東京のパーソナルジムおすすめ25選。安いジムや女性向けの人気店を厳選

「東京でおすすめのパーソナルって？」

「安いパーソナルってどのくらいなの？」

東京には大手から個人で経営するものまで100を超えるパーソナルジムが点在。そして中には実績もなくただ高額なパーソナルジムもあるんです。

パーソナルジムって本当に高いから絶対に失敗してほしくない。

今回は、実際にパーソナルジムに通っていた筆者が選び抜いた、東京のおすすめ優良パーソナルジム25店舗をご紹介。

安い値段のジムや女性向けジムなどの特徴別から、新宿や渋谷などエリア別にも本当に良いパーソナルジムを紹介します！

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ジム名	BEYOND	24/7Workout	UNDEUX SUPERBODY	REAL WORKOUT	Apple Gym	Execirse Coach	RIZAP	B-CONCEPT	LiME	BOSTY
入会金	無料	41,800円	33,000円	11,000円	33,000円	19.800円	55,000円	無料	38,500円	33,000円
最安 プラン	10回96,800円	8回149,600円	16回215,600円	8回72,600円	4回26,400円	4回9,900円	16回327,800円	16回179,685円	16回132,800円	5回76,780円
体験 コース	無料	無料カウンセリング	無料	無料	無料カウンセリングのみ	無料	無料カウンセリングのみ	無料	無料	無料
特徴	採用率2%未満の優秀なトレーナーが徹底サポート！ 芸能人も通う人気ジム！	3食食べながらしっかり痩せられる完全個室マンツーマンジム！	女性に選ばれるパーソナルジムNo.1。 おしゃれでアメニティ類の満足度も高い！ 【女性専用】	1回当たり5,500円と安い価格で通えるパーソナルジム！	1回当たり5,000円と東京で最も安いパーソナルジム！	1回20分のお手軽メニュー。 負荷を自動で調節するから怪我しない！	超高級ジム。 効果はもちろん、サービスや施設の満足度も高い！	医師監修の脚痩せメソッドが大人気！ 大幅減量も目指せる人気パーソナル！ 【女性専用】	月額6,900円と安い価格が魅力！ 女性にも優しいメニューが人気のパーソナルジム。	ダイエットからプロのボディビルダーまで通う本格派パーソナルジム！
公式 URL	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る
詳細情報	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼	詳しくはこちら▼

【結論】東京のパーソナルジムで今最もおすすめなのは『BEYOND(ビヨンド)』

BEYONDの画像一覧

東京で最もおすすめなのは、皆が選ぶパーソナルジムNo.1も受賞したBEYOND(ビヨンド)。

しっかりとした指導で実績もあり、何より満足度が高いのが特徴。ここ数年で最も人気が出ており、店舗数も全国70店舗を突破しています。

今なら体験トレーニング無料＋入会金無料のキャンペーンを行なっているので、ぜひ気になった方はとりあえず無料体験だけでも行ってみるのがおすすめ！

無理な勧誘などは一切ないと断言できるので、気軽な気持ちで行ってみてください！

東京のパーソナルジムおすすめ人気ランキング25選。口コミが良いジムを徹底比較

「数が多すぎて決められない…。」

東京には100を超えるパーソナルジムが存在しています。いざパーソナルジムに通おうと思っても、全部見て選んでられないですよね。

そんな方に向けてここでは、東京にあるパーソナルジムを厳選しておすすめ人気ランキングをご紹介。

口コミ人気が高いのはもちろん、効果の高い選りすぐりの店舗を選んでいます。

ちなみに困ったら、上から3店舗を選べば間違いなし。各店舗の特徴について、この機会にぜひチェックしてみてください。

ジム名をタップすると詳しいジムの説明をチェックできます！

第1位. BEYOND 東京31店舗：採用率2%未満の優秀なトレーナーが徹底サポート！芸能人も通う人気ジム！

芸能人やモデル御用達のジムとして、テレビや雑誌など数多くのメディアで紹介されている『BEYOND(ビヨンド)』。

すでに人気を集めていて「みんなが選ぶパーソナルジム第1位」も受賞。

ただ体重を落とすのではなく、しっかりと筋肉を付けるトレーニング法でメリハリのある魅力的なボディラインへ。スーツが似合うような細マッチョになりたい男性や、キュッと引き締全くびれに憧れる女性にぴったりです。

ジム内は、海外のスタジオのように高級感あるおしゃれな内装になっていることも魅力的。洗練された空間でトレーニングでき、モチベーションを高めてくれます。

トレーナーは採用率3.13%の高倍率を突破してきたメンバーだけですので教え方はもちろん、細かく配慮してくれますし、言葉遣いも丁寧。

ウェアやシューズもレンタルできるので手ぶらでOK。都心部の店舗ならそのままお出かけするのもアリですね！

価格も安く、トレーナーの質も高い、そしてアクセスも良し。

パーソナルジムとして大事なポイントを揃えたジムですので、ぜひ迷った方はビヨンドを選べば間違いなし！

BEYONDの店舗一覧

「BEYOND(ビヨンド)」を体験した人のビフォーアフター

^{12ヶ月で9.0kgのダイエットに成功した女性}

^{8ヶ月で14.7kgのダイエットに成功した男性}

【参考記事】ビヨンドの口コミをまとめました▽

BEYOND(ビヨンド)ジムの口コミ集。やばい＆痩せないという悪い評判の真相を徹底調査！

第2位. 24/7Workout 東京32店舗：3食食べながらしっかり痩せられる完全個室マンツーマンジム！

ダイエットなどのボディメイクにおいて高い効果を実現できるコスパ良好の人気パーソナルジム『24/7Workout(24/7ワークアウト)』。

筋肉量を落とさないトレーニングに加え、3食しっかり食べながら痩せる食事指導によって代謝のいいスリムな体に導いてくれます。痩せやすく太りにくい体に仕上げられるため、プログラム終了後もリバウンドしにくいのが魅力です。

