練馬のおすすめパーソナルジムランキング|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

練馬のおすすめパーソナルジムランキング|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

練馬で人気のパーソナルジムをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに効果的なパーソナルジムから、通いやすくて安い人気のトレーナー付きフィットネスジムまで大公開!リバウンドしないと評判の高級な筋トレジムも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください!

練馬のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング|口コミが良い店舗集

練馬には様々な魅力や特長を持ったパーソナルジムが多数揃っています。

ここから、練馬にある人気が高いおすすめパーソナルジムを紹介。

高い実績を誇るジムから女性向けプランが充実しているジム、珍しいプログラムがあるジムまで、人気のジムばかりなのでお気に入りを見つけてください。

練馬のおすすめパーソナルジム3選
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練馬のおすすめパーソナルジムランキング第1位|AppleGYM(アップルジム)

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アップルジムと他ジムの比較
  • 口コミの良さ:★★★★★(5/5)
  • 効果の高さ:★★★★☆(4/5)
  • 価格の安さ:★★★★★(5/5)
  • 人気のトレーニングメニュー
    2ヶ月8回コース/49,200円
    2ヶ月16回コース/110,080円
アップルジムの特徴3つ
  • 全額返金保証やリバウンド保証など、気軽に安心してダイエットできる保証が充実
  • 飲んでも食べてもOKな心と体に優しい食事指導なので、ストレスなく継続できる
  • 高級感のあるおしゃれなジムで、憧れボディへのモチベーションを高めてくれる

痩せるだけが目的ではなく、体の見た目を良くすることが目的の『Apple GYM』。

海外式ボディメイクと呼ばれる、猫背改善やダイエット、血行促進に歩き方など、見た目を良くするためのアプローチで体を作っていきます。また、見た目を良くすることで肩こりや腰痛、睡眠不足などの改善につながる効果も。

美しい体を手に入れたいと思っている女性は、一回利用してみて効果を実感してみてください。

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Apple GYMを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。

その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。

食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます!

20代男性

20代男性

アップルジムには週二回の二か月間通わせて頂きました。最初は厳しいトレーニングをさせられるのではないかと不安でしたが、

そんなことはなく自分にできるレベルでのトレーニングだったので安心しました。

正しいフォームの筋トレをマンツーマンで教えてもらえてとてもよかったです。

食事指導ではただただ食事量を減らしたり制限するのではなく、しっかりタンパク質をとるなど無理のない食事制限だったので、この先も続けていけそうだと感じました。


【参考記事】アップルジムの口コミをまとめてみました


ジムの詳細

  • 入会金:11,000円
  • 月額会費:70,400円~
  • 実績:最大30.5kgダイエット成功
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング(オンラインも可)
  • 割引キャンペーン:5月31日までの入会で最大40,000円キャッシュバック
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:全額返金保証、3ヶ月間のアフター保証、1年間リバウンド回避のスリム保険
  • 営業時間:7:00 - 23:30
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第2位|Yadokari LAB

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Yadokari LABの特徴3つ
  • ヒップスラストマシンというお尻の筋トレができるマシンがあるため、効果的なヒップアップが可能
  • 体の動きを根本から見直すプログラムは、肩こりや腰痛などに悩んでいる人におすすめ
  • 完全予約制で駅近くにあるため、すきま時間を有効活用しやすくスケジュールを合わせやすい

痛みのケアに特化したパーソナルジム『Yadokari LAB』。

長時間のデスクワークやスマホの見過ぎなどによる肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛などの問題を、カウンセリングとトレーニングで根本から改善していきます。

また、整骨院と提携しているため、体のメンテナンスや怪我の治療も併せて受けることが可能。

健康的な体を求めている人は一回利用してみることをおすすめします。

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Yadokari LABを体験した人の口コミ・評判

40代男性

40代男性

妻に誘われてYadokari LABに通うようになりました。座って仕事をしていることが多いので週に一回のトレーニングでしっかりしごいてもらっています(笑)

運動をすると体も軽くなるので今まですごく硬かったんだなと気付きました。


ジムの詳細

  • 入会金:22,000円
  • 月額会費:4回券41,800円~
  • 実績:大手フィットネスクラブで7年間パーソナルトレーナーの経験があるトレーナー在籍
  • 体験トレーニングの有無:8,800円で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 18:00 etc
  • アクセス:中村橋駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区貫井2-2-6 2F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第3位|フィットネスガレージエグゼ

