新宿のおすすめパーソナルジム16選|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

新宿のおすすめパーソナルジム16選|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

新宿で人気のパーソナルジムをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに効果的なパーソナルジムから、通いやすくて安い人気のトレーナー付きフィットネスジムまで大公開!リバウンドしないと評判の高級な筋トレジムも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください!
smartlog編集部

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「とにかく効果の高いジムに行きたい!」という人は、こちらの新宿でおすすめのパーソナルジム一覧から選ぶのがおすすめですよ!

  • 24/7ワークアウト
    3食取りながらダイエットをサポート。
    初心者でも出来る2ヶ月の短期プログラム。
    無料カウンセリング対応
  • エクササイズコーチ
    1万円以内の格安パーソナルジム。
    1人1人に合わせた効率の良いトレーニング。
    無料カウンセリング対応
  • RIZAP(ライザップ)
    知らない人がいない人気ジム。
    あなたに合わせたボディメイクを実現。
    無料カウンセリング対応
  • エススリー
    ダイエット専門の人気パーソナルジム。
    2ヶ月間で体を引き締める効果的なメニュー。
    無料カウンセリング対応
  • パームス
    月額3万の短期集中プログラム。
    食事指導付きでリバウンドしにくいジム。
    無料カウンセリング対応

smartlog編集部

smartlog編集部

全て人気のある店舗を集めています。

店舗の選び方についてもっと知りたい人は、この先をお読みください!


新宿のパーソナルジムの選び方|自分に合うジム選びのポイントとは?

パーソナルジムの選び方

東京イチの繁華街があり、オフィスや飲食店などが密集している新宿。

そんな新宿には魅力的なパーソナルジムもたくさんあるため、どう選べば良いのか迷ってしまいますよね。

まず初めに、自分に合う新宿のパーソナルジムを選ぶポイントをチェックしておきましょう。


1. パーソナルジムとしての実績は充分か

パーソナルジムの選び方|パーソナルジムとしての実績はあるか

せっかくパーソナルジムに通っているのに、満足いく結果が出なかったら残念。確実に結果を出すためにも、パーソナルジムとして充分な実績があるか確認しておくことが大切です。

具体的には過去や現在の会員数をはじめ、ダイエット目的なら実際にどのくらい痩せた人がいるのかチェックしておくのがおすすめ。また、指導を行うスタッフの経歴なども見ておくと安心です。

いくら設備や雰囲気などが気に入っても、基本的に実績がないパーソナルジムは止めておきましょう。


2. 最終的にかかる料金は安いか

パーソナルジムの選び方|オプションや入会金を含めて安いのか

他の会員制フィットネスジムなどに比べて、パーソナルジムは入会金や月会費が高めの施設がほとんどです。しかもロッカー代やプロテイン代といった様々なオプション料金がかかる施設もあり、通い始めてから予算オーバーに気づく場合も。

そんな事態を防ぐためにも、入会金や月会費だけでなくオプション料金なども含めたトータル金額で安いか判断することが大切です。

ちなみに今回ご紹介している新宿のパーソナルジムの平均料金は1か月あたり約90,000円ほど。もちろんお手頃価格のジムもあるので、ぜひ予算内で無理なく通える施設を探してみてくださいね。


3. 無料体験などを行っているか

パーソナルジムの選び方|無料体験をできるか

いくら充分な実績があったり料金が安かったりしても、ジムやトレーナーの雰囲気が自分に合わなかったら通いづらくなってしまいます。でも雰囲気が良いかどうかは実際に行ってみないと分からない部分が大きいため、まずは体験トレーニングに参加してみるのがおすすめ