また営業時間が7:00～24:00と長く、好きなタイミングで通えることもポイント。出勤前や会社帰りにも利用しやすいジムとして、忙しい社会人の方からも人気を集めています。

24/7ワークアウトの店舗一覧

「24/7Workout(24/7ワークアウト)」を体験した人のビフォーアフター

^{ダイエットに成功した女性}

^{ダイエットに成功した男性}

【参考記事】24/7ワークアウトに悪い評価はある？▽

24/7ワークアウトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第3位. UNDEUX SUPERBODY 東京14店舗：女性に選ばれるパーソナルジムNo.1。おしゃれでアメニティ類の満足度も高い！【女性専用】

2021年、2022年と「女性に選ばれているパーソナルジム1位」として連続受賞した大人気ジム『UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)』。

女性のダイエットやボディメイクを専門に扱っているジムだからこそ、最も効率よく短期間で生まれ変われるトレーニングメニューを作ってくれます。

実際に指導してくれるトレーナーの質も高く、個人個人のクセや姿勢に合わせてフォームを微調整してくれるため、怪我をせずにしっかり体に効くトレーニングに仕上げてくれます。

そしてアンドゥジムで最も人気を集めているのが、パーソナルジムの中で最もおしゃれでこだわり抜かれたアメニティ類。

ドライヤーやヘアアイロン、基礎化粧品もブランドにこだわり抜かれており、ちょっと良いホテルに行ったような高揚感を感じます！

また、人気を集めている低糖質宅配食『Nosh(ナッシュ)』もプランについてくるため、自炊レシピなどをいちいち考える必要がなく、ダイエットに取り組めるのも嬉しいポイントです！

女性専用ジムとして間違いなく満足度の高いパーソナルジムですので、ぜひ無料体験でもチェックしてみてください！

「UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)」を体験した人のビフォーアフター

^{6ヶ月で43.7kgのダイエットに成功した女性}

^{3ヶ月で6.5kgのダイエットに成功した女性}

第4位. REAL WORKOUT 東京69店舗：1回当たり5,500円と安い価格で通えるパーソナルジム！

こちらはボディメイクコンテストの日本チャンピオンなどプロトレーナーが揃うパーソナルジム『REAL WORKOUT(リアルワークアウト)』。

どのトレーナーも体の仕組みやマシンの使い方を熟知しており、ムキムキからダイエットまで一人一人の目的に応じた的確な指導を受けられます。

また、料金は8回チケットなど回数券式になっており、安い価格で購入可能。自分のペースで続けられるのも魅力的なポイントです。

店舗は都内だけでも30以上ある上に、系列店は行き来が自由なことも嬉しいポイント。「平日は会社近く、休日は家の近くの店舗に通えたら便利なんだけどな。」というニーズにも応えてくれます。

リアルワークアウトの店舗一覧

「REAL WORKOUT(リアルワークアウト)」を体験した人のビフォーアフター

^{5ヶ月で9.4kgのダイエットに成功した女性}

^{4ヶ月で5.6kgのダイエットに成功した男性}

【参考記事】リアルワークアウト経験者の悪い口コミとは？▽

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第5位. Apple Gym 東京50店舗：1回当たり5,000円と東京で最も安いパーソナルジム！

安い価格でありながら効果がとにかく高い人気ジム『Apple Gym(アップルジム)』。

パーソナルジムに通っている人の多くが意外と悩むのが自分とワンツーマンで指導してくれるトレーナーさんの指導方法。思ったよりも口で伝えてくれなかったり、行くたびに違うトレーナーさんさんだったりと、お金を払っているのに悩んでしまうことは多々あります。

アップルジムでは、トレーナーはずっと同じ人が対応してくれますし、皆さんコミュニケーション能力が高くとにかく分かりやすい。積極的にトレーニングについて質問してくれますし、ジムの効果がしっかりと出るようサポートもかかしません。

そして何よりアップルジムの魅力は安い価格。最も頻度の少ないコースであれば、8回で50,000円以内と業界でもトップクラスの安さとなっています。

今まで自分じゃダイエットが続かなった...そんな人は、アップルジムで丁寧なトレーナーさんと一緒に短期間の最高のダイエット生活をスタートしてみてください！

アップルジムの店舗一覧

「Apple Gym(アップルジム)」を体験した人のビフォーアフター

^{30.5kgのダイエットに成功した30代女性}

^{7.8kgのダイエットに成功した20代女性}

【参考記事】アップルジムの口コミをまとめてみました▽

アップルジムの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第6位. Execirse Coach 東京16店舗：1回20分のお手軽メニュー。負荷を自動で調節するから怪我しない！

どんなトレーニングも1時間は正直きつい。できるだけ短いトレーニングで効果を出したいという人におすすめなパーソナルトレーニングがExecirse Coach(エクササイズコーチ)です。

1回20分と、AIマシンがあなたのクセや目的に合わせて最適なトレーニングメニューを提示。ユーザーの筋力や関節の柔軟性などのデータを元に適したメニューに挑戦できるため、ダイエットや筋トレの効果が高いのはもちろん、怪我のリスクもかなり低いのが魅力的なポイント。

マシンの使い方などもしっかりとレクチャーしてくれるため、筋トレ初心者でも安心して通えます。ただ、やはりトレーニングの効果は短時間な分、他のパーソナルトレーニングよりは劣る印象。