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フィットネスガレージエグゼの特徴3つ
  • これまで数百人の体を作ってきた独自のエグゼ理論は、筋肉を増やして脂肪だけを削る真のボディメイクが可能
  • トレーナーはエグゼオリジナルのモチベーション志向性テストを受けているため、その人個人に合わせたマネージメントをしてくれる
  • プラン終了後も回数券や月額通い放題でのメンテナンスプランがあるため、リバウンド予防をしやすい

『フィットネスガレージエグゼ』は、トレーニング前のプレワークサプリやトレーニング後のプロテインは料金内に含まれ、トレーニングの効果を高めてくるグローブやストラップなどのアイテムも利用可能。

さらに、トレーニング本やレシピ本の『exeプチ図書館』、ウォーターサーバーやシャワー室の利用も無料です。

必要なものは全て料金に含まれているため、「オプションの料金がかさむ」と不安に思う人におすすめですよ。

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フィットネスガレージエグゼを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

まずは体験レッスンを受けて、入会を決めました!

設備も充実しておりスペースも充分で、とても雰囲気の良い空間でセッションができたのが、入会の理由です。

体験レッスンでは食事指導やモチベーションの維持方法など、とても親切に説明してくれ、安心して通うことができそうです。絶対に目標を達成したいと思います!

30代女性

30代女性

幾つかパーソナルジムの体験を受け、こちらに入会。一番解りやすかったです。

体験でもちゃんとねらったところに筋肉痛きました。背中の引き締め、女性らしいボディラインなど相談に乗ってもらえるのもいいです。


ジムの詳細

  • 入会金:33,000円
  • 月額会費:237,600円~
  • 実績:最大30.2kgのダイエット成功、HOWTO本の出版経験有
  • 体験トレーニングの有無:5,500円で1回、無料カウンセリング
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月~木7:00-23:00 金土日7:00-20:00
  • アクセス:武蔵関駅から徒歩3分
  • 住所:練馬区関町北2-16-9

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第4位|RIZAP(ライザップ)

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ライザップと他ジムの比較
  • 口コミの良さ:★★★★☆(4/5)
  • 効果の高さ:★★★★★(5/5)
  • 価格の安さ:★☆☆☆☆(1/5)
  • 人気のトレーニングメニュー
    2ヶ月16回コース/382,800円
ライザップの特徴3つ
  • 30日間全額返金保証があるため、気軽に始めることができる
  • 運動経験があまりない初心者でも女性でも、個人に合わせた指導が得意なトレーナーがやさしく寄り添ってくれる
  • ダイエットに関する知識も手に入るため、プログラム終了後も知識を活かしてリバウンドしにくい

テレビCMでお馴染みの高級パーソナルジム『RIZAP』です。

圧倒的な実績と人気を誇る秘訣は、採用率3.2%という難関を突破したトレーナーたちの手厚いサポート。192時間にも及ぶ研修を受けて知識と経験が豊富なため、その人個人に合わせたプログラムやアドバイスをくれます。

「2ヶ月でウエスト-20cm」など高い成功実績がある人気パーソナルジム

「ダイエットがなかなかうまくいかない…」と悩んでいる女性は、百戦錬磨のトレーナーと一緒に憧れボディを手に入れましょう。

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RIZAPを体験した人の口コミ・評判

20代女性

20代女性

駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。

パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。

30代男性

30代男性

ビルの1.2.3階です。マシンルームは、一つですが、天井も高く、広々としてます。ただし、ロッカールームが、狭いくて、着替えにくいかった!


