練馬のおすすめパーソナルジム13選。安いジムや女性向けの人気店を比較

練馬のおすすめパーソナルジム13選。安いジムや女性向けの人気店を比較

練馬には様々な魅力や特長を持ったパーソナルジムが多数揃っています。

ここから、練馬にある人気が高いおすすめパーソナルジムを紹介。

高い実績を誇るジムから女性向けプランが充実しているジム、珍しいプログラムがあるジムまで、人気のジムばかりなのでお気に入りを見つけてください。

1. AppleGYM 練馬店：痩せるだけが目的ではなく、体の見た目を良くすることが目的のジム！

痩せるだけが目的ではなく、体の見た目を良くすることが目的の『Apple GYM』。

海外式ボディメイクと呼ばれる、猫背改善やダイエット、血行促進に歩き方など、見た目を良くするためのアプローチで体を作っていきます。また、見た目を良くすることで肩こりや腰痛、睡眠不足などの改善につながる効果も。

美しい体を手に入れたいと思っている女性は、一回利用してみて効果を実感してみてください。

Apple GYMを体験した人の口コミ・評判

30代女性

パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。

その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。

食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます！

20代男性

アップルジムには週二回の二か月間通わせて頂きました。最初は厳しいトレーニングをさせられるのではないかと不安でしたが、

そんなことはなく自分にできるレベルでのトレーニングだったので安心しました。

正しいフォームの筋トレをマンツーマンで教えてもらえてとてもよかったです。

食事指導ではただただ食事量を減らしたり制限するのではなく、しっかりタンパク質をとるなど無理のない食事制限だったので、この先も続けていけそうだと感じました。

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【参考記事】アップルジムの口コミをまとめてみました▽

アップルジムの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

2. Yadokari LAB：整骨院と提携しているため体のケアも一緒にできるジム！

痛みのケアに特化したパーソナルジム『Yadokari LAB』。

長時間のデスクワークやスマホの見過ぎなどによる肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛などの問題を、カウンセリングとトレーニングで根本から改善していきます。

また、整骨院と提携しているため、体のメンテナンスや怪我の治療も併せて受けることが可能。

健康的な体を求めている人は一回利用してみることをおすすめします。

Yadokari LABを体験した人の口コミ・評判

40代男性

妻に誘われてYadokari LABに通うようになりました。座って仕事をしていることが多いので週に一回のトレーニングでしっかりしごいてもらっています(笑)

運動をすると体も軽くなるので今まですごく硬かったんだなと気付きました。

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3. フィットネスガレージエグゼ：トレーニング本やレシピ本のexeプチ図書館が魅力のジム！自分でも勉強できる！

『フィットネスガレージエグゼ』は、トレーニング前のプレワークサプリやトレーニング後のプロテインは料金内に含まれ、トレーニングの効果を高めてくるグローブやストラップなどのアイテムも利用可能。

さらに、トレーニング本やレシピ本の『exeプチ図書館』、ウォーターサーバーやシャワー室の利用も無料です。

必要なものは全て料金に含まれているため、「オプションの料金がかさむ」と不安に思う人におすすめですよ。

フィットネスガレージエグゼを体験した人の口コミ・評判

30代女性

まずは体験レッスンを受けて、入会を決めました！

設備も充実しておりスペースも充分で、とても雰囲気の良い空間でセッションができたのが、入会の理由です。

体験レッスンでは食事指導やモチベーションの維持方法など、とても親切に説明してくれ、安心して通うことができそうです。絶対に目標を達成したいと思います！

30代女性

幾つかパーソナルジムの体験を受け、こちらに入会。一番解りやすかったです。

体験でもちゃんとねらったところに筋肉痛きました。背中の引き締め、女性らしいボディラインなど相談に乗ってもらえるのもいいです。

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4. RIZAP 練馬店：2ヶ月でウエスト-20cmなど高い成功実績がある実践派のジム！

テレビCMでお馴染みの高級パーソナルジム『RIZAP』です。

圧倒的な実績と人気を誇る秘訣は、採用率3.2％という難関を突破したトレーナーたちの手厚いサポート。192時間にも及ぶ研修を受けて知識と経験が豊富なため、その人個人に合わせたプログラムやアドバイスをくれます。

「2ヶ月でウエスト-20cm」など高い成功実績がある人気パーソナルジム。

「ダイエットがなかなかうまくいかない…」と悩んでいる女性は、百戦錬磨のトレーナーと一緒に憧れボディを手に入れましょう。

RIZAPを体験した人の口コミ・評判

20代女性

駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。

パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。

30代男性

ビルの1.2.3階です。マシンルームは、一つですが、天井も高く、広々としてます。ただし、ロッカールームが、狭いくて、着替えにくいかった！

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【参考記事】ライザップの口コミをまとめてみました▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

