上野のおすすめパーソナルジム15選｜安いのに効果が高い人気店を徹底比較

上野動物園やアメ横など、観光スポットが多い上野ですが、JRや地下鉄、新幹線など交通面でも恵まれたエリアで、都内各方面からのアクセスにも便利。

そんな上野には様々なパーソナルジムがあり、検討している方も多いのではないでしょうか。

まず最初に、上野にある自分に合ったパーソナルジムの選び方をご紹介します。

自分に最適なジムを選ぶためにも、ぜひチェック項目にしてくださいね。

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムよりも高級なイメージを抱いている方が多いでしょう。だからこそ、通うなら満足できる結果を出したいところ。

パーソナルジムで理想のボディメイクを行うためには、過去の実績が分かるジムを選ぶのがおすすめです。

• ダイエット成功記録
• 会員数

など、どんな実績が公表されているのか注目してみましょう。

ジム選びをする際には費用面も気になるポイント。入会金やコース料金の金額に注目しがちですが、実際に通い始めてから必要になるランニングコストが予定外の出費として、後々になり負担になる可能性があります。

• 入会金
• コース料金
• ロッカー代
• ウェアやシューズのレンタル料
• プロテインやサプリの料金

など、ジム通いに必要なランニングコストまで含め、最終的かかる料金で安いかどうか判断することが大切です。

ちなみに、上野のパーソナルジムでは、平均で1回あたり7,000円程度。ぜひこちらの金額も参考にして、比較検討してみてくださいね。

高級なイメージのあるパーソナルジム。実際に通い始めてから「自分には合わないかも…」と後悔するのは避けたいですよね。

ホームページだけでは実際の雰囲気、トレーナーとの相性が合うのかどうかは、足を運ばない限りはわかりません。

上野には無料で利用できる体験トレーニングを行っているパーソナルジムがあるので、入会前には気軽に利用すること。

気になったジムが無料体験を行っていれば、ぜひ活用しましょう。

「通い始めてから効果が出なかったらどうしよう…。」などの不安から、ジムへの入会を迷う方も多いはず。高級なイメージのあるパーソナルジムであれば、なおさら慎重になってしまいますよね。

そんな不安を解消するために、パーソナルジムでは、

• 思うような結果が出なかった時の全額返金保証
• コース終了後すぐに体型が戻ってしまった時のリバウンド保証

などを行っている場合があります。

今回は上野にあるパーソナルジムを15店舗ご紹介しますが、その中で5店舗で保証制度を行っています。

「本当に痩せるかな。」「やめてすぐ太ったらどうしよう。」と不安に感じる方は、ぜひ保証制度に注目しましょう。

パーソナルジムで結果を出すには、しっかりと継続することが大切です。

安かったり質が良いなどどんなに魅力があったとしても、ジムが遠いと面倒くさく感じて通う頻度が下がったり辞めてしまったり…。お金が無駄になってしまいます。

そうならないためにも、自宅や職場の近くや、車や電車でアクセスしやすいパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

ここからは口コミで人気が高い上野にあるおすすめパーソナルジムをご紹介します。

メディアでもおなじみの高級パーソナルジムから、安い料金で気軽に通えるパーソナルジムまで有名なジムを厳選しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

• 管理栄養士が監修する食事指導により、ダイエット中でも3食しっかり食べてダイエットできる
• 駅近くに店舗があるからアクセスしやすい
• 30日間全額返金保証を行っているので、トレーニング効果を感じられるか不安な方でも試しやすい

日本全国はもとより海外でも店舗を展開する人気の高級パーソナルジム『ライザップ』です。

2020年7月時点で15万人という豊富な会員実績から、確かなノウハウでボディメイクをサポートしてくれます。週2回、1回50分のトレーニングを最短2ヶ月続けるだけで、ダイエットを成功できますよ。

個人の体力や体調に合わせて最適なメニューを提供してくれるから、ジム初心者の方や運動が苦手な女性でも無理なくトレーニングできるのも人気のポイント。

「短期間で自分の体を変えたい！」と思う方は、ぜひ『ライザップ』でボディメイクに挑戦してみて。

• 入会金：50,000円
• 月額会費：298,000円（全16回）より
• 実績：会員数15万人突破、2ヶ月でウエスト20cm減成功
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：30日間全額返金保証
• 営業時間：7:00 - 23:00
• アクセス：上野駅から徒歩5分
• 住所：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F