とにかく時間を無駄にしたくないという人にはかなり格安でおすすめのトレーニングジムです。

エクササイズコーチの店舗一覧

「Execirse Coach(エクササイズコーチ)」を体験した人のビフォーアフター

^{2ヶ月で6.2kgのダイエットに成功した女性}

^{3ヶ月で8.65kgのダイエットに成功した男性}

【参考記事】エクササイズコーチの口コミをまとめました▽

エクササイズコーチの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第7位. RIZAP 東京26店舗：超高級ジム。効果はもちろん、サービスや施設の満足度も高い！

都内だけでも26店舗を展開する日本有数の大手パーソナルジム『RIZAP(ライザップ)』です。

15万人を超える豊富な指導実績を元にした独自メソッドで、効率よく目標達成できるオリジナルメニューを作成。

2か月で「体重-14.4kg」・「ウエスト-20cm」など、短期間で大幅なダイエット成功に導いてくれます。

しかも全額返金保証があるので、万が一思ったような結果が出なかったり、サービスに満足できなかったりしても安心ですよ。「絶対にダイエットを成功させたい！」という方は、こちらのジムで決まりです。

ライザップの店舗一覧

「『RIZAP(ライザップ)』」を体験した人のビフォーアフター

^{3ヶ月で6.7kgのダイエットに成功した20代女性}

^{2ヶ月で12.4kgのダイエットに成功した30代男性}

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第8位. B-CONCEPT 東京16店舗：医師監修の脚痩せメソッドが大人気！大幅減量も目指せる人気パーソナル！【女性専用】

^{出典：b-concept.tokyo}

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)」は、医師とパーソナルトレーナーが意見を出し合って完成させた脚痩せメソッドが人気を集めている女性専用のパーソナルジム。

あなたの悩みやあなたのなりたい姿や目標からトレーナーがオリジナルのメニューを作成してくれるオーダーメイドトレーニングで、とにかく短期間で効果を実感できると口コミでも評判。

女性専用パーソナルジムとして、今まで5000人以上の女性たちのダイエットを成功させてきた実績は本物で、1時間ほどのトレーニングを週2回繰り返すだけでみるみる痩せていきます！

脚痩せメソッドが人気のパーソナルジムですが、全身痩せやヒップアップ、くびれ作り、産後ダイエットなどあなたに合わせたトレーニングを組んでくれますよ！

女性専用のパーソナルジムですが、男性のトレーナーも在籍していますので、もし女性トレーナーが良い方はカウンセリングで伝えるようにしましょう！

ビーコンセプトの店舗一覧

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)」を体験した人のビフォーアフター

^{2ヶ月で10kgのダイエットに成功した女性}

^{2ヶ月で6kgのダイエットに成功した女性}

【参考記事】ビーコンセプトの口コミをまとめました▽

ビーコンセプトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第9位. LiME 東京25店舗：月額6,900円と安い価格が魅力！女性にも優しいメニューが人気のパーソナルジム。

次にご紹介するのLiMEは東京を中心に展開しているパーソナルトレーニングジムです。

「短期間で痩せたいが、体に負担をかけたくない。」と思う人は多いでしょう。LiME(ライム)では、個人の運動レベルや目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングプランを作ってくれるのが特徴。

マシン器具を使用した筋トレよりも、整体や呼吸法を取り入れた「自重トレーニング」を重視しているので、効率的に美ボディを目指せますよ。また、資格を有した栄養士による痩せ続けられる食事指導を受けられるのも嬉しいポイント。

その他にも、返金保証を含めた10大安心保証を行っているので、安心して通える環境が整っていますよ。

体に無理なく続けられるサポートが整っているので、自分のペースでしっかり成果をだしたいという方におすすめのジムとなっています。

パーソナルジムライムの店舗一覧

「LiME(ライム)」を体験した人のビフォーアフター

^{5.1kgのダイエットに成功した女性}

^{7.8kgのダイエットに成功した男性}

第10位. BOSTY 東京6店舗：ダイエットからプロのボディビルダーまで通う本格派パーソナルジム！

六本木駅や恵比寿駅など、東京の主要駅近くに6店舗を構える『BOSTY(ボスティ)』。

現役ボディメイク選手がトレーナーとして多数在籍しており、ダイエットはもちろん、サイズアップやバルクアップなど様々なニーズに応えてくれます。

ほどよく筋肉が付いた美ボディを目指したい女性や、本格的なムキムキボディを目指したい男性にもぴったりです。

トレーニングは店舗で行う他、LINEを使ったオンラインでの筋トレ＆食事指導も有り。

自宅でのトレーニングも効率よく取り組めるようサポートしてくれるので、より早く目標達成に近づけます。

ボスティの店舗一覧

第11位. OUTLINE 東京17店舗：女性トレーナーがしなやかで綺麗な体作りをサポーしてくれるジム【女性専用】

有名ファッション誌でも紹介されたことがあり、累計会員数5,000人以上を誇る女性専門パーソナルジム『OUTLINE(アウトライン)』。

女性らしい体作りを熟知したトレーナーが揃っているため、ムキムキになる心配がなく、しなやかで美しいボディラインを目指せるのが魅力です。しかも業界初となるリバウンド生涯サポートが付いており、コース終了後もオンラインで食事指導などを受けられます。