【参考記事】ライザップの口コミをまとめてみました


ジムの詳細

  • 入会金:55,000円
  • 月額会費:327,800円
  • 実績:会員数15万人以上、2ヶ月でウエスト20cm減成功
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:30日間全額返金保証
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩5分
  • 住所:練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 3/4F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第5位|DEED

DEEDの特徴3つ
  • 知識と経験豊富な体のスペシャリストであるトレーナーが在籍しているので、正しい結果の出る方法を指導してくれる
  • 駅近くの好立地にありカフェのようなおしゃれな空間は、筋トレやダイエットのモチベーションを上げてくれる
  • ストレスフリーの食事制限を提案してくれるため、無理なくダイエットが継続しやすい

「筋肉は何歳からでもつく」をテーマとした『DEED』。

男性なら逆三角形やシックスパック、女性ならキュッと上がった美しいヒップにくびれなど、何歳になっても憧れの体型を手に入れるためのサポートをしてくれます。

年齢を重ねると同時に筋力が衰えることは事実ですが、正しいトレーニング方法や食事法を提案することで、自分の体と向き合うきっかけを作ってくれるのです。

いつまでも元気で若々しく健康的でいたいと願う人は、一回利用してみてください。

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DEEDを体験した人の口コミ・評判

30代男性

30代男性

セッション後は、筋肉痛が毎回しっかり来ます。重量も無理なく上がっているので、自分の成長を楽しんでいます。

個人ではやはり最後の追い込みがここまで出来ないです。また、腰痛・肩こりがひどいのですが、痛みがある時はストレッチを混ぜていただけるので、痛みがやわらぎありがたいです。

他と比べてリーズナブルですが、劣っているところは無いと思っています。

30代女性

30代女性

初めてのパーソナルトレーニングに通い始め、月6回コースで現在4ヶ月目です。

トレーナーさんはいつもニコニコしながら教えてくださり、トレーニングした部位は次の日しっかり筋肉痛になるので教え方がとても上手なのだと体感しています。

トレーニングの合間のお話やLINEでのフォロー•フィードバックもたくさん褒めてくださって優しいお人柄が出ており、通い始めは不安でしたがすぐに払拭され毎回楽しく通っています。


ジムの詳細

  • 入会金:0円
  • 月額会費:32,560円~
  • 実績:2ヶ月で体重マイナス10kg、体脂肪率マイナス4.0%のダイエット成功
  • 体験トレーニングの有無:5,500円で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日8:00-22:30 土日祝8:00-21:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区練馬1-13-10 ダイヤコーポB101

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第6位|personal studio SUNNY

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Personal studio SUNNYの特徴3つ
  • 6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用するシルクサスペンションは、楽しく姿勢改善や柔軟性の向上が見込める
  • 子供連れでもOKなので、ママも通いやすい
  • レッスン後も美姿勢を保てるよう、自宅ケアの方法も教えてくれる

「体も心も美しく健やかに」をテーマに掲げる『Personal studio SUNNY』。

ピラティスやシルクサスペンション、マスターストレッチ、ヨガ、瞑想など、女性らしいしなやかで美しいボディラインを作るメニューが豊富。スタイルアップやボディメイクだけでなく姿勢改善や骨盤矯正など、内側から女性の美しさを引き出すサポートをしてくれます。

女性トレーナーによる女性のためのパーソナルジム。もっと美しくなりたいという全ての女性におすすめです。

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Personal studio SUNNYを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

週2でお世話になってます。その日の体調や、今日は下半身を引き締めたい!といった、こちらの要望にそってレッスンしてくれます。

その日のうちに筋肉痛になり、実感出来ます。

気分が晴れない時は、話しを聞いてもらいながらレッスンしてくれます。終わった時は、体も心もスッキリです。

前は週1だったのですが、今は早くレッスンを受けたい!という気持ちが強くなり、週2にしました。

20代女性

20代女性

その日の身体の状態や、なりたいイメージに合わせて毎回オーダーメイドのメニューを組んでくれて、着実に自分の理想像に近づいていっていることを実感しています。

特にシルクサスペンションを使ったエクササイズがとても気持ち良くて、早く逆さ吊りになりたくて毎回ウズウズしています。

完全パーソナルなプライベート空間でのトレーニングで他人に見られることもないので、リラックスしてできるのも魅力です。

女性専用で女性のインストラクターさんなので女性特有の悩みなども相談しやすいです。

日替わりで身体に良いお茶やおやつを用意してくださっていて、それもとても楽しみにして通っています。


ジムの詳細

  • 入会金:5,500円
  • 月額会費:60分11,000円~
  • 実績:ダンサー、演者、アスリートなど多数指導経験あり
  • 体験トレーニングの有無:6,600円で1回
  • 割引キャンペーン:体験日に次回来店予約で、初回10回分のレッスンは90分16,500円→11,000円
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 22:00(営業時間外も対応可能)
  • アクセス:桜台駅から徒歩30秒
  • 住所:練馬区豊玉2-15-9 オリンピックビル303号室