体験トレーニングは通常よりも安く受けられることが多く、最近は1回無料で体験を行っているジムもあります。

ぜひ気軽に参加し、入会を決める前に雰囲気をチェックしておきましょう。


4. 全額保証やリバウンド保証などはあるか

パーソナルジムの選び方|リバウンド保証など保証制度が整っているか

高いお金を出してパーソナルジムへ通ったのに、思っていたような結果が出なかったり、すぐに体重が元に戻ったりしたらガッカリですよね。

パーソナルジムの中には、結果が出ない場合に返金やリバウンド保証などを行っている施設も。

今回ご紹介しているジムの中にも、指導に満足できなかった場合30日以内なら全額返金してくれる施設などがあります。

「初めてだから本当に結果が出るか不安…。」「痩せられてもキープできるか心配…。」という方は、こうした保証があるジムを選ぶのがおすすめです。


5. 通いやすいジムかどうか

パーソナルジムの選び方|通いやすいジムかどうか

いくら料金が安いジムでも家やオフィスから遠くては、途中で面倒になり行かなくなってしまう可能性も。結果を出すには継続することが大切なので、通いやすさもパーソナルジム選びの重要なポイントです。

もし休日に通うことが多いなら家から近いジム、仕事終わりに利用するならオフィス近くのジムがおすすめですよ。

また電車で通う予定であれば駅から徒歩何分かかるか、車で通うこともあるなら駐車場の有無や料金も確認しておきましょう。


新宿のおすすめパーソナルジム16選|人気が高い口コミNo.1の店舗とは?

ここからは実際に、新宿のおすすめパーソナルジムをご紹介していきます。

豊富な実績を持つ老舗からオンライン指導も受けられる最新ジムまで、様々な施設を厳選しました。新宿でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ自分に合った施設を探してみてくださいね。


新宿のおすすめパーソナルジム1. RIZAP(ライザップ)

RIZAP_ライザップ_.jpg

  • 累計会員数15万人や2か月で-14kg達成など、圧倒的な実績があり安心
  • トレーニングと食事の両方から手厚いサポートを受けられ、短期で理想の体に
  • 入会から30日以内は全額返金保証があり、気軽に始めやすい

パーソナルジムの先駆け的な存在で、新宿エリアにある数多くのジムの中でも圧倒的な人気を誇るのが『ライザップ』です。

累計会員数15万人以上と豊富な指導実績がある上に、「2か月で体重-14kg」や「ウエスト-20cm達成」など大幅なダイエットの成功事例が山ほどあります。

指導はトレーニングと食事の両方から受けられ、もし「なんとなく自分に合わないな。」「結果を出せそうにない。」と思った場合は入会30日以内なら全額返金が可能。

抜群の実績と他にない安心感を誇る人気パーソナルジムなので、ダイエットに挑戦したい方はこちらで決まりです。

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ジムの詳細

  • 入会金:50,000円
  • 月額会費:2か月/全16回298,000円
  • 実績:累計会員数15万人、2か月で体重-14kg・ウエスト-20cmなど
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:満足できなければ全額返金保証有(入会から30日以内)、有料でリバウンド保険有
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:JR・東京メトロ新宿駅から徒歩6分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

新宿のおすすめパーソナルジム2. エクササイズコーチ

エクササイズコーチの画像

  • 最新AIマシンを使ったトレーニングで、効率よく体を鍛えられる
  • 1か月9,900円~と料金が安いため、お財布に優しい
  • ウェアもシューズも無料でレンタル可能なため、手ぶらで通えて便利

少しでもジム通いにかかるコストを抑えたい方から人気なのが、新宿エリアに2店舗を構える『エクササイズコーチ』です。

コーチ1名に対し2名で指導を受ける『パートナーディ』プランなら月9,900円~、コーチと1対1で行う個人指導『インディビジュアル』プランでも月17,600円~と、一般的なパーソナルジムの1/4ほどの安い料金で利用できます。

トレーニングは、最新のAIマシンを使った独自のプログラムを実施。効率よく体を鍛えられるため、1回20分という短時間でしっかり結果を出せることも人気の理由ですよ。

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ジムの詳細

  • 入会金:19,800円
  • 月額会費:パートナーデイ/月4回9,900円、インディビジュアル/月4回17,600円など
  • 実績:-30.2kgダイエット成功など
  • 体験トレーニングの有無:無料で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 21:00(平日)、9:00 - 20:00(土日祝)※新宿西口店
  • アクセス:東京メトロ西新宿駅から徒歩2分・JR新宿駅から徒歩4分(新宿西口店)、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分(新宿東口店)
  • 住所:東京メトロ西新宿駅、JR新宿駅、東京メトロ新宿三丁目駅

【参考記事】エクササイズコーチの口コミにはどんなことが書かれている?