ジム内は子連れOKなので、「子育て中だから今は通えない…。」と諦めていた女性もぜひチェックしてみてくださいね。

アウトラインの店舗一覧

「OUTLINE(アウトライン)」を体験した人のビフォーアフター

^{2ヶ月半で5.8kgのダイエットに成功した30代女性}

^{2ヶ月で1.95kgのダイエットに成功した40代女性}

第12位. Lastyle 東京3店舗：1回90分と長めのトレーニングで週1でも効果を実感できる！

『Lastyle(ラスタイル)』は、多くのモデルからも支持を集める人気パーソナルジムです。

マシンを使った筋トレに、ボクシングと有酸素運動を加えた3段階のトレーニング法を取り入れているのが特徴。ただ筋トレをするよりも効率よく脂肪燃焼でき、短期間でもしっかりとシェイプアップできます。

さらにコース終了後半年間は、アフターフォローが付いていることもGOOD。

トレーニングを＋4回受けられる他、卒業後の食事内容や運動についてアドバイスを貰えるので、リバウンドを防止できること間違いなしです。

ラスタイルの店舗一覧

第13位. Reborn Myself 東京9店舗：健康的な体作りをサポート！ダイエット効果の高いメニューも人気！【女性専用】

体重ではなく見た目のダイエットを追求する女性専用のパーソナルジム『Reborn Myself(リボーンマイセルフ)』。

"ただ体重を落とす"という考え方を捨て、健康的かつ本当に美しい体とは何かを追求してくれるトレーニングは、数字以上に見た目に大きな変化を与えてくれます。

リボーンマイセルフのトレーニングは、ウエスト-15cmなどくびれやヒップアップ効果をかなり見込めるメニューに定評があり、実際に通っている体験者の多くが体重はもちろん、体脂肪率の大幅減などを成功させています。

パーソナルジムとしては、若干料金が高く、通いやすさという面で見ると他よりは劣ってしまう印象。それでもコミュニケーションの取りやすさや女性だけの安心感などを考えたら、非常にメリットも多いように感じます。

食事制限の指導なども行ってくれますので、健康的なボディを手に入れたい人は、ぜひこの機会にリボーンマイセルフに挑戦してみてください。

リボーンマイセルフの店舗一覧

「Reborn Myself(リボーンマイセルフ)」を体験した人のビフォーアフター

^{2ヶ月で11.5kgのダイエットに成功した女性}

^{2ヶ月半で13.1kgのダイエットに成功した女性}

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第14位. DEED 東京7店舗：都度払いもOK！全店舗駅近で通いやすいパーソナルジム！

新宿エリアを中心に7店舗を展開する『DEED(ディード)』は、”もっと楽しく効率のいいトレーニングを”というコンセプトを持つ人気パーソナルジムです。

運動が苦手な方も楽しくダイエットや肉体改造ができるように、有資格者スタッフがトレーニングを徹底的にサポート。口コミでも「いつも丁寧に指導してくれるので安心。」「的確にアドバイスをくれるから筋トレが楽しくなってきた。」など高評価を集めています。

料金プランには都度払いの一回利用や回数券コースもあるので、気になった方はぜひ気軽に通ってみてくださいね。

ディードの店舗一覧

第15位. Dr.トレーニング 東京20店舗：健康的なダイエットをサポート！500種類のメニューから飽きないプログラムを作成！

『Dr.トレーニング』は、都内の主要駅近くに20店舗を展開するパーソナルジムです。

解剖学を元にした独自メソッドによるトレーニング法で、健康的にダイエットや体力アップができます。

さらに準医療資格を持つトレーナーが在籍しているため、ケガをした方向けのリハビリや妊婦さん向けのマタニティトレーニングも可能。

幅広いニーズに対応してくれる施設なので、気になる方はぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。

ドクタートレーニングの店舗一覧

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第16位. MIYAZAKI GYM 東京21店舗：トレーナーを選べるため自分に合う担当を決められる！

質の高い個人指導を受けられるジムとして医師にもおすすめされている『MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)』です。

在籍しているトレーナーは実務経験7年以上のベテランばかりな上に、担当するのは一人あたり30名以内。一人一人とじっくり向き合いながら、豊富な経験や知識を元にダイエット成功までサポートをしてくれます。

また筋肉を付けるバルクアップ指導も得意で、実際に2か月で筋肉量を5kg増やした利用者も。痩せすぎで太りたい方や、ムキムキボディに憧れている方に絶対おすすめです。

ミヤザキジムの店舗一覧

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第17位. CREBIQ 東京2店舗：コンテスト4年連続優勝の豊島香奈子さんが経営する女性芸能人も多く通うパーソナルジム！【女性専用】

「CREBIQ(クレビック)」は、ボディビル大会にて4年連続優勝を果たした豊島香奈子さんが代表を務める女性専用パーソナルジム。

結果を追い求めたトレーニングプランは、高いダイエット効果、シェイプアップ効果を実現してくれると若い女性を中心に人気を集めています。

パーソナルコースでは、筋トレなどのトレーニングの他にも栄養士による食事指導も行われてるため、今まで上手くダイエットできなかった人でもほぼ確実に痩せることができます。

ジム自体も駅から徒歩5分以内の距離にあり、通いやすさも◎。カウンセリングもわかりやすく丁寧と定評があるため、まずは無料カウンセリングから受けてみてください！

クレビックの店舗一覧

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第18位. FORZA 東京6店舗：無理な食事制限なく痩せる！安い料金で通い放題なパーソナルジム！

**こちらはダイエットなどのボディメイクにおいて高い効果を実現できるジム『FORZA(フォルツァ)』。

"誰にも合わずにダイエットする"をテーマに掲げていることもあり、隠れ家的ジムとしてモデルや芸能人も多く通っているそう。

フォルツァでは、運動が苦手な人でも通いやすくするために、一人一人に合わせた完全オーダーメイドトレーニングを採用。お腹周りの脂肪を落としたい、太ももをすっきりさせたいなど、あなたの実現したい未来を全力でサポートしてくれます。