5. DEED 練馬店：筋肉は何歳からでもつくをテーマにしているジム！何歳からでもトレーニング可能！

「筋肉は何歳からでもつく」をテーマとした『DEED』。

男性なら逆三角形やシックスパック、女性ならキュッと上がった美しいヒップにくびれなど、何歳になっても憧れの体型を手に入れるためのサポートをしてくれます。

年齢を重ねると同時に筋力が衰えることは事実ですが、正しいトレーニング方法や食事法を提案することで、自分の体と向き合うきっかけを作ってくれるのです。

いつまでも元気で若々しく健康的でいたいと願う人は、一回利用してみてください。

DEEDを体験した人の口コミ・評判

30代男性

セッション後は、筋肉痛が毎回しっかり来ます。重量も無理なく上がっているので、自分の成長を楽しんでいます。

個人ではやはり最後の追い込みがここまで出来ないです。また、腰痛・肩こりがひどいのですが、痛みがある時はストレッチを混ぜていただけるので、痛みがやわらぎありがたいです。

他と比べてリーズナブルですが、劣っているところは無いと思っています。

30代女性

初めてのパーソナルトレーニングに通い始め、月6回コースで現在4ヶ月目です。

トレーナーさんはいつもニコニコしながら教えてくださり、トレーニングした部位は次の日しっかり筋肉痛になるので教え方がとても上手なのだと体感しています。

トレーニングの合間のお話やLINEでのフォロー•フィードバックもたくさん褒めてくださって優しいお人柄が出ており、通い始めは不安でしたがすぐに払拭され毎回楽しく通っています。

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6. personal studio SUNNY：シルクサスペンションという器具で楽しく痩せられるジム！

^{出典：studiosunny.net}

「体も心も美しく健やかに」をテーマに掲げる『Personal studio SUNNY』。

ピラティスやシルクサスペンション、マスターストレッチ、ヨガ、瞑想など、女性らしいしなやかで美しいボディラインを作るメニューが豊富。スタイルアップやボディメイクだけでなく姿勢改善や骨盤矯正など、内側から女性の美しさを引き出すサポートをしてくれます。

女性トレーナーによる女性のためのパーソナルジム。もっと美しくなりたいという全ての女性におすすめです。

Personal studio SUNNYを体験した人の口コミ・評判

30代女性

週2でお世話になってます。その日の体調や、今日は下半身を引き締めたい！といった、こちらの要望にそってレッスンしてくれます。

その日のうちに筋肉痛になり、実感出来ます。

気分が晴れない時は、話しを聞いてもらいながらレッスンしてくれます。終わった時は、体も心もスッキリです。

前は週1だったのですが、今は早くレッスンを受けたい！という気持ちが強くなり、週2にしました。

20代女性

その日の身体の状態や、なりたいイメージに合わせて毎回オーダーメイドのメニューを組んでくれて、着実に自分の理想像に近づいていっていることを実感しています。

特にシルクサスペンションを使ったエクササイズがとても気持ち良くて、早く逆さ吊りになりたくて毎回ウズウズしています。

完全パーソナルなプライベート空間でのトレーニングで他人に見られることもないので、リラックスしてできるのも魅力です。

女性専用で女性のインストラクターさんなので女性特有の悩みなども相談しやすいです。

日替わりで身体に良いお茶やおやつを用意してくださっていて、それもとても楽しみにして通っています。

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7. LEADING：オリンピックで使用されている最新器械で効率的にダイエットができるジム！

^{出典：leading-tbc.com}

アスリートやモデルと同じパーソナルトレーニングやスポーツ整体が受けられる『LEADING』です。

解剖学や運動力学、生理学といった科学的根拠に基づいた理論で、その人個人の骨格や体質、目標に合わせたトレーニングメニューやコンディショニング方法を提案してくれます。

また、オリンピックで使用されているコンディショニング機器を採用しており、最先端技術で効率的にボディメイクすることが可能。

体をとことん鍛えたい人に人気が高いパーソナルジムです。

LEADINGを体験した人の口コミ・評判

30代女性

大規模施設のジムに通っていましたが、コロナ感染が怖くて個室でマンツーマンのジムを探していました。

体験の時から細かく丁寧に指導してもらえたのでここに決めました！どのトレーナーさんも明るくて、毎週楽しく通っています！練馬駅北口から数秒で着くので通いやすいです♪

30代男性

半年ほどお世話になってます。毎回厳しいトレーニングありがとうございます。そのおかげで、疲れにくい身体になりました。感謝です。

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8. Body Education Laboratory：ダイエットだけでなく体の健康づくりをサポートしてくれるジム！

^{出典：body-education-lab.com}

体の健康づくりをサポートしてくれる『Body Education Laboratory』。

健康な体を作ることをモットーとしており、個人で異なる体の痛みや悩みを近隣の整骨院と連携することで徹底して改善。また、トレーニング内容も筋トレから自重トレーニング、ピラティスまで幅広く、個人の体に合わせてオリジナルメニューを作成してくれます。

悩みや苦しみに寄り添いながら解消へ導いてくれるため、辛い痛みや崩れた体型に悩んでいる人におすすめです。

Body Education Laboratoryを体験した人の口コミ・評判

30代男性

トレーナーの方が真摯に自分に合わせたトレーニングメニューを考えてくれており、充実したトレーニングを行うことができてます！

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9. WILLING Body Consulting Space：体を根本から改善できるジム！体の痛みや凝りにも効果大！