新宿のおすすめパーソナルジム3. 24/7 ワークアウト

24/7ワークアウトの画像

  • 知識や経験が豊富なトレーナーのみが在籍しており、的確な指導を受けられる
  • ”3食しっかり食べる”がモットーで、きつい食事管理が苦手な方も続けやすい
  • 7:00~24:00までと営業時間が長く、好きなタイミングで通えて便利

『24/7 ワークアウト』は、東口・西口・南口と新宿エリアに3店舗を構える人気パーソナルジム

100人中3人しか合格しないという厳しい採用テストをクリアしたトレーナーのみが在籍しており、理想の体に効率よく近づける質の高いトレーニングや食事指導を受けられます。

さらに営業時間は7:00~24:00とパーソナルジムの中では長いことも魅力の一つ。仕事やプライベートが忙しい方でも、自分の好きなタイミングで通えるので必ず続けられるはずです。

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ジムの詳細

  • 入会金:0円~41,800円(コースにより異なる)
  • 会費:2か月/全16回107,800円
  • 実績:2か月で体重-13.4kg・体脂肪率-7%など
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:3か月以上のコース申し込みで入会金を割引
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:全額返金保証有(入会から30日以内)
  • 営業時間:7:00 - 24:00
  • アクセス:東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩4分(新宿東口店)、JR大久保駅から徒歩4分(新宿西口店)、JR代々木駅から徒歩3分(新宿南口店)
  • 住所:東京メトロ新宿三丁目駅、JR大久保駅、JR代々木駅

【参考記事】24/7ワークアウトに悪い評価はある?


新宿のおすすめパーソナルジム4. palms(パームス)

  • 2か月29,800円~と料金が安いのに、プロによるマンツーマン指導を受けられてコスパ抜群
  • トレーニングは完全個室で行われるため、人の目が気にならず女性も通いやすい
  • おしゃれなカフェが併設されており、いつも楽しく利用できる

2か月プランだと30万円近くかかるジムもある中、29,800円とかなり安い料金設定なのが『パームス』。

パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルな上に、協会から認定を受けたプロトレーナーによる質の高い指導を受けられてコスパ抜群です。

トレーニングは完全個室のプライベート空間で行われるため、人の目が気になる女性も通いやすいはず。さらに施設内には無料で利用できるおしゃれなカフェがあり、いつも楽しく通えてモチベーションもキープしやすいでしょう。

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ジムの詳細

  • 入会金:50,000円
  • 会費:2か月/全8回29,800円~
  • 実績:2か月で体重-15.7kg、-8kgなど
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:期間中の入会で入会金0円
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:9:00 - 22:00(平日)、11:00 - 20:00(土日祝)
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩4分(新宿店)、JR新宿駅から徒歩5分・東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩30秒(新宿三丁目店)
  • 住所:JR新宿駅、東京メトロ新宿三丁目駅

新宿のおすすめパーソナルジム5. esthree(エススリー)

  • トレーニングの個人指導や毎食ごとの食事管理などサポートが手厚く、着実にダイエット成功へ
  • 託児所サービス付きなので、子育て中の方にもおすすめ
  • 定額での通い放題プランがあり、いつでも好きなだけ通えて便利

ボディコンテスト日本王者が食事管理やトレーニング手法を開発したことでも知られる『エススリー』。

実践に裏打ちされた独自のダイエット理論に加え、有資格トレーナーによる手厚いサポートによってダイエットを成功へと導いてくれます。しかも便利な託児所サービス付きなので、産後ダイエットを頑張りたい子育て中の方にもぴったり。

料金プランは2か月/全16回のコースの他、お得な通い放題プランも用意されていますよ。

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ジムの詳細

  • 入会金:39,000円
  • 会費:2か月/全16回+2回185,000円、通い放題/月59,800円
  • 実績:2か月で体重-4.1kg・ウエスト-13.5cmなど
  • 体験トレーニングの有無:無料で1回
  • 割引キャンペーン:他社パーソナルジムからの乗り換えで入会金39,000円 ⇒ 25,000円
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:痩せなければ全額返金保証有(入会から30日以内)
  • 営業時間:会員の希望により対応
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩11分、西武新宿駅から徒歩8分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B

【参考記事】エススリーの良い評判・悪い評判を徹底解説!