また、ここまで一人一人に尽くしながらも価格は業界でもトップクラスに安いのも魅力的なところ。

安いのに丁寧で効果もしっかりと出る。パーソナルトレーニングとして理想的な要素を詰め込んだジムで、ぜひまずは体験トレーニングを受けてみてください！

フォルツァの店舗一覧

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第19位. MMM 東京2店舗：女性専用の高級ジム。エステ付きで美しく生まれ変われるパーソナル！【女性専用】

六本木と表参道の2ヶ所に店舗を構える女性専用のパーソナルジム「MMM(トリプルエム)」。どちらも徒歩3分圏内とかなり駅近のジムです。

専属の女性トレーナー5名が担当してくれるジムで、トレーニングは全てあなたの悩みに合わせて1からオリジナルで組み合わせたメニューを行なってくれます。

無理な食事制限によるダイエットをしないために、コースには低脂質弁当までプラス。面倒な自炊までフォローしてくれます。

トリプスエムは一般的なパーソナルジムとは違い、エステルームを完備しており、トレーニング後は「ストレッチ」や「キャビテーション」を行ってくれるため、爽やかな気持ちで帰れるのも魅力的なポイントです。

ダイエットはもちろん、O脚や猫背などの姿勢改善やバストアッププランなどのコースも用意されているため、短期間で本当に生まれ変わったかのように自分を変身させられますよ！

トリプルエムの店舗一覧

第20位. esthree 東京2店舗：ダイエット専門パーソナルジム。痩せて生まれ変わる会員が多数！

ダイエット専門として高い効果を誇りながら価格も安いジム『esthree(エススリー)』。

ダイエット専門店ならではの豊富な知識やノウハウを元に、2か月で「体重-20.7kg」や「-11.2kg」など多くの方を大幅なダイエット成功に導いてきました。

食事制限の指導は、オンラインでも受けられるため、食事内容に関していつでも相談や質問ができてダイエット初心者も安心。例えば、ダイエット中に避けるべき食べ物や積極的にとるべき物など。ダイエット専門ジムとして聞かないのは損ですよ。

しかもコースには無料メンテナンストレーニングが2回分付いており、ジム卒業後に体型キープできるようにサポートしてもらえることも嬉しいポイントです。

エススリーの店舗一覧

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esthree(エススリー)の口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第21位. ChickenGYM 東京14店舗：ハードな運動はせずにダイエットを目指す"脱ストイック"ジム！

パーソナルジムと聞いた時にまず感じるのは、絶対に10万円以上はするんじゃないかという価格の高さ。実際にパーソナルジムのほとんどはかなり高く10万円するのが当たり前になります。

そんなパーソナルジムの中でも安い値段でパーソナルトレーニングを受けられるのがChickenGYM(チキンジム)になります。軽めのボディメイクライトプランであれば月額は10万円以内。入会金がかかる分、10万円はかかりますが、分割払いで対応すれば月額3,000円程度でパーソナルトレーニングを受けられます。

チキンジムのパーソナルトレーニングは、一般的なトレーニング指導から食事指導がメイン。食事指導は糖質コントロールにより、かなり短期間でダイエット効果を実感できるはず。

トレーナーさんもしっかりと研修をこなした精鋭のみなため、かなり指導の質は高いと思います。価格がかなり安いので、パーソナルジムで安いジムを探している人にはかなりコスパは良いですよ！

チキンジムの店舗一覧

「ChickenGYM(チキンジム)」を体験した人のビフォーアフター

^{2ヶ月で6.4kgのダイエットに成功した20代女性}

^{2ヶ月で7.8kgのダイエットに成功した30代女性}

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チキンジムの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

第22位. Globalfitness 銀座店：日本人に合わせた食事制限とメニュー作りで短期間痩せを実現！

完全予約制＆完全個室制のパーソナルジム『Globalfitness(グローバルフィットネス)』です。

トレーナーと二人きりのプライベート空間でトレーニングを行うため、運動にしっかり集中できるのが魅力。さらにシャワールームや更衣室も完全に一人で独占でき、人目を一切気にすることなく通えるジムとして男性はもちろん若い女性からも人気を集めています。

1か月/全8回というパーソナルジムの中では比較的短い期間から始められるので、ぜひ気軽に通ってみてはいかがでしょうか。

第23位. マインドボディ 恵比寿店：元アスリートの代表が徹底指導してくれる個人パーソナルジム！

恵比寿で15年以上パーソナルトレーニングを行っている実績のあるジム。

代表の鈴木健太郎氏は、元アスリートで、様々なスポーツのトレーナーとしても活動していた「体のスペシャリスト」です。筋トレをやりたくても、効果的なトレーニングが難しい人のために、体に負荷をかけずに実感を感じれる加圧トレーニングを採用。

体のスペシャリストにマンツーマンでトレーニングを指導してもらえるので、より効果を実感したいという方におすすめのジムです。

第24位. INSPIRE FITNESS 市谷店：ご夫婦で経営する人気パーソナルジム。ダイエットからボディメイクまで幅広い悩みを解決！

スポーツトレーナーの資格を持ち、ボディメイクコンテストでも活躍中のご夫婦で運営されている『INSPIRE FITNESS(インスパイアフィットネス)』。

シェイプアップに効果的なウェイトトレーニングをはじめ、タイ古式マッサージなど疲労回復が期待できるメンテナンスメニューも用意されています。

ジムは個人経営ならではのアットホームな雰囲気で、口コミでも「リラックスしてトレーニングできる。」「トレーナー夫婦の人柄も素敵で楽しい。」など高評価。

ジム初心者さんもきっと不安なく通えるはずです。

第25位. NaiaGYM 恵比寿店：女性のためのダイエットジムとして人気を集めるパーソナル！【女性専門】

東京の女性専門パーソナルジムランキング第3位は、女性専門で完全個室のパーソナルトレーニングジム『NaiaGYM(ナイアジム)』。女性専門ということもあり、室内はおしゃれで清潔感のある落ち着いた雰囲気です。