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第7位|LEADING

LEADINGの特徴3つ
  • オリンピックで使用されている最新器械で効率的にダイエットができる
  • 高周波とストレッチを組み合わせたメニューは、筋肉や柔軟性の改善につながって怪我の予防や血流改善に役立つ
  • 駅近&オンラインで24時間予約可能なので、忙しい人でも通いやすい

アスリートやモデルと同じパーソナルトレーニングやスポーツ整体が受けられる『LEADING』です。

解剖学や運動力学、生理学といった科学的根拠に基づいた理論で、その人個人の骨格や体質、目標に合わせたトレーニングメニューやコンディショニング方法を提案してくれます。

また、オリンピックで使用されているコンディショニング機器を採用しており、最先端技術で効率的にボディメイクすることが可能。

体をとことん鍛えたい人に人気が高いパーソナルジムです。

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LEADINGを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

大規模施設のジムに通っていましたが、コロナ感染が怖くて個室でマンツーマンのジムを探していました。

体験の時から細かく丁寧に指導してもらえたのでここに決めました!どのトレーナーさんも明るくて、毎週楽しく通っています!練馬駅北口から数秒で着くので通いやすいです♪

30代男性

30代男性

半年ほどお世話になってます。毎回厳しいトレーニングありがとうございます。そのおかげで、疲れにくい身体になりました。感謝です。


ジムの詳細

  • 入会金:入会金5,000円、事務手数料3,000円
  • 月額会費:15,200円~
  • 実績:新聞掲載
  • 体験トレーニングの有無:初回体験3,800円~
  • 割引キャンペーン:初回体験時入会で入会金、事務手数料が共に無料
  • 食事指導:×
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日10:00-21:00 土日祝9:00-19:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分。、石神井公園駅から徒歩1分、大泉学園駅から徒歩7分
  • 住所:練馬駅、石神井公園駅、大泉学園駅

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第8位|Body Education Laboratory

Body Education Laboratoryの特徴3つ
  • トレーニングと整骨院での施術の組み合わせで、体の痛みの改善や再発予防ができる
  • 個人に合わせた無理のない効果的なメニューを組んでくれるため、筋トレ初心者や女性におすすめ
  • リバウンド防止のために必要な食事指導をしてくれるので、ダイエット目的の人にも最適

体の健康づくりをサポートしてくれる『Body Education Laboratory』。

健康な体を作ることをモットーとしており、個人で異なる体の痛みや悩みを近隣の整骨院と連携することで徹底して改善。また、トレーニング内容も筋トレから自重トレーニング、ピラティスまで幅広く、個人の体に合わせてオリジナルメニューを作成してくれます。

悩みや苦しみに寄り添いながら解消へ導いてくれるため、辛い痛みや崩れた体型に悩んでいる人におすすめです。

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Body Education Laboratoryを体験した人の口コミ・評判

30代男性

30代男性

トレーナーの方が真摯に自分に合わせたトレーニングメニューを考えてくれており、充実したトレーニングを行うことができてます!


ジムの詳細

  • 入会金:初回評価+初回トレーニング12,000円
  • 月額会費:26,000円~
  • 実績:プロサッカー選手やバスケットボール選手のサポート経験を持つトレーナー在籍
  • 体験トレーニングの有無:6,000円で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:〇
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日9:00-22:00 土日9:00-20:00
  • アクセス:中村橋駅から徒歩2分
  • 住所:練馬区中村北4-10-3 1F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第9位|WILLING Body Consulting Space

WILLING Body Consulting Spaceの特徴3つ
  • プログラム中にコンディショニングに対する知識や意識がアップするため、終了後も健康な体を維持しやすい
  • 体を根本から改善するため、姿勢や肩こり、腰痛などに悩む人におすすめ
  • 女性限定のダイエットサポートプログラムもあるため、本気で痩せたい女性やダイエットの基礎知識が欲しい人に人気

『WILLING Body Consulting Space』のトレーニング内容は、加圧トレーニングやコアコンディショニング、マルチケーブルマシーンやストレッチポール、バランスボールなど。