新宿のおすすめパーソナルジム6. PLUME(プリューム)

PLUME(プリューム)は「人生最後のダイエット」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。山手線の高田馬場駅から徒歩1分と駅チカでアクセスがよく、通いやすい環境。

完全個室のプライベート空間のため、集中してトレーニングが可能です。朝7時~夜11時までと長い時間営業しているので、お出かけ前やお仕事後など自分のタイミングで通いやすいですよ。また、また、お子様も同伴可能のため、子育て世代の人も気兼ねなく利用できるといったメリットもあります。

2ヶ月16回のコースで194,720円とパーソナルジムでは比較的低価格なのも魅力の一つ。無料カウンセリングと体験プランを受けれるので、自分に合っているジムかを知るためにも一度試すといいでしょう。


PLUME(プリューム)のおすすめポイント

PLUME(プリューム))では個人の体力や筋力、柔軟性を考慮して最適なプログラムを受けることができます。そのため、ただ体重が落ちて痩せるだけではなく、バランスの良い筋肉が付き、見た目も美しく見えるボディメイクを実現しますよ。

トレーナーは年間1,000セッション以上を指導し、顧客満足度の高い者だけを採用しているので、自分の悩みを的確にアドバイスしてくれるかつ効率的なトレーニングができます。

また、トレーナー陣は栄養学も熟知しており、無理た糖質制限ではなくしっかり炭水化物を摂りながら痩せていける方法をアドバイスしてくれるため、体に負担をかけずに継続していくことができますよ。

ただダイエットをするのではなく、健康的でキレイな体を作り上げることができるパーソナルトレーニングジムです。

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ジムの詳細

  • 住所:東京都新宿区高田馬場1-37-7信ビル202
  • アクセス:JR山手線 高田馬場駅 徒歩1分
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 定休日:なし
  • 電話番号:050-3557-3533
  • 料金:入会金33,000円、2ヶ月16回コース194,720円、その他

新宿のおすすめパーソナルジム7. BEYOND(ビヨンド)

  • 4か月で体重-21.2kgなど、実績が豊富で信頼度が高い
  • 短期集中コースだと、管理栄養士による食事指導をオンラインで受けられて便利
  • 洗練されたおしゃれな雰囲気の内装で、気分よく筋トレが可能

リサーチ会社の調査で『顧客満足度日本一』をはじめとした3冠を達成したのが『ビヨンド』。コンテストでの優勝や決勝進出など、確かな経歴をもつトレーナー陣の本格的な指導を受けられるのが特徴です。

そのため実績も豊富で、「4か月で体重-21.2kg」や「8か月で体脂肪率-18.2%」など多くの方を理想のボディに導いてきました。

他の施設で思ったような結果を出せなかった人も、こちらのジムで今度こそダイエットを成功させましょう。

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ジムの詳細

  • 入会金:無料
  • 月額会費:短期集中コース2か月/全16回281,600円、回数券10回分96,800円など
  • 実績:4か月で体重-21.2kg・体脂肪率-16.4%など
  • 体験トレーニングの有無:カウンセリング無料、体験は5,500円で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 22:00
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩5分(新宿店)、JR新宿駅から徒歩4分(新宿ANNEX店)
  • 住所:JR新宿駅

新宿のおすすめパーソナルジム8. MIYAZAKI GYM

  • 完全オーダーメイドのプログラムなので、ダイエットから筋トレまで様々な目標を達成可能
  • 食事内容をオンラインで専属トレーナーに相談でき、何を食べるか迷わなくて済む
  • 都度払いの一回利用やお得なモニター割引もあるため、気軽に始めやすい

『MIYAZAKI GYM』は、個人個人の目標や運動レベルに合わせた完全オーダーメイドプログラムが魅力のジムです。

体重を落とすダイエットはもちろん、あえて体重を増やし筋肉量をアップさせる指導も得意。そのためモデル体型に憧れる女性から、ムキムキになりたい男性まで様々な方から人気を集めています。