医師が監修したダイエットプログラムを自社開発したマシンを使って行うので、効率よく痩せていけます。また、ウエスト減少率-10%以上の保証してくれるので、ダイエット効果が必ず出ますよ。

ナイアジム、一番の特徴は、美尻・くびれに特化したトレーニングメニューをオリジナルで作成してくれること。その人に合ったトレーニングをすることで、ただ痩せるだけではなく、ウエスト、ヒップが引き締まり、女性として魅力のある美ボディを作り上げることができますよ。

また、食生活専門トレーナーが食事を楽しめる指導、アドバイスをすることで、1日3食しっかり摂ることができるのも嬉しいポイント。無理な糖質制限や食事を抜いたりしないので、途中で諦めず長く続けやすそうですね。

【参考記事】ナイアジムの口コミをまとめました▽

Naiagym(ナイアジム)の口コミ集。体験者が語る悪い評判を解説｜パーソナルジムガイド

【特徴別】東京のおすすめパーソナルジムを分けて紹介！

ジムのロゴをタップすると詳しい解説が見れます！

特徴別	1位	2位	3位
安いジム
女性向け
男性向け
芸能人 御用達
完全個室
高級
体験無料
都度払い

ここまで東京のおすすめパーソナルジムをずらーっと紹介してきましたが、まだ決めきれないという方もいますよね。

そんな方に向けて、ここではそれぞれの特徴に分けて東京のおすすめパーソナルジムを紹介。

各目的ごとに、選び方のポイントを合わせて解説するので、ぜひ参考にしてください。

【安い】入会金無料や料金プランが安いパーソナルジム4選

決め手になるのは結局はお金。

東京のパーソナルジムの相場は1回当たり15,000円〜20,000円。いくら効果が出るとはいえ、高額な買い物に変わりはありません。

そんな東京にあるパーソナルジムの中でも安い価格が魅力で人気を集めているのが、この4つ。

どのジムも1回当たり1万以下で通えるため、最終的な金額も高いジムと比較すれば10万以上安くなるジムになります。

安いからと言ってもトレーナーのレベルが低いわけではなく、3つともダイエットなどボディメイクでの満足度には定評のある人気ジムです！

ただし、3つとも、ウェアレンタルや設備、保証などが充実してないため、手ぶらでは通えないのがマイナスポイント。

もし手ぶらでも通えて安いジムが良い方は1回当たり10,000円ほどで通える「BEYOND(ビヨンド)」がおすすめです！

【参考記事】料金が安いパーソナルジムランキングはこちら▽

料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめランキング14選【2024最新】

【女性向け】女性専用や女性でも通いやすい東京のおすすめパーソナルジム5選

東京でも女性専門のジムはどんどん増えており、人気もどんどん高まっています。

女性専門のジムは、男性会員の目線を気にせずにトレーニングでき、シャワールームなども男性の利用がなく使えるのがメリット。

さらに、女性の体や体調に合わせたメニュー作りや、シャワールームやパウダールームなどの設備を整えているため、ストレスなく通えるのも嬉しいポイントです！

女性専門の中でも特徴があるので、気になった方はぜひ比べてチェックしてみてください！

【参考記事】女性向けパーソナルジムのおすすめはこちら▽

女性向け・女性専用パーソナルジムのおすすめ17選。安いジムや女性トレーナーだけの人気店を厳選

【男性向け】バルクアップやモテボディ作りに定評があるパーソナルジム3選

パーソナルジムの中で男性におすすめしたいのは、バルクアップやモテボディ作りなどそれぞれの目標に合わせたトレーニングメニューを作ってくれるジムになります。

ダイエット目的やモテボディ作りなら「BEYOND（ビヨンド）」が定番で、価格も安いですし、何より清潔感があって美人トレーナーさんが多くてモチベーションを高められるのが嬉しいところ。

ボディビルなど大会を目指したい方は、実際に大会出場経験や入賞経験者が担当してくれる「BOSTY（ボスティ）」や「MIYAZAKI GYM」がおすすめです！

【参考記事】男性向け美人女性トレーナー在籍のパーソナルジムはこちら▽

美人女性トレーナー在籍のパーソナルジム11選。男性におすすめの人気店を大公開！

【芸能人も通う】女優や俳優、モデルが通うパーソナルジム4選

芸能人が通っているパーソナルジムの特徴は、"ちゃんと効果が出る"、"プライバシーの保護がしっかりしている"の2つ**。

プライバシーに関しては、完全個室のジムが圧倒的に多く、実際にパーソナルジムに通っているほとんどの芸能人は完全個室のパーソナルジムを利用しています。

そんな中、「BEYOND（ビヨンド）」はオープンなパーソナルジムですが、その内装のおしゃれさやトレーナーの質の高さから女性芸能人を筆頭に人気を集めているそう。

芸能人が通うジムは清潔感があり、教え方が上手いトレーナーが揃っているので、初心者でも安心して通いやすいと思います！

【完全個室】トレーナーと個人でマンツーマントレーニングできるパーソナルジム3選

トレーナーと2人でマンツーマントレーニングできる完全個室のパーソナルジムは、オープンなパーソナルジムに比べて、集中してトレーニングできたり、周りに見られないのが魅力的なところ。