• 月額料金が安いから、予算オーバーでパーソナルジムを諦めていた人におすすめ
• 1回20分でトレーニングが終わるので、運動が苦手な人でも続けやすい
• 手ぶらで好きな時間に利用できるから、空いた時間にジム通いしやすい

月額17,600円と安い料金でパーソナルトレーニングを受けられる『エクササイズコーチ』。独自のマシンを使用したマシントレーニングをマンツーマンでサポートしてもらえます。

AIを搭載したマシンが利用者の筋力や可動域に合わせて負荷調整をしてくれるので、効率的なトレーニングを出来るのが特徴。トレーニングは1回20分と短時間で終わるのも人気のポイント。

初心者や運動が苦手な方でも気軽に通えるので、ぜひ一回利用してみてはいかがでしょうか。

• 入会金：19,800円
• 月額会費：9,900円より
• 実績：最大30.2kgダイエット成功
• 体験トレーニングの有無：無料
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：×
• 保証制度：ー
• 営業時間：平日10:00 - 21:00、土日祝9:00 - 20:00
• アクセス：京成上野駅から徒歩1分、JR上野駅から徒歩2分
• 住所：東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F

• トレーニング1回あたり約13,475円と、他社大手パーソナルジムより安い
• トレーナーが多数在籍するので、自分とは合わないと感じた場合は別のトレーナーに変更してもらえる
• 個室シャワー完備で汗を流せるから、仕事やおでかけ前にも立ち寄りやすい

『24/7 ワークアウト』は、数多くの女性誌に取り上げられた実績のある人気のパーソナルジムです。

専門の研修を受けたプロトレーナーが、過去の成功事例をもとに個人に合ったオーダーメイドトレーニングで、目標達成まで導いてくれます。体を動かすだけでなく、3食しっかり食べることを意識した食事指導により、食事を楽しみながらダイエットできるのも魅力的なポイント。

一人ではダイエットを成功させる自信がない方におすすめのパーソナルジムです。

• 入会金：41,800円
• 月額会費：107,800円
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：全額返金制度
• 営業時間：7:00 - 24:00
• アクセス：上野駅から徒歩10分、京成上野駅から徒歩8分、上野広小路駅から徒歩2分、湯島駅から徒歩6分
• 住所：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F

• 女性専用のパーソナルジムだから、男性の目が気になる女性が利用しやすい
• 上野駅から徒歩3分と駅近くだから電車や地下鉄でアクセスしやすい
• 白を基調としたおしゃれで明るく清潔感のある施設で気持ちよくトレーニングできる

『リボーンマイセルフ』は、某口コミサイトで短期間で効果が期待できると人気の女性専用パーソナルジムとして、第1位にランキング入りした実績があるパーソナルジムです。

姿勢や筋肉の状態など、体の状態をしっかりと分析した上で、全106種目のメニューから最も効果的なメニューを20～30種目抽出して効率的にトレーニングをします。同時に、栄養素のバランスを保ちながら続けられる食事プログラムも行うことで、短期間でのダイエット成功まで導いてくれますよ。

健康的かつ短期間でダイエットをしたい女性におすすめのパーソナルジム。ぜひ無料体験トレーニングを活用してみましょう。

• 入会金：41,800円
• 月額会費：89,430円より
• 実績：口コミサイトのランキング1位、20回で13kgダイエット成功
• 体験トレーニングの有無：無料
• 割引キャンペーン：モニター掲載でキャッシュバック
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：平日10:00 - 22:00、土日祝9:00 - 22:00
• アクセス：JR各線上野駅浅草口から徒歩3分、東京メトロ各線上野駅1番出口から徒歩1分
• 住所：東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル３階

• 月額22,000円で通い放題だから、回数を気にせずたくさんトレーニングができる
• トレーニング時間が短いから、隙間時間を有効に使える
• 国家資格者が在籍しているので、確かな知識と技術でサポートしてもらえる

『Oz』は、加圧トレーニングによりダイエットや筋力アップ、ボディメイクなどを行うパーソナルジムです。

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら筋トレをすること。短時間で大きな効果が得られるのが特徴です。

