惨めな気持ちを払拭する8つの方法｜哀れで情けないと感じる原因も解説！

自分に自信をつけるコツ｜仕事や恋愛で負けないためには？

「もう惨めな気持ちにはなりたくない！」

「自分に自信をつけるにはどうすればいいの？」

仕事や恋愛、スポーツをしていると、どうしても自分を他人と比較しがちになりますよね。

いつも負けてしまって惨めな気持ちになっている人もいらっしゃるでしょう。

どうすれば強い自分になれるのか？ここでは、自分に自信をつけるコツを詳しくご紹介していきます。

「仕事」で負けないためには？

自分を磨いてスキルアップすると、周りの人と能力で差をつけたり、苦手なことを克服できたりして自信に繋がっていきます。

• ビジネス英会話や簿記など業務に活用できる資格を取得する
• プレゼンや電話応対など不得意なことを練習して上達する

といった自分磨きをやってみて。

すぐに結果はでないかもしれませんが、真面目に続けていればちゃんと良い結果を出せますよ。

仕事仲間から頼られる存在になれれば、劣等感を覚えることもなくなるでしょう。

「恋愛」で負けないためには？

努力もしないで好きになってもらえることなんてまずありません。

ライバルたちを抑えていかに自分を異性にアピールできるかが大切。

• 内面と外見を磨き、相手の理想にできるだけ近づけていく
• 振られることを恐れず、自分の好意をしっかり伝える

など、自分ができる限りのアピールを一通り頑張ってみて。

何もしないでダメだと辛い気持ちしか残りませんが、努力してダメなら縁がなかっただけだとスッキリ諦めがつくでしょう。

「スポーツ」で負けないためには？

スポーツは結果が勝敗としてはっきり出るので、惨めな気持ちになりたくなければベストを尽くすしかありません。

ベストを尽くすには普段からの練習への取り組み方が大切で、

• トレーニングの質を高めて、人よりも多く努力するように心がける
• 練習試合などで実戦経験を積み、自分の弱点を洗い出して改善する

などを頑張ってみて。

努力した結果負けたのであれば悔しくても惨めにはならず、もっと頑張ろうという気持ちになれるでしょう。

惨めな気持ちを払拭して自分に自信をつけましょう！

自分を惨めに思ってしまう原因のほとんどは、周りの人たちと比較して劣っていることを痛感してしまうから。

惨めになった時は自分に合った払拭方法で早く抜け出すのが一番。

いつまでも落ち込んでいたって状況は変わりません。

また、これ以上惨めな気持ちを味わいたくないなら、自分磨きをして劣等感を解消しましょう。

惨めな自分とお別れしたい人は、ぜひ今回の記事を役立ててみてくださいね。