個人の筋力や体調に合わせながらコンディショニングの知識や意識の大切さを指導してくれます。

短期間だけのボディメイクではなく、「いつまでも健康的に」という長期的なコンディション維持を念頭に置いたサポートのため、体を根本から整えたいという人に人気です。

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WILLING Body Consulting Spaceを体験した人の口コミ・評判

20代男性

20代男性

完全プライベートな空間でトレーナーさんとマンツーマンで、指導していただけます。

決して広々治した空間ではないですが、プライバシーが守られているので、安心感があり、トレーニングに励めます。


ジムの詳細

  • 入会金:33,000円
  • 月額会費:年会費11,000円、1セッション16,500円
  • 実績:TV、雑誌取材多数
  • 体験トレーニングの有無:ー
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:×
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:24時間営業
  • アクセス:練馬駅から徒歩30秒
  • 住所:練馬区豊玉北5-17-7 ネリマビル5F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第10位|REJURL(レジュール)

REJURLの特徴3つ
  • 筋トレやダイエットはもちろん、筋力バランスの維持や調整を重視したメニューもある
  • 安い料金設定となっているので、初心者でも安心して通いやすい
  • おしゃれで高級感のある室内が、トレーニングのモチベーションを上げてくれる

衝撃的超安値に挑戦する『REJURL』。

個人の体力や目的、スケジュール、お財布事情などに合わせて様々なコースが用意されており、そのどれもが他のジムと比べても安い価格帯に設定。

1セッション当たりの料金も安いので、コースで入会しても回数券を利用しても非常にコストパフォーマンスが良く、駅近の立地と合わせて気軽に通いやすくなっています。

「パーソナルジムは高い」と敬遠しがちな人も体験しやすい、おすすめのパーソナルジムです。

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REJURLを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

ダイエット目的で利用させて頂いています。身体に関することや、普段の日常生活での食事に関すること、どの筋肉を使っているのかまで詳しく教えて下さるので、今何を何の為にしているのか、どこに効かせているのかが、トレーニング素人でも分かりやすくイメージができます。

通い始めてまだ2ヶ月程ですが、体が良い方向に変化しているのを実感しています。今後もお願いしたいと思えるジムです。


ジムの詳細

  • 入会金:0円
  • 月額会費:14,850円~
  • 実績:2歳から90代まで指導経験有のトレーナー在籍
  • 体験トレーニングの有無:3,300円で1回
  • 割引キャンペーン:初月半額(一人1度限り)
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 22:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第11位|TRAINING STUDIO SORRISO

TRAINING STUDIO SORRISOの特徴3つ
  • オンラインコースもあるため、忙しい人も自宅でトレーニングを行える
  • 子供同伴可能なので、ママでも気軽に通いやすい
  • 回数券システムなので、行きたい時に安い料金でトレーニングできる

『TRAINING STUDIO SORRISO』は、ダンベルやバーベルを用いた筋トレから、ピラティスやマスターストレッチでの女性らしいしなやかなボディライン作り、ストレッチポールなどを使った肩こりや腰痛改善まで、個人の目的や筋力レベルに合わせた幅広いメニューが揃っています

トレーニングの本場でスキルを磨いたトレーナーが、運動が苦手な初心者や女性にもやさしく安心できるトレーニング環境を作ってくれますよ。

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TRAINING STUDIO SORRISOを体験した人の口コミ・評判

20代女性

20代女性

トライアル体験をしましたが強引な勧誘が一切ナシで安心しました!

運動の習慣が今まではなかった自分でも、回数券制なので自分の都合のいい時に行きやすいです。

キャンペーンを定期的に行っている(?)みたいなのでこれからも新しいキャンペーンに期待大です。


ジムの詳細

  • 入会金:11,000円
  • 月額会費:4回券12,100円~
  • 実績:体重マイナス4.7kg、体脂肪率マイナス4.7%のダイエット成功
  • 体験トレーニングの有無:ワンコイン初回体験
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日10:00-22:00 土日祝10:00-18:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩5分
  • 住所:練馬区練馬3-22-3 esna2F

練馬のおすすめパーソナルジムランキング第12位|フィットネスクラブ ティップネス

ティップネスの特徴3つ
  • 豊富なプログラムの中には加圧トレーニングやピラティスもあるため、好きなメニューを楽しみながら行える
  • スパやリラックスエリアがあるため、おしゃれな空間で日々の疲れを癒したい人にもおすすめ
  • 『オーダーメイドパーソナル』は、安い料金でパーソナルトレーニングを受けられるためお得感がある