1回30分のトレーニングで効果が得られるので、忙しい方や運動が苦手な方でも続けやすいと人気。

短時間で効率的に体を引き締めたい方には特におすすめです。

• 入会金：ー
• 月額会費：22,000円
• 実績：会員総数14,000人超、トレーニング総数年間10万件
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：ー
• 保証制度：ー
• 営業時間：月から金11:00 - 21:00、土日10:00 - 20:00
• アクセス：ー
• 住所：東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F

• 12ヶ月コースだと1回あたり6,600円から利用できるから、予算が気になる方でも通いやすい
• ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルや、プロテインの無料提供など、ランニングコストを安く抑えられる
• 無料駐車スペースがあるから、車で通いやすい

『Personal Gym Basis』は、長期的に習慣化できるトレーニングを行うパーソナルジム。

短期間でボディメイクするのではなく、体に負担をかけずコツコツと無理のない体づくりをサポート。リバウンドしにくい体を作れます。

料金は1回あたり6,600円からと、他社と比較しても安く抑えられているので、長く通っても負担になりにくいのも人気のポイント。

これまでリバウンドに悩んだ経験のある方におすすめです。ぜひ無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。

• 入会金：30,000円
• 月額会費：13,200円より
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：無料
• 割引キャンペーン：期間中先着50名限定で入会金無料
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：9:00 - 24:00
• アクセス：JR秋葉原駅より徒歩8分、JR御徒町駅より徒歩6分、東京メトロ銀座線末広町駅より徒歩3分、東京メトロ日比谷線仲御徒町駅より徒歩4分、東京メトロ千代田線湯島駅より徒歩10分、都営大江戸線上野御徒町駅より徒歩6分
• 住所：東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階

• 有効期限がないので、途中で忙しくなった場合でもジム通いを諦めずに続けられる
• LINEで毎日の食事の写真を送信することで、内容に応じたフィードバックを受けられる
• 夜11時まで営業しているから、仕事帰りにも通いやすい

『NORI DIET STUDIO』は、トレーニング1回あたり5,625円からと他社と比較して安い料金が魅力のパーソナルジムです。

こちらでは、国内外で権威のある資格を持つトレーナーがダイエットや姿勢改善、健康維持など個人の目的に合ったトレーニングをサポートしてくれます。各コースは有効期限なしで利用できるので、マイペースに通いやすいのも魅力的なポイント。

できる限り安い値段でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

• 入会金：ー
• 月額会費：90,000円(16回)より
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：残回数×セッション単価で返金可
• 営業時間：9:00 - 23:00
• アクセス：JR山手線上野駅から徒歩3分、東京メトロ銀座線稲荷町駅から徒歩5分、東京メトロ日比谷線上野駅から徒歩5分、東京メトロ日比谷線仲御徒町駅から 徒歩10分
• 住所：東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301

• 担当トレーナー以外と顔を合わせることがほぼないため、自宅のようにリラックスした環境でトレーニングできる
• 無理な糖質制限をしない食事法により3食食べてダイエットができる
• 成功事例が豊富だから、安心してお任せできる

『Alex gym』は、少数精鋭で優秀な実績を残してきたトレーナーによるサポートを受けられるパーソナルジムです。

完全オリジナルのボディメソッドにより、腹筋へのアプローチに特化しており、最短期間で腹筋を割ることも可能。ホームページには、たくさんの成功事例が掲載されており、中には9ヶ月で-46.85kgのダイエットに成功した事例も。

今度こそ絶対にダイエットを成功させたいと思う方は、ぜひ『Alex gym』でトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

• 入会金：41,800円
• 月額会費：93,800円から
• 実績：ボディメイク成功者1万人超え、横浜パーソナルジム口コミ数NO.1、9ヶ月で46.85キロの減量成功
• 体験トレーニングの有無：38,000円で4回
• 割引キャンペーン：入会金無料キャンペーン
• 食事指導：◯
• 保証制度：30日返金保証
• 営業時間：7:00 - 24:00
• アクセス：上野駅から徒歩4分
• 住所：東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F

• プロの格闘家であり、様々な資格を取得しているトレーナーが、豊富な経験と確かな知識でサポートしてくれる
• ウェイトトレーニングやストレッチ、キックボクシングなど様々な運動を取り入れているから、飽きずに楽しく体を動かせる
• 体験レッスンやビギナー向けなど、初心者でも試しやすいコースが充実

