【40代向け】1ヶ月で5キロ痩せるダイエット方法｜確実に体重が落ちる食事＆運動法とは
楽に引き締めるなら痩身エステサロンを併用するのもアリ。
ダイエットは『食事制限』や『運動』の2つが基本ですが、どちらも体重をしっかり落とすためには時間がかかりますし、正直楽とは言えません。
もし自分でもダイエットを続けるのが苦手だなという人は、比較的楽に体を引き締めてもらえる痩身エステサロンの利用がおすすめです。
もちろん、運動するためにジムやパーソナルジムの利用も考えるべきですが、すでに体が重たいと感じる人や運動が苦手な人にとってジムは正直おすすめできません。絶対にお金を無駄にしてしまうと思います。
それなら肌のケアなども行なってくれる痩身エステの方がお金を無駄にすることなく、自分を綺麗にできます。
もし、自分がズボラさんだと思うなら、プロに頼ってみてはいかがでしょうか。
おすすめの痩身エステサロン：健康やせ EVE(イヴ)
全国にある痩身エステサロンの中で特におすすめなのは「健康やせサロン EVE(イヴ)」です。全国的にも知名度が高く、1200人以上の女性が平均-14kgの減量に成功しているエステサロンなため、リバウンドが心配の人でも安心してお任せできます。
実際の施術は、骨盤ケアの体操や体の経路を整えるトリートメント施術、全身を寝るだけで引き締めてくれるEMSパッドなど自分の悩みに合わせたメニューを組み合わせてくれるので、長年悩んだコンプレックス解消をサポート。
指導してくれる担当は積極的に資格取得に励みながら働いているため、施術の腕も信頼できるのはイヴならではの魅力です。
本来は1ヶ月150,000円〜となっているイヴですが、今だけ特別に1ヶ月10回11,000円で体験できます。
他にも1回5,500円と割高ですが、1回体験のプランもあるため、気になった方はぜひプロの施術を堪能してみてください！
EVEの特別体験プランを見てみる1ヶ月で体重を5キロ落として、スリムで綺麗な40代になろう！
1ヶ月で5キロ痩せるには、食事制限や生活習慣を意識しつつ、運動するのが一番。
それさえ1ヶ月こなせれば、体重はしっかりと落とすことができます。
5キロも痩せれば、顔や脚、お腹周りなどが細くなっていくので、ぜひダイエットを成功させたいですね。
今回ご紹介したダイエット方法を取り組んで、ぜひ理想的な体型を目指してみてください！
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