プランは1~12か月まで様々な期間のコースがある他、都度払いの一回利用も可能なので、気軽に始めやすいのも嬉しいですね。

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ジムの詳細

  • 入会金:22,000円
  • 会費:1~2か月/全8回88,000円、2~4か月/全16回160,000円、一回利用12,000円など
  • 実績:2か月で体重-15kg・筋肉量+4kgなど
  • 体験トレーニングの有無:カウンセリング無料、体験は1回5,500円(SNS投稿で無料)
  • 割引キャンペーン:モニター割引で1か月/8回88,000円⇒64,000円、他
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:都営大江戸線新宿駅から徒歩2分、JR・西武新宿駅から徒歩5分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

新宿のおすすめパーソナルジム9. CREBIQ(クレビック)

  • 女性のボディメイクに特化したジムなので、しなやかで美しいボディラインに
  • 都営新宿駅から徒歩1分と駅近+23時まで営業しており、通いやすくて続けられる
  • 個室シャワールームが完備されているから、汗をかいてもすっきりと帰れて快適

都営新宿駅から徒歩1分と駅近で、23時まで営業している女性専用パーソナルジム『クレビック』。

女性のためだけに開発されたボディメイク術によって、しなやかで引き締まった美ボディに導いてくれます。

さらに、施設内には清潔感のある個室シャワールームやパウダールームが完備されていることも女性にとって嬉しいポイント。すっきりと汗を洗い流してからメイクをして帰れるので、仕事帰りはもちろん買い物のついでにも気軽に立ち寄れますよ。

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ジムの詳細

  • 入会金:30,000円
  • 会費:スタンダード2~4か月/全16回196,000円、デイタイム2~4か月/全16回149,800円など
  • 実績:2か月で体重-8.9kg・体脂肪率-11.9%など
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:他社からの乗り換えで入会金無料・コース料金25%オフ、他
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 23:00(月~金)、10:00 - 19:00(土日祝)
  • アクセス:都営新宿駅から徒歩1分、JR新宿駅から徒歩2分
  • 住所:東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F

【参考記事】クレビックを利用した女性からの評判とは?


新宿のおすすめパーソナルジム10. OUTLINE

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  • 女性トレーナーが多いため、完全個室での個人指導も安心して受けられる
  • 筋肉が無駄に大きくならない筋トレマシンが導入されており、ムキムキになりにくい
  • プログラム終了後も生涯アフターフォローを受けられ、リバウンドを避けられる

女性専門の『OUTLINE』は、有名なファッション誌などでも紹介されている人気パーソナルジムです。

ヒップアップや美脚作りなど女性に特化したトレーニングを熟知しており、筋トレマシンも筋肉が大きくなりづらい物を導入。

ただ体重を落としたり筋肉を付けたりするのではなく、しなやかで美しい体作りが可能です。さらに在籍しているトレーナーも女性が多いため、「男性トレーナーと密室で指導を受けるのは少し怖い…。」という女性でも安心して個人指導を受けられますよ。

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ジムの詳細

  • 入会金:15,000円~50,000円(コースによって異なる)
  • 会費:クイックコース1か月/全8回84,000円、ダイエットコース2か月/全16回168,000円など
  • 実績:5000人以上の指導実績、最大-22kg達成など
  • 体験トレーニングの有無:カウンセリング無料、体験は5,000円で1回
  • 割引キャンペーン:モニター参加でコース料金25%オフ
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:生涯アフターフォロー付き
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩8分
  • 住所:東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

新宿のおすすめパーソナルジム11. REGBODY(レグボディ)

  • 目標や運動レベルなどに合わせた完全オリジナルメニューを組んでくれるので、初心者も無理なく始められる
  • 個室はお子さんも同伴可能なので、子育て中にも通いやすい
  • ホテルのような高級感あるラウンジやシャワー室があり、いつでも気持ちよく利用できる

