挙動不審な人の10の特徴｜怪しい動きをしてしまう原因と改善方法とは？

挙動不審を改善する方法｜堂々と振る舞うコツとは？

「挙動不審な言動を直したい」

「もっと自信のある人に見られたい」

もしも自分が挙動不審な人の特徴に当てはまっていたら、どう改善すればいいのか知りたいですよね。

挙動不審な人だと思われたままでは、会社や恋愛など様々な面でデメリットに繋がる可能性もあります。

ではどうすれば挙動不審な自分を改善できるのか。その対処法をチェックしていきましょう。

方法1. 緊張を極端に隠そうとしない

緊張していることを隠そうとすると、焦ってしまって挙動不審な言動が出やすいです。

人前に出たり注目されて緊張するのはごく普通のことなので、必要以上に意識せず、相手に緊張していることがバレてもいいと考えるようにしましょう。

「緊張していてもいいんだ」

と思えるようになると、不安がスッと和らいで挙動不審な言動が出にくくなります。

観客をじゃがいもやにんじんなどの野菜だと思い込む古典的な方法も、対処法としては有効ですよ。

方法2. 自分の長所に目を向ける

自分と人を比較して卑屈な感情になるくらいなら、まずは周りと比べることを辞めてみましょう。

どうしても自分と誰かを比べたくなったら、自分の長所に目を向けることで、自分に自信を持つことに繋がります。

「自分なんて」

ではなく、

「自分だからできる」

と言った、ポジティブな考え方を意識するようにしましょう。

自分に自信がつけば人目を気にすることがなくなるので、キョロキョロして挙動不審に思われることもなくなりますよ。

方法3. 異性と関わる機会を増やす

奥手で挙動不審なタイプは単純に経験不足なことが圧倒的に多いので、話をする機会を増やすだけでも徐々に異性との関わりに慣れていきます。

そのため、とにかく異性と話したり接したりして、経験を積んでみてください。

恋愛を意識し過ぎると空回りして失敗しやすいので、まずは友達として異性と関わる機会を増やしましょう。

• 遊びの誘いは絶対に断らない
• 友達に異性を紹介してもらう
• 男女関係なく趣味の友達を増やす

などの方法が効果的です。

方法4.悪いことは避け、自分の非は認める

嘘をついたり隠し事を続けたりしていると、人と本心で話す事が出来なくなり、話し方にも挙動不審な様子が現われてしまいます。

そのため、そもそも隠さなければいけないような悪いことをしなければ、挙動不審な振る舞いをする必要がなくなるでしょう。

もし、既にやましいことがあるのなら、嘘に嘘を重ねると取り返しがつかなくなることもあるので、これ以上は嘘をつかずにしてしまった非は素直に認めるようにしましょう。

方法5. 理想を高く持ちすぎない

ミスは絶対に許されないという考えを持っていると、失敗した時に怒られることを必要以上に恐れて、ビクビクした様子が挙動不審に見られてしまいます。

そんな時は、ミスをしない人間はいないという大らかな考えを持つことで、失敗しても仕方ないと思えるようになるでしょう。

怒られることもあると思っていれば、ビクビクと怯えることもなくなり自然な振る舞いが出来るようになるはずです。

方法6. 堂々とした態度を意識する

姿勢の悪さや話し方などで周りから挙動不審だと思われやすい人は、常に堂々とした態度で過ごすことを意識してみましょう。

例えば

• 姿勢良く胸を張って歩いてみる
• 明るく元気にハキハキと喋る

といった風に意識することで、堂々とした風に見られる機会が増えるでしょう。

挙動不審な言動を治して人前で堂々と振る舞えるようになりましょう！

自己診断でチェックが多かった場合は、周りから挙動不審と思われている可能性が高いです。

挙動不審なイメージがついてしまうと、良いことは無いため、できるだけ早く挙動不審なイメージを払拭したいですよね。

挙動不審な印象の対処法は意外と簡単なことばかりなので、自分が挙動不審だと気付いた時点から改善できます。

自信のない奥手な自分から抜け出して、堂々とした印象を周りにも与えられるように変化していきましょう。