『ティップネス』には、『メリハリBody Personal』や『オーダーメイドパーソナル』など数種類のコースが用意。

中でも『メリハリBody Personal』は、くびれや下っ腹まで引き締まったお腹、ヒップアップやしなやかなデコルテなど、女性なら誰でも憧れる理想のメリハリボディに近づくことが可能

なりたい体や悩みに合わせてコースを選べるため、数多くの女性から高い人気を誇っています。

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ティップネスを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

駅に近いので雨の日でもほぼ濡れずに行けます。ジムがかなり広くてマシーンも充実しています。

スタジオは6階に広いスタジオと4階に少し狭いスタジオの2つあります。スタジオレッスンは内容がエアロビクス ステップ ダンス系 格闘系 ヨガなど充実しています。

キッズのクラスがないです。プールもプライベートレッスンがありジムにはパーソナルトレーナーの方もいるので安心して相談できます。


【参考記事】ティップネスの口コミをまとめてみました


ジムの詳細

  • 入会金:登録料5,500円
  • 月額会費:22,000円~(メリハリBody Personalコース)
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:2,200円で1回
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日9:30-23:00 土9:30-22:00 日祝9:30-20:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区練馬1-5-16

女性専用のおすすめパーソナルジムランキング|練馬で人気の安い女性専門ジムとは?

実はまだ紹介していないのが、女性専用のパーソナルジム。相談しやすく、恥ずかしさもなくトレーニングに励めると注目度が高まっています。

練馬でおすすめの女性専用のパーソナルジムランキングをご紹介。一般的なパーソナルジムに引けを取らないジムを厳選していますので、チェックしていって!

女性専用のおすすめパーソナルジム2選
  • 第1位:esthree(エススリー)
    3食しっかり食べても痩せる食事管理
    ストレスなくダイエットできる
  • 第2位:P-WORD GYM
    オンラインでのパーソナルトレーニング対応
    自宅で出来るプログラムを作ってくれる
  • 第3位:B-CONCEPT
    太もものダイエットに特化したジム
    美脚を手に入れたい女性の夢を叶えてくれる

練馬のおすすめ女性専門パーソナルジム第1位|esthree(エススリー)

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エススリーと他ジムの比較
  • 口コミの良さ:★★★★★(5/5)
  • 効果の高さ:★★★★★(5/5)
  • 価格の安さ:★★★★★(5/5)
  • 人気のトレーニングメニュー
    2ヶ月16回コース/203,500円
エススリーの特徴3つ
  • プログラム終了後も無料で2回のメンテナンストレーニングを受けられるので、リバウンドしづらい
  • 3食しっかり食べても痩せる食事管理なので、ストレスなくダイエットできる
  • 駅近くにあるため、仕事帰りやちょっとした合間でも通いやすい

独自のアンチエイジング理論をベースとしたトレーニングを実践する『esthree』。

ベストボディジャパンのグランプリ優勝者が、自らの体験をベースにトレーニング手法と食事管理を開発。実践に裏打ちされた理論は、基礎代謝を上げることで痩せやすい体を作ることを標榜しているため、プログラム終了後にはリバウンドしにくい体を手に入れられますよ。

単純に痩せるだけでなく、健康的に痩せたいと思っている人におすすめのジムです。

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esthreeを体験した人の口コミ・評判

20代女性

20代女性

ウェディングドレスを3ヶ月半で綺麗に着れるようになるのが目標で入会。

今までダイエットに成功したことがなく最初は半信半疑でしたが、−5キロの目標が今は8キロを目指して頑張っています。

筋トレを正しいポーズでやるのは想像以上に難しいので、運動経験がない人には、パーソナルジムは本当におすすめです。どのくらいやればいいのか(諦めてはいけないところ、無理をしすぎてはいけないところ)をプロに見守られるので、確実に効果が出ます。

30代女性

30代女性

ダイエット目的で入会しましたが、トレーナーの方の教え方も丁寧でわかりやすかったです。

食事管理や適切な運動量などのアドバイスも頂けて、しっかりと成果がでました。


【参考記事】エススリーの口コミをまとめてみました


ジムの詳細

  • 入会金:42,900円
  • 月額会費:80,300円
  • 実績:2ヶ月でウエストマイナス13.5cm、体脂肪率マイナス7.3%、体重マイナス4.1kgのダイエット成功
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング(トレーニング体験有)
  • 割引キャンペーン:半年契約で15%オフ etc
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:30日間全額返金保証
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:練馬駅から徒歩1分
  • 住所:練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室