『Shiny Creation』は、総合格闘技のプロ選手がトレーナーを務めるパーソナルジム。

姿勢の改善や脂肪燃焼、肩こりや腰痛の改善など、健康的で美しい体を手に入れるために、独自のプログラムで個人に合わせてサポートしてくれます。筋トレだけでなく、脂肪燃焼効果の高いキックボクシングもトレーニングに取り入れているので、ストレス解消にもぴったり。

楽しく体を動かしながらダイエットできるから、痩せたい人はまずは体験レッスンでトレーニングしてみるのがおすすめです。

• 入会金：ー
• 月額会費：ー
• 実績：総合格闘技プロ選手による指導
• 体験トレーニングの有無：4,950円で1回
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：ー
• 保証制度：ー
• 営業時間：10:00 - 23:00
• アクセス：ー
• 住所：東京都台東区上野5丁目18-7 モリタビル御徒町2F

• 卒業後もボディメイクに対する相談を受け付けているから、アドバイスを受けながらスリムなボディをキープしやすい
• 出張やオンライン、通い放題など様々な料金プランがあるので、自分に合った利用の仕方ができる
• ウェアやタオル、水素水など必要なものが全て用意されているから、手ぶらでジム通いできて便利

『Lyubovi』は、アフターフォローの充実により「リバウンドしないダイエット成功率94%」の実績を誇るパーソナルジムです。

個人に合わせてトレーニングや食事指導を全てオーダーメイドのプログラムで提供するだけでなく、コース終了後は「一生リバウンドサポート」として、卒業後も体に関する相談に対応してもらえるのが特徴。

出張トレーニングやオンライントレーニングにも対応しているから、様々な理由でジム通いできない方でも自宅でトレーニングが可能です。

自分一人では美しいボディをキープできる自信がない方におすすめ。ぜひカウンセリングから一回利用してみてはいかがでしょうか。

• 入会金：35,000円
• 月額会費：193,000円（16回）
• 実績：年間1,300人のトレーニング実績、ダイエット成功率94%
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：7:00 - 23:00
• アクセス：JR上野駅、御徒町駅から徒歩8分、新御徒町駅A2出口から徒歩3分、仲御徒町駅3番出口から徒歩8分
• 住所：東京都台東区台東4-1-10　関建設ビル4階

• 運動だけでなく栄養管理も管理栄養士がしっかりとサポートしてくれるから、食事管理が苦手な方でも安心
• アフターフォローがしっかりとしているから、リバウンドが心配な方でもボディラインをキープしやすい
• 駅から徒歩5分以内の好立地だから、都内各方面からもアクセスしやすい

『CREBIQ』は、女性らしいしなやかなボディラインを作るために特化したパーソナルジムです。

フィットネスフィギュア女性チャンピオンの監修により作られた科学的根拠に基づいて、短期間でウエストを10cm以上絞るなど、効果的なトレーニングプログラムで理想のボディラインを目指せます。

また、コース終了後も無理なくトレーニングを続けられる継続プランや、管理栄養士やトレーナーが自宅でできるメンテナンス法などの知識をメールで提供してくれるなどアフターフォローも充実。

おしゃれな洋服を着こなせる女性らしいボディラインを手に入れたい方におすすめのパーソナルジムです。

• 入会金：33,000円
• 月額会費：196,000円（16回）
• 実績：2ヶ月で12.8kgダイエット成功
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：入会金無料、モニター参加でコース料金50％オフ
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：月から金10:00 - 23:00、土日祝10:00 - 19:00
• アクセス：上野駅から徒歩3分、東京メトロ銀座線・日比谷線から徒歩2分
• 住所：東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F

• 一生リバウンドサポート付きだから、美しいボディラインを長くキープしやすい
• ダイエットコース体験者の9割が2ヶ月で8キロ減量を達成する確かな実績があるから、安心してお任せできる
• 完全個室で専属トレーナーが指導してくれるから、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる

