばかり考えているのでは、毎日を楽しく過ごせません。やりたいことも我慢して待っていても、事情によっては彼氏もどうすることもできないからです。

お互いの予定が合ったら会おうと割り切って、彼氏のことを考えない時間を作りましょう。

気心の知れた友人と食事や飲みに行ったり、休日に遠出するなどして、寂しさをまぎらわせるのがおすすめです。


対処法2. 趣味など好きなことに没頭する

彼氏中心に日々を過ごすことに慣れてしまうと、彼氏以外の事への関心が低くなり、新しい情報が入ってきにくくなります。

いざ彼氏と会えない日が続くと、どう過ごしていいか分からなくなってしまって辛くなるのです。彼氏はもちろん大切ですが、他に大切なことはたくさんあるはず。

好きなことができる時間が増えたと考えて、趣味やスポーツなど好きなことを始めるのも寂しい時の対処法のひとつでしょう。

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対処法3. 仕事を頑張って、彼氏と会える機会を増やす

彼氏に寂しいといえないときは仕事を頑張り合う機会を増やす

社会人同士の恋愛なら、お互いに忙しくてしばらく会えないというのは決して珍しいことではありません。

自分も働いているのですから、時間が取れないという彼氏の事情も理解できるはずです。

もし同じ職場に彼氏がいるなら、自分も仕事を頑張って社内で彼氏と会う機会を増やしましょう。廊下や給湯室などで軽く話ができれば、寂しい時の対処法になります。


対処法4. 運動や筋トレをして、女磨きをする

寂しい時の対処法として、彼氏と会えない時間を自分磨きにあてるという方法もあります。

例えば、遠距離恋愛で次に会えるのが数か月後の予定なら、その期間を使ってエクササイズに励み体型改善を目指すといいでしょう。

久しぶりに会った時に「ほら見て、あなたのために頑張ってダイエットしたからスリムになったでしょ?」などと明るく言えば、彼氏は「僕のために頑張ってくれたんだ」と嬉しく感じるはずです。

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対処法5. 彼氏が好きなことに興味を持って学んでみる

彼氏と会えないなら、彼と接点が持てることを勉強するというのも寂しい時の対処法のひとつ。

例えば、彼がワイン好きならワインについて勉強してみる、彼のお気に入りの作家の本を読破してみるなど、彼の価値観や好きな世界観を感じてみるわけです。

そばにはいなくても彼を近くに感じられますし、会った時に共通の話題ができて盛り上がります。「僕が好きなことに興味を持ってくれた」と彼氏も感激するでしょう。

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寂しくて別れようとするのは、彼氏の反応を確認してから!

淋しくて別れたいときは彼氏の反応を見てからにする

彼氏と会えない日が続くと、泣くほど寂しくて「もう別れる!」と考えがちです。

しかし、単に寂しい気持ちを彼氏が知らないだけというケースもあります。

寂しいと伝えると「そんなに我慢してくれているとは知らなかったよ」と時間を割いて会ってくれるかもしれません。

寂しいという理由だけで別れると決める前に、彼氏に寂しいと感じていることを伝えることが大切です。

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彼氏に会えなくて辛い時は、可愛く甘えて上手に対処していきましょう。

彼氏に会えなくて寂しいときは可愛く甘えよう

好きな彼氏となかなか会えない、電話やLINEもないという状況は辛いものです。

とはいえ、原因によっては会えない状況を嘆くよりも、寂しい時の対処法を決めておいて前向きに過ごす方が楽しいはず。

この記事を参考に、寂しいから別れるとすぐに決めてしまわないで、彼氏に気持ちを伝えながら上手に気分転換することを心がけましょう。


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