気まずくならないドタキャンの理由と断り方｜信頼をなくさない言い訳とは？

愛梨 2022.06.17

今回は、何日前から約束を断るとドタキャンになるのか、気まずい雰囲気にならないドタキャンの上手な断り方と理由を大公開！さらに、NGな断り方も解説していきます。

ドタキャンしたい時に重宝する！予定を断る理由や言い訳を紹介！

とはいえ、あまり仲が良いわけでもないのに、遊びに誘われたりしたら、ちょっと断りたくなってしまう、ということあるでしょう。

それに、ケガや病気、家族の不幸などどうしても避けら得ない理由もありますよね。

ドタキャンする場合、ドタキャン理由を言わないのではなく、説明することが大切。

というわけで、以下では、どうしてもドタキャンせざる得なくなった場合に使える、理由や言い訳をご紹介していきます。

もちろん、約束を守ることが一番大切です。でも、ドタキャンしてしまうことも、長い人生一度や二度はあるでしょう。

理由を言わないのではなく、仮に違ったものでも、しっかりと相手が納得いく理由を考えることが大切です。

ドタキャンする理由

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ドタキャン理由の代名詞ともいえるのが体調不良。

本当に体調が優れなくなった、という場合もあるでしょう。ですがつい、使ってしまった、という方もいるのではないでしょうか。

仮に仕事の場面で、体調不良を理由にキャンセルしなくてはいけなかった、という際には疑われたりすることのないよう、しっかり病院に行き、診断書を作ってもらい職場に提出することが大切です。

ただ、友人間のイベントで、ドタキャンのための言い訳として体調不良を使った、という方も少なくはないのではないでしょうか。

こうした場合は、ばれてきまずい関係になるのを防ぐため、ばれないように当日は外出しないなど、対策を講じることも大切です。

これは何もドタキャンの言い訳、としてだけではなく、本当に体調が悪かったけど、途中で回復したという場合にも有効ですよ。

前日ピンピンしていて、自分が体調を崩したと良いづらい場合、家族の体調をおもんばかったふりをするのも、ドタキャン理由、言い訳の手法としてよく取られがちなもの。

こちらも本当であれば、しっかりと、診断書を取っておくことが肝心です。

ただ、仮に言い訳として使うのであれば、当然ではなりますが、頻繁に使えば、何かと理由をつけて逃げる人間だと思われ、信頼が損なわれることにもつながります。

どうしてもドタキャンをせざるを得ず、これしか理由を使えないなんて場合はそうそう来ないと思いますので、くれぐれも使う際には注意しましょう。

ドタキャンをする傾向にある人が、多く使いがちなドタキャン理由の一つが身内の不幸。

ただ、人の死に関する問題です。

デートや先輩との遊びの場面など、ドタキャンする場所、場合によっては、１回で信用を無くすこともあるでしょう。

人の好意を、踏みにじることにもつながるからです。

仮に、うその理由として使うのであれば、絶対にばれないようにすることが必要です。

身内に不幸が連続して起きるなど、映画やドラマの世界くらいでしかありませんからね。

逆に、こんなドタキャン理由で相手からよく断られる、という方は相手から相当に軽んじられている、あるいは関係性を断ちたい、と思われている可能性も十分にあります。

こういったドタキャンをされたら、相手との関係性を見直してみても良いかもしれませんよ。

とはいえ、人間、生きていると、どうしてもドタキャンしたくなる場合もあります。人間関係が絡んでくると特にそうだ、という方も少なくないのではないでしょうか。

そうなると大切になってくるのは、相手に嫌な思いを抱かせない、不信感を抱かせない断り方、ドタキャン理由です。

デートや、先輩との遊びで使えるドタキャン理由としてあるのは「急に仕事が入った」というもの。仕事は生きていくために必要なものです。

相手からすれば、それを遮ってまで引き留める理由がありません。

ただ、フリーターや学生さんというのでなければ、予定をすっぽかさなくてはならないほどの仕事が急に入ってくる、ということはほぼないでしょう。こちらも多用するのには十分に注意が必要です。

巧みな話術、スルースキルを持っている方であれば、日時をすり替えるという手段もおすすめ。

これは相手も時間に余裕がある場合や、きっちり決めた予定でないという条件付きになります・相手にも嫌な思いをする可能性は少ないですし、ドタキャンしたい側の「めんどくさくなっちゃったなあ」、という欲求を満たすこともできますからね。

ただ話し方がうまくなかったり、親しい間柄ではないという場合はばれる可能性が高いので、ばれないという絶対の自信があるときだけ使うようにしましょう。

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