『OUTLINE』は、トレーニングと食事指導、そしてアフターフォローにより、理想のボディラインを手に入れキープするための指導をしています。

女性専用のパーソナルジムで、女性らしいボディラインを作るために、筋トレをしてもムキムキになりにくいマシンを採用。

トレーナーは女性のトレーニングに熟知しているので、ヒップアップや美脚づくりなど、美しいボディラインを手に入れるべく効率的なトレーニングを提供してくれますよ。

短期間で女性らしい体型になりたい方は、まずは無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

• 入会金：50,000円
• 月額会費：84,000円など
• 実績：指導実績合計5,000人
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：8:00 - 23:00
• アクセス：ー
• 住所：東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F

• 1回単位で利用できるから、忙しくてスケジュール調整が難しい方でも通いやすい
• 呼吸法からトレーニング、ストレッチまで丁寧に指導してもらえるから、初心者でも挑戦しやすい
• 最初から最後まで同じトレーナーが対応してくれるので、体の変化に合わせてトレーニングメニューを調整してもらえる

『アクティブモーション』は、体幹トレーニングやウエイトトレーニング、加圧トレーニングなど、様々な種目から個人に合ったプログラムでボディメイクをサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングは1回8,000円程度で利用できるから、月額やコース料金に縛られてしまう心配はありません。

どんなトレーニングから始めたら良いか迷う方は、ぜひこちらのジムに相談してみてはいかがでしょうか。

• 入会金：10,000円より
• 月額会費：ー
• 実績：年間1,500セッション
• 体験トレーニングの有無：6,000円で1回
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：ー
• 保証制度：ー
• 営業時間：平日11:00 - 21:00、土日10:00 - 20:00
• アクセス：日比谷線入谷駅から徒歩7分
• 住所：東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106

• 1回あたり4,000円から加圧トレーニングができるから、予算を抑えたい方でも利用しやすい
• 目的に合わせたコースが充実しているから、自分にあった通い方ができる
• 筋トレだけでなく有酸素運動ができるスペースもあるので、脂肪燃焼に効果的なトレーニングもできる

『Bamboo』は、短時間で効果的なトレーニングができる加圧トレーニングのパーソナルジム。運動不足解消や筋力アップ、本気でダイエットや筋肉増強したい人向けなど、目的に合わせて選べるコースが充実しています。

また、脂肪燃焼に効果的なキックボクシングエクササイズも行っているので、加圧トレーニングによる筋トレと組み合わせることで、よりトレーニング効果を実感することが可能。

効率的なトレーニングで体を引き締めたい方におすすめのパーソナルジムです。

• 入会金：10,800円
• 月額会費：ー
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：3,000円で1回
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：ー
• 保証制度：ー
• 営業時間：10:00 - 12:00、13:00 - 22:00
• アクセス：銀座線末広町4番出口から徒歩約1分、千代田線湯島6番出口から徒歩約5分、日比谷線仲御徒町、秋葉原から徒歩約8分、JR秋葉原、御徒町から徒歩約8分、JR上野から徒歩約10分
• 住所：東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F

• LINEでのフードアドバイスを行っているので、ジム以外でも食事やトレーニングの相談ができる
• オンラインサポートシステムにより、自宅でも筋トレやストレッチができる
• 5つの保証制度を完備しているので、様々な状況を想定しながら安心して利用できる

『Bodyke』は、無理な食事制限をしないことをポリシーとしたダイエットプログラムを提供。

個人の理想に合わせて、食べる量やタイミング、質などの食事調整法をしっかりとアドバイスすることで、しっかり食べてもダイエットができます。食事制限によるストレスが溜まりにくい、コース終了後もリバウンドしにくいのも魅力的なポイント。

無理なくスリムなボディを作りたい方におすすめです。

• 入会金：38,000円
• 月額会費：196,000円（16回）
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：ー
• 割引キャンペーン：ペア割、他社乗り換え割り
• 食事指導：◯
• 保証制度：全額返金保証、延長保証、キャンセル保証、トレーニング保証、リカバリー保証
• 営業時間：10:00 - 22:00
• アクセス：秋葉原駅 5番出口から徒歩1分、都営新宿線 岩本町駅 A3出口から徒歩10秒
• 住所：東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F

憧れのボディラインを手に入れたいと思っても、自分一人では効果的なトレーニングをするのは難しいですよね。

上野には専門的な知識で筋トレやダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムがたくさんあります。

ぜひ自分に合うパーソナルジムを見つけて、憧れのボディラインを手に入れてくださいね。