練馬のおすすめ女性専門パーソナルジム第2位|P-WORD GYM

P-WORD GYMの特徴3つ
  • オンラインでのパーソナルトレーニングもあり、自宅で出来るプログラムを作ってくれる
  • 期間限定モニター料金があるため、リーズナブルな価格で体験できる
  • 音楽に合わせてトレーニングできるため、ストレスを発散しながら楽しく行える

『P-WORD GYM』は、女性らしいプリンプリンのラテン系のようなヒップを目指す、パーソナルトレーニングと音楽を融合したプログラムが魅力です。

2年連続元祖ビキニ全日本チャンピオンに輝いたトレーナーの下、音楽スタジオの防音壁完備の完全プライベート個室でお好みの音楽を流しながら、徹底的に下半身をトレーニング。

楽しみながら体を動かせるので運動量が自然と増え、お尻に効果的な刺激を与え続けることにより、ハリと厚みと丸みのあるヒップが完成。

美しいヒップラインに憧れる女性に、圧倒的な人気を誇るパーソナルジムです。

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P-WORD GYMを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

毎日コツコツ運動、食事、マインドに至るまで指導をいただき、長袖を着る季節には自粛期間前にも見たことなかったような体型ました。

私も現在はダイエットだけでなく、なりたい体型を目指すフェーズになり、引き続き麻里子メソッドを教示いただいています!

何事もチリツモ、1日でも早くはじめて、長く続けることが大切だと実感できるパーソナルトレーニングジムです。


ジムの詳細

  • 入会金:0円
  • 月額会費:1セッション13,000円~
  • 実績:メディア出演、雑誌掲載多数
  • 体験トレーニングの有無:45分7,500円
  • 割引キャンペーン:通常53,800円がモニター料金で29,800円
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:24時間営業
  • アクセス:武蔵関駅から徒歩3分、駐車場有
  • 住所:練馬区関町北1-16-13 ビューラ関B1F

練馬のおすすめ女性専門パーソナルジム第3位|B-CONCEPT

ビーコンセプト

ビーコンセプトの特徴3つ
  • 太もものダイエットに特化したジムなので、美脚を手に入れておしゃれを楽しみたい人にもおすすめ
  • オンライン無料カウンセリングを実施しているので、気軽に相談できる
  • 体験レッスンも行っているため、事前にジムの雰囲気を確かめられる

『B-CONCEPT』は、下半身に重点を置いたダイエットメニューを提案。太もものむくみやお尻のたるみなどに効果的なトレーニングを取り入れ、理想のボディラインの実現をサポートしてくれます。

オンラインで無料カウンセリングも実施しているため、気軽にトレーニングや栄養指導について質問できます。自宅でも痩せるメニューを取り入れられます。

「綺麗な脚を手に入れておしゃれなパンツファッションを楽しみたい!」など、下半身をスッキリさせたい女性におすすめ!

公式サイトで見る


B-CONCEPTを体験した人の口コミ・評判

30代女性

30代女性

根本的な体型改善とダイエットのために通い始めています。姿勢や骨盤の矯正からしてもらえて、トレーニングもどこに効く動きなのか丁寧に教えてもらえるので有難いです!

これからどんな自分になれるのか楽しみです〜!

20代女性

20代女性

説明がとても親切で丁寧だったので、前向きに頑張ろうと思えました。

トレーニング開始から10日がたちましたが、トレーニングと食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

【参考記事】ビーコンセプトの口コミをまとめてみました


ジムの詳細

  • 入会金:35,000円
  • 月額会費:59,895円(45分/16回/2ヶ月)~
  • 実績:19kgダイエット成功例あり
  • 体験トレーニングの有無:5,000円 ※当日入会で無料
  • 割引キャンペーン:毎月50名様入会金20,000円引き、他社からの乗り換えで各コース10%オフ、託児所の利用1回につき1,000円の応援金提供
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:ー
  • アクセス:西武池袋線練馬駅中央口 徒歩1分
  • 住所:東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602

練馬のパーソナルジムの選び方|自分に合うジム選びのポイントとは?