トレーニングをしているとキツい瞬間があったり、汗だくになる瞬間が必ずあって、オープンなジムだと周りから見られることもあります。

完全個室ならトレーナーしかいませんし、トレーナーもあなたのこととしか見てないので細かく丁寧に教えてくれますし、何よりトレーニングに集中できます。

完全個室のトレーニングジムは、場所を独占するため価格が高くなりがちです。

その分、効果は出やすい傾向にあるので、短期間でダイエットしたい方や人に見られたくない方は完全個室を選びましょう！

【高級】実績のあるトレーナーが最高の空間で指導してくれるパーソナルジム2選

東京のパーソナルジムの相場は1回当たり15,000円〜20,000円、高級と呼ばれるパーソナルジムは1回当たり、20,000円〜25,000円ほどになります。

そんな高級パーソナルジムのメリットは、実績のあるトレーナーがあなたのために指導してくれる時間と、ジムの空間や行き届いたサービスになります。

高級ジムは基本的に完全個室＆手ぶらで利用可能であり、トレーナーも多くの方のボディメイクを支えてきた実績やメソッドを使ってあなたのためのメニューを作成。

「MMM（トリプルエム）」はトレーニング後にエステの時間を用意するなど、他ジムにはない癒しのひと時も用意しています。

価格は確かに高めですが、その分満足度も高いのがこちらの2つになります！

【無料体験】体験トレーニングを無料で行なってくれるパーソナルジム5選

"トレーナーがついてくれるジム"と分かっていても、実際にパーソナルジムに行ったことがある人は少ないはず。

もし、まだパーソナルジムを経験したことがない人は、パーソナルジムの無料体験に行って「どんな感じなのか」をチェックするのもおすすめです！

今回選んだ5つのパーソナルジムは全て無料で体験ができて勧誘もなかった優良なパーソナルジムになります。

無料体験だけでも勉強になりますし、もし気に入ったらそのジムに決めてもOK。

まだ行ったことがない人は、無料体験から行ってみることをおすすめします！

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体験無料のパーソナルトレーニングジム11選。体験をはしごして比較しよう！

【都度払い】単発利用で通える東京のおすすめパーソナルジム4選

基本的にパーソナルジムでは、最初に短期間のプランや、回数券を支払います。

「正直、続けられるか不安」という方も多いですよね。

そんな方におすすめなのが、都度払いのパーソナルジムです。

1回ごとに支払いが発生するので、1回やってみて、もっとやりたければそのまま通って、合わなければ行かなければいい、という判断ができますよ。

大きな初期投資がないので、気楽にトレーニングを始めたいという方におすすめです。

【都内エリア別】東京のおすすめパーソナルジムまとめ

実績豊富で指導力に定評がある実力派から気軽に通いやすいお手頃料金のジムまで、東京には魅力的なパーソナルジムがたくさんあります。ただし数が多すぎる故に、どこに通おうか迷いますよね。