”十人十色のボディメイク”というコンセプトで、20代~70代まで幅広い年代の方から人気を集める『レグボディ』。

年齢・性別・運動レベル・目標などを元にした完全オリジナルプログラムを組むため、ジムや筋トレ初心者も無理なく始められます。

施設内には高級感あるラウンジやシャワー室が完備されている他、個室のトレーニングブースは子供連れでも利用が可能。お子さんを見守りながら安心してトレーニングできるため、産後ダイエットをしたいママにもおすすめのジムです。

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ジムの詳細

  • 入会金:55,000円
  • 会費:ダイエットコース2か月/全16回264,000円・3か月/全24回382,800円など
  • 実績:NSCA認定パーソナルトレーナーや日本唯一のスティックモビリティコーチが在籍
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:他社からの乗り換えで通常料金より10%オフ、他
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:8:00 - 22:00
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩5分(新宿店)、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分(新宿三丁目店)
  • 住所:JR新宿駅、東京メトロ新宿三丁目駅

新宿のおすすめパーソナルジム12. グローバルフィットネス

  • 基礎代謝量を高める筋トレ+的確な食事指導により、リバウンドしにくい体に
  • レンタルウェアやプロテインなどもジムに用意されているため、何も持たずに通えて便利
  • 7:00~24:00と営業時間が長く、忙しい方でも通いやすい

「わずか1か月で体重-15.4kg」・「体脂肪率-8.2%達成」など、確かな指導実績を持つ『グローバルフィットネス』。

基礎代謝を高めるためのトレーニングと正しい食生活に導く指導により、ただ痩せるだけじゃなくリバウンドしにくいのが魅力です。

営業時間はパーソナルジムの中では長めの7:00~24:00で、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて通えるのがGOOD。しかもレンタルウェアなどの用意があり手ぶらで利用できるため、仕事前や帰りにも気軽に立ち寄れます。

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ジムの詳細

  • 入会金:20,000円(2か月コースの場合)
  • 月額会費:1か月/全8回88,000円、2か月/全16回156,000円
  • 実績:1か月で体重-15.4kg・体脂肪率-8.2%など
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有、体験は9,000円で3回(毎月5名まで)
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:全額返金保証有(入会から30日以内)
  • 営業時間:7:00 - 24:00
  • アクセス:JR・東京メトロ新宿駅から徒歩8分、東京メトロ西新宿駅から徒歩3分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7−19−17

新宿のおすすめパーソナルジム13. Master Body

  • 筋トレやストレッチ系などバラエティ豊かなトレーニングがあるので、飽きずに通える
  • 多角的な面から体にアプローチする独自メゾットにより、効率よくボディメイクが可能
  • オンラインでのトレーニングがあるため、ジムに直接来れない人にもぴったり

『Master Body』は、学術的な観点から導き出した独自のメゾットを持つパーソナルジムです。

トレーニングは、リアライメント・コア・ストレングス・HIIT&キックボクシングという4つを組み合わせたオリジナルメニューを提供。効率よく目標達成に近づけるのはもちろん、飽きずに通えることも嬉しいポイントです。

最近はオンラインでのトレーニングや食事指導も行われており、「家から遠くて通いにくい。」「子育て中で長時間の外出は無理。」そんな方にもぴったりですよ。

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ジムの詳細

  • 入会金:39,000円
  • 会費:短期集中ダイエットパーフェクトプラン2か月/全16回196,000円、オンライントレーニング1時間11,000円など
  • 実績:元プロボクサーやキックボクシングトレーナーなどが在籍
  • 体験トレーニングの有無:カウンセリング無料、体験は7,000円で1回
  • 割引キャンペーン:カウンセリング・体験トレーニング当日の入会で入会金 or 1か月分無料
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:都営新宿西口駅から徒歩3分、東京メトロ新宿駅から徒歩6分
  • 住所:東京都新宿区西新宿 7丁目16-4Concierge髙橋8F-B

新宿のおすすめパーソナルジム14. エイチベース

  • ヒップアップや美脚作りも得意なため、体重を落とすだけでなくスタイルを良くしたい女性におすすめ
  • オンラインで食事指導をしてくれるので、ジムに行けない時も安心
  • 自分のペースで通える都度払いや回数券があり、続くか不安な初心者も始めやすい

