なぜ彼氏にムカつくの？彼氏に腹立つ瞬間・対処法・仕返し方法まで大公開！
彼氏にムカついた時の対処法
続いては、彼氏にムカついた時の対処法についてご紹介していきます。彼氏に対して一人で悩んでいても何も解決しませんよ。何かしらのアクションをして解決を目指しましょう。
彼氏にムカついた対処法1. 怒りのままに本音をぶつける
イライラした感情のまま、本音をぶつけて仕返す対処法。このときのポイントとしては、普段は言わずに我慢していたことを「〇〇されたことにムカついた」と具体的に伝えること。
曖昧な理由だと理解してもらえないので、なぜ怒っているのかはしっかり伝えましょう。感情が溢れているときは冷静になれず、伝えたいことが伝えきれないことがありますが、あなたは悪いことをしているわけではないので全部ぶつけてしまって良いのです。
彼氏にムカついた対処法2. 一度感情を落ち着かせてから話をする
上記でも紹介したように、感情に任せすぎると伝えたいことを伝えきれません。なので、一度感情を落ち着かせてから話をしてもいいでしょう。
自分が一時的にイライラしてしまっただけかもしれませんし、日を置くとそこまでイライラするような出来事じゃなかった場合もあります。なので一度冷静になって考えてみると良いでしょう。
彼氏にムカついた対処法3. 彼はそういう人間だと寛容な心を持ち、諦める
対処法のひとつとして、「彼はそういう人間なんだ」と寛容な気持ちを持つことで、イライラしなくなるケースもあります。
ですが、あまりにイライラが続く場合や、「この人といても幸せになれない」と思ったら別れる道を選んでも良いと思います。
好きでも許せない場合は、もう彼に対して気持ちがない可能性が大いにあります。
彼氏にムカついた対処法4. 一旦距離と時間を空けてみる
我慢できなくなったときは、一旦物理的に彼氏と距離を置いてみると良いかもしれません。一緒にいるからイライラもするし、好きだという感情も続きます。
一度離れて時間をあけてみると、「そんなに好きじゃないかも」と気付けたり、反対に「やっぱり彼氏と一緒にいたい」と思ったり、自分の気持ちとしっかり向き合うことができます。変に仕返しして関係が悪化する前に距離を置くのも良いでしょう。