でも基本的には、自分が通いやすい場所のジムを選ぶのが一番です。

東京には、その他のも地域によって個人のジムなども存在します。自分の地域にあるパーソナルジムを見たい人は、ぜひチェックしてみてください！

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渋谷エリアのおすすめパーソナルジム

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錦糸町エリアのおすすめパーソナルジム

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【その他のエリア】東京のおすすめパーソナルジム

東京で良いパーソナルジムの選ぶポイントとは？

自分のなりたい姿が明確になったら、いよいよパーソナルジム探しです。

実際におすすめのジムを紹介する前に、まずは東京で良いパーソナルジムを選ぶポイントからご紹介。

どんな点を見れば良いのか、どんな制度が多いのか、パーソナルジムの知識を深めましょう。

1. 実績や成功例など結果を出せた人が多いジムか確認

パーソナルトレーニングは理想の自分を手に入れるための大きな投資です。

通い始めてから後悔したり、思ったような結果が出ないことがないように、結果を出した人が多いジムかどうかをしっかり確認しましょう。

確認の仕方はシンプルで、そのジムに通って結果を出した人の口コミや感想を見ること。

• その人に合ったトレーニングで、効果を実感しながら結果を出せたのか
• 結果を出せて本当に嬉しそうに感じるか

この2点が感じられる口コミや感想は信憑性が高く、数が多ければそのパーソナルジムはしっかり結果を出せるジムだと判断してOKですよ。

2. 高いか安いかではなく最終的にかかる金額をしっかり確認

「業界最安値」や「他のジムより安い」みたいな売り文句がよくありますが、金額の安さだけで判断しないでください。

パーソナルジムを利用するには入会金などの初期費用に、月会費やコース料金。ほかにも、食事指導やプロテイン代などオプションをつけなきゃいけないジムも実はあります。

また、以下のようなパーソナルジム2社の場合どっちの方が安いと思いますか？

Bのジムの方が金額の表記的には安く見えますよね。

でもBは、1回あたりの時間は短く、食事指導もないのに、1回あたり1万円かかります。

Aも1回あたり1万円ですが、トレーニング時間は長く、食事指導付き。どっちがお得でしょうか？

正直なところ、どのくらいの期間トレーニングしたいのか、など目的によって必要なものは変わるので、一概には言えませんが実際にこういう数字マジックはあります。

最終的にどのくらいの金額がかかるのか、どのようなサービスを得られるのかをしっかりと把握して金額の低さに惑わされないようにしましょう。

3. 無料カウンセリングの有無を確認。トレーニング体験できるなら優良店

ジムの雰囲気や方針を直接知るために、無料カウンセリングに行くのは必須です。

無料カウンセリングを実施してないパーソナルジムは、この重要性を理解してないので候補から外して構いません。通っても結果は出ませんよ。

それほど、あなたの目的にそのジムが合うかどうかを知ることは大事なんです。

カウンセリングだけでなく、無料体験トレーニングまでやっているジムはかなり優良店。

施設内の設備を細かく確認できるし、何よりあなたの理想に合ったトレーニングをしてくれるか、実際に確かめられる機会になりますよ。

ライター：中島航平

パーソナルジムの体験って、なんか勧誘の押しが強そうじゃないですか？（笑）

でもリアルな話そんなこと全然なくて、割とあっさりしてるし、気まずさも全くないですよ。

4. 保証制度が充実してると安心してトレーニングできる

正直な話、ある程度のパーソナルジムでトレーナーさんと2ヶ月間みっちりトレーニングすれば、大体痩せます。

それなのに痩せない人がいるのはなぜかというと、モチベーションを保てなくて途中でやめちゃうからです。

モチベーションが保てなくなる要因の1つに、プレッシャーがあります。大金払ったんだから頑張らなきゃと焦っていると、逆に自分を追い詰めてやる気まで失ってしまう、なんてのはあるあるです。

自分がプレッシャーを大きく感じないように、保証制度が充実しているジムを選べば気が楽になって結果にも繋がりやすいですよ。

痩せなかったらお金が戻ってくる全額返金保証や、プラン後にリバウンドを防ぐトレーニングを格安で提供する制度など、保証制度はジムによって様々あるので、チェックは忘れずに。

東京のパーソナルジムに通う時の注意点

「実際に体験に行ってみよう！」
「契約してみよう！」

と意気込んだ方は必ず読んでください。

あなたのパーソナルトレーニングを確実に成功させるために、ここでは注意点を教えます。

最後に確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

1. 契約する前に必ずカウンセリングやトレーニング体験に行ってみる

ホームページやWEB記事を見て「これがいい！」と即決してしまうのは絶対にダメ！

いくら口コミ評価が良かったり、料金が安くてコスパが良くても、100％あなたに合うジムだとは言い切れません。

パーソナルジムでは、体に対する考え方やトレーニングの方針などがそれぞれ違います。

実際にいくつか体験に行ってみると、雰囲気の違いをかなり感じられますよ。

想像と違ったなんてことがないように、絶対にカウンセリングやトレーニング体験には行ってみましょう。

2. 自分に合わないと思ったらトレーナーさんに正直に言う

パーソナルジムに通う人の口コミでよくあるのが、"トレーナーとの相性が悪い"と言うこと。実績のあるトレーナーさんでも、人と人の相性が合わないことは少なくありません。

多くのジムではトレーナーの変更ができるので、トレーナーさんに正直に言いましょう。

いくつかのジムへ無料カウンセリングに行く際にも、自分には合わないと判断したらしっかり伝えてください。

パーソナルジムの目的は理想の自分に近づくことです。余計な部分で精神的にすり減らないようにするのが一番ですよ。

3. 自分が通いやすい＆通いたくなる店舗を選ぼう！

せっかく強い意志を持って入会したのに、挫折してしまったらかなりもったいない。

挫折しないためにも、続かなくなる要因を排除するのが大切です。

• すぐ行ける場所にあるか？
• 自分が行きやすい時間に営業しているか？
• 準備せず手ぶらで行けるか？
• 綺麗でテンションが上がるか？

様々な条件をつけて自分が少しでも続けやすくなる店舗を探しましょう。

特殊な例として、チキンジムは一度契約すればチキンジムのどの店舗でも利用可能という特徴があるので、いろんな店舗に行ける楽しみもありますよ。

東京のパーソナルジムに関するQ＆A

ここまで東京のパーソナルジムについて詳しく解説してきましたが、まだまだ知りたいことはいっぱいありますよね。

そんな方に向けてここからは、東京のパーソナルジムに関する疑問にお答えしていきます。

Q1. 東京のパーソナルジムって高いの？

A. 他の地域と比べると平均的に少し高めです。

同じジムの同じプランでも都心と地方で2万円以上の差があるところも。

ただ、東京は日本の中心地なので、全国から優秀なトレーナーが集まります。少し高くはなりますが、日本一のトレーニングを受けられる地域と言っても過言ではありません。

Q2. パーソナルジムで芸能人に会える？

A. 芸能人でパーソナルジムに通う方は結構多いですが、ほぼ会えないです。

都内のパーソナルジムは完全個室のところが多く、プライベートが守られています。

そのため、他の利用者に会うことはほぼありません。

Q3. 英語でトレーニングしてくれるパーソナルジムはありますか？

A. あります。事前に店舗に電話して確認してみましょう。

特に、六本木や青山などの地域には外国人の方が多いため、英語でのサポートを提供している店舗もあります。

Q4. 車で東京のパーソナルジムに通いたい。駐車場はありますか？

A. 都内だと提携した駐車場のあるジムはかなり少ないです。ただ、近くにコインパーキングがあるジムは多いです。

郊外になると駐車場と提携したパーソナルジムは多くなりますが、都内の特に山手線近辺ではほぼありません。一度店舗に確認してみて、なければコインパーキングを利用しましょう。

Q5. パーソナルジムに子供を連れて行っても大丈夫？

A. 大丈夫なジムは結構あります。

特に女性向けパーソナルジムや、完全個室の店舗は子連れOKが多い傾向です。

東京にはパーソナルジムがいっぱい。自分に合ったジム選びが何よりも大事です！

さまざまな体の悩みに応えるパーソナルジム。自分を変えたいと思ったなら、パーソナルジムが最適な選択です。

東京には個人から大手までたくさんのパーソナルジムがあるため、あなたに最適なジムが絶対に見つかります。

まずは何を重視したいのか、優先順位をつけてから選んでくださいね。