プライベート空間で周囲の目を気にせずトレーニングに集中できると人気なのが『エイチベース』です。

マンツーマンでの個人指導により効率的にダイエットや肉体改造ができるのはもちろん、ヒップアップや美脚といった女性らしいボディラインも目指せます

料金プランは一回ずつ支払う都度払いの他、4回分~8回分がセットになった回数券も。2か月以上のコースが多い他のパーソナルジムより気軽に始めやすいため、ジム通いが続くか不安な方にもぜひチェックしてほしい施設です。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 会費:45分/回7,700円、60分/回8,800円など
  • 実績:4か月で体重-11kg、2か月で体重-5kg・体脂肪率-5%など
  • 体験トレーニングの有無:5,000円で1回
  • 割引キャンペーン:体験トレーニング終了後に次回予約完了で体験料金キャッシュバック
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:JR新宿駅から徒歩7分、JR大久保駅から徒歩4分
  • 住所:東京都新宿区西新宿7−7−28 第一山本ビル4階

新宿のおすすめパーソナルジム15. チキンジム(CHICKEN GYM)

  • 科学的データを元にメニューを組んでくれるので、無理なく理想の体へ
  • 目的に合わせて選べるオリジナル弁当の販売があり、自炊したり献立を考えたりせずに済んで楽ちん
  • 落ち着いた色合いのおしゃれな内装で、気分よくトレーニングに打ち込める

『チキンジム』は、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分と駅近のパーソナルジム

InBodyでの正確な体組成データ測定や遺伝子検査も行い、科学的なデータを元に自分だけのオリジナルメニューを組んでくれます。

コースでは食事指導を受けられるのはもちろん、自炊が難しい方などに向けてジムオリジナル弁当の販売も。カロリー別で選べるものや低糖質のおかずプレートなど、美味しさ・栄養素・作り方にこだわり抜いたお弁当で高い人気を誇っています。

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ジムの詳細

  • 入会金:35,000円
  • 会費:ボディメイクプレミアム全16回298,000円、パーソナルストレッチ(オプション)全16回99,600円など
  • 実績:会員維持率97.2%、体育大学卒業のトレーナー在籍など
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング有
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分
  • 住所:東京都新宿区新宿6-27-12ユニオン新宿ビル2F・3F

新宿のおすすめパーソナルジム16. Kay G

  • 体質をしっかり調べた上でトレーニングを行うため、結果が出やすくリバウンドしにくい
  • ウェアやシューズなどは全て無料だから、手ぶらで通えて便利
  • ジム内は高級感溢れるおしゃれな作りになっており、モチベーションがアップ

ただカウンセリングをするだけでなく、DNA検査を行って科学的な根拠のもとトレーニングや食事指導を行う『Kay G』。DNAレベルでの体質を調べることで、より結果を出しやすくなり、リバウンドもしにくいのが特徴です。

新宿エリアには新宿西口店と東新宿店の2店舗あり、どちらも内装がおしゃれで居心地のいい空間になっていることもGOOD。

男性はもちろん、女性からも「おしゃれだし清潔感があって快適。」「気持ちよくトレーニングできるから続けられる」と口コミで人気を集めています。

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ジムの詳細

  • 入会金:30,000円
  • 会費:ライトコース全8回59,800円など
  • 実績:ボディメイクコンテストで活躍中のプロトレーナーが多数在籍
  • 体験トレーニングの有無:無料で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:西武新宿駅から徒歩6分(新宿西口店)、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分(東新宿店)
  • 住所:西武新宿駅、東京メトロ新宿三丁目駅

自分に合うパーソナルジムを選んで、理想的なボディを手に入れよう!

ダイエットや肉体改造を頑張りたくても、自分一人ではなかなか結果が出ないことも多いですよね。マンツーマンでのトレーニングや食事指導を受けられるパーソナルジムなら、効率よく目標達成に近づけます。

新宿には、そんな魅力的なパーソナルジムがたくさん。ぜひ今回ご紹介したジム選びのポイントやおすすめジムを参考にしながら、自分に合った施設を見つけて理想のボディをゲットしましょう。

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