パーソナルジムの選び方

緑の多い閑静な住宅街である練馬には、数多くのパーソナルジムがあります。

その分、「練馬でパーソナルジムを探しているけど、何を基準に選べばいいのか分からない」という人もいるのではないでしょうか。

ここでは、練馬にあるパーソナルジムの選び方を解説します。


1. パーソナルジムとしての実績は充分か

パーソナルジムの選び方|パーソナルジムとしての実績はあるか

パーソナルジムは一般的なジムと違って、料金が少し高め。通うなら、絶対に目標を叶えたいですよね。

そこで確認しておきたいのが、パーソナルジムの実績。経験豊富なパーソナルジムなら、目標達成や悩み解消、モチベーション維持など効果的にサポートをしてくれますよ。

  • 会員数
  • 最大ダイエット成功記録
  • これまでの指導人数

など、ジムやトレーナーにおける実績をしっかりチェックしましょう。


2. 最終的にかかる料金は安いか

パーソナルジムの選び方|オプションや入会金を含めて安いのか

パーソナルジムは料金体系が複雑なところもあり、入会してみると思ったより費用がかかってしまうことも少なくありません。

  • 入会金
  • 月会費
  • コースやプラン料金
  • ロッカー代
  • ドリンク代
  • 食事指導料
  • シャワー
  • サウナ

などといったオプション料金が加算されるジムもあり、経済的な理由で継続できなくなる恐れが出てきます。

パーソナルジムを決める時には、自分が使用する可能性のあるものも含めたトータル料金を事前に計算し、安いかどうかを判断しましょう

ちなみに今回紹介する練馬のジムの平均的な料金は約8~9万円でした。ぜひ参考にしてみてくださいね。


3. 無料体験などを行っているか

パーソナルジムの選び方|無料体験をできるか

ホームページだけを見て、「おしゃれだから」「安いから」「モニター料金や通い放題でお得だから」と即決してしまうのは避けること。

実際に通ってみると、トレーナーと相性が合わなかったりサポート内容に不満を覚えたり、思っていたものとは違う現実が露わになる可能性が出てきます。

練馬には無料体験を行っているパーソナルジムがあるので、ぜひ気軽に活用してみましょう。

事前にトレーナーとの相性やジムの雰囲気を体感することで、文字や写真では分からなかった部分が見えて、ジム選びの大きなチェックポイントとなりますよ。


4. 全額保証やリバウンド保証などはあるか

パーソナルジムの選び方|リバウンド保証など保証制度が整っているか

ダイエットやボディメイクに失敗してしまうかもしれないと思うと、決して安い金額ではないパーソナルジムへの入会をためらう人もいるかもしれません。

パーソナルジムの中には、

  • 筋トレの効果やダイエットの成果が出なかった時の全額返金保証
  • 体型が戻ってしまった場合のリバウンド保証

などを行っているところがあります。

ローリスクで入会しやすい保証を行っている練馬のジムは、今回紹介しているところで3店舗ありました。「本当に痩せるのか心配。」「辞めてすぐに太ったら嫌だな…。」と不安な方は、ぜひチェックしておきましょう。


5. 通いやすいジムかどうか

パーソナルジムの選び方|通いやすいジムかどうか

自宅や会社から離れた場所やアクセスが悪い立地条件のパーソナルジムを選んでしまうと、次第に通わなくなる可能性はグンと高まってしまいます。どんなに安くてもおしゃれなジムでも、継続してトレーニングしなければ目に見える成果は残せません。

自宅や会社、駅の近くで通いやすいジムを選ぶようにしましょう。

車やバイク、自転車などで通う場合は、駐車場や駐輪場なども確認しておくと良いですよ。


自分に合ったパーソナルジムに通って、理想的な体型を目指しましょう!

練馬は優良ジムが数多く揃う、パーソナルジム激戦区です。

「何度もダイエットに失敗した」「一人では筋トレが続かない」と悩んでいる人にとっては、最適なツールであり頼れるパートナーでもあります。

質の高いパーソナルジムの中から悩みや目的、ライフスタイルに合ったところを見つけて、夢にまで見た憧れボディを手に入れましょう。

【参考記事】練馬の24時間営業や安いジムをまとめました

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