^{出典：willing-corporation.com}

『WILLING Body Consulting Space』のトレーニング内容は、加圧トレーニングやコアコンディショニング、マルチケーブルマシーンやストレッチポール、バランスボールなど。

個人の筋力や体調に合わせながらコンディショニングの知識や意識の大切さを指導してくれます。

短期間だけのボディメイクではなく、「いつまでも健康的に」という長期的なコンディション維持を念頭に置いたサポートのため、体を根本から整えたいという人に人気です。

WILLING Body Consulting Spaceを体験した人の口コミ・評判

20代男性

完全プライベートな空間でトレーナーさんとマンツーマンで、指導していただけます。

決して広々治した空間ではないですが、プライバシーが守られているので、安心感があり、トレーニングに励めます。

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10. REJURL：衝撃的超安値に挑戦しているジム！とにかく安いからまとまったお金が不要！

^{出典：rejurl.com}

衝撃的超安値に挑戦する『REJURL』。

個人の体力や目的、スケジュール、お財布事情などに合わせて様々なコースが用意されており、そのどれもが他のジムと比べても安い価格帯に設定。

1セッション当たりの料金も安いので、コースで入会しても回数券を利用しても非常にコストパフォーマンスが良く、駅近の立地と合わせて気軽に通いやすくなっています。

「パーソナルジムは高い」と敬遠しがちな人も体験しやすい、おすすめのパーソナルジムです。

REJURLを体験した人の口コミ・評判

30代女性

ダイエット目的で利用させて頂いています。身体に関することや、普段の日常生活での食事に関すること、どの筋肉を使っているのかまで詳しく教えて下さるので、今何を何の為にしているのか、どこに効かせているのかが、トレーニング素人でも分かりやすくイメージができます。

通い始めてまだ2ヶ月程ですが、体が良い方向に変化しているのを実感しています。今後もお願いしたいと思えるジムです。

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11. TRAINING STUDIO SORRISO：子供同伴可能なジム！ママでも気軽に通いやすい！

^{出典：www.trainingstudio-sorriso.com}

『TRAINING STUDIO SORRISO』は、ダンベルやバーベルを用いた筋トレから、ピラティスやマスターストレッチでの女性らしいしなやかなボディライン作り、ストレッチポールなどを使った肩こりや腰痛改善まで、個人の目的や筋力レベルに合わせた幅広いメニューが揃っています。

トレーニングの本場でスキルを磨いたトレーナーが、運動が苦手な初心者や女性にもやさしく安心できるトレーニング環境を作ってくれますよ。

TRAINING STUDIO SORRISOを体験した人の口コミ・評判

20代女性

トライアル体験をしましたが強引な勧誘が一切ナシで安心しました！

運動の習慣が今まではなかった自分でも、回数券制なので自分の都合のいい時に行きやすいです。

キャンペーンを定期的に行っている（？）みたいなのでこれからも新しいキャンペーンに期待大です。

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12. フィットネスクラブ ティップネス：豊富なプログラムで飽きずにトレーニングできるジム！

^{出典：tip.tipness.co.jp}

『ティップネス』には、『メリハリBody Personal』や『オーダーメイドパーソナル』など数種類のコースが用意。

中でも『メリハリBody Personal』は、くびれや下っ腹まで引き締まったお腹、ヒップアップやしなやかなデコルテなど、女性なら誰でも憧れる理想のメリハリボディに近づくことが可能。

なりたい体や悩みに合わせてコースを選べるため、数多くの女性から高い人気を誇っています。

ティップネスを体験した人の口コミ・評判

30代女性

駅に近いので雨の日でもほぼ濡れずに行けます。ジムがかなり広くてマシーンも充実しています。

スタジオは6階に広いスタジオと4階に少し狭いスタジオの2つあります。スタジオレッスンは内容がエアロビクス ステップ ダンス系 格闘系 ヨガなど充実しています。

キッズのクラスがないです。プールもプライベートレッスンがありジムにはパーソナルトレーナーの方もいるので安心して相談できます。

【参考記事】ティップネスの口コミをまとめてみました▽

ティップネスの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

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13. B-CONCEPT：下半身に重点を置いたダイエットメニューで効率的に痩せられるジム！

『B-CONCEPT』は、下半身に重点を置いたダイエットメニューを提案。太もものむくみやお尻のたるみなどに効果的なトレーニングを取り入れ、理想のボディラインの実現をサポートしてくれます。

オンラインで無料カウンセリングも実施しているため、気軽にトレーニングや栄養指導について質問できます。自宅でも痩せるメニューを取り入れられます。

「綺麗な脚を手に入れておしゃれなパンツファッションを楽しみたい！」など、下半身をスッキリさせたい女性におすすめ！

B-CONCEPTを体験した人の口コミ・評判

30代女性

根本的な体型改善とダイエットのために通い始めています。姿勢や骨盤の矯正からしてもらえて、トレーニングもどこに効く動きなのか丁寧に教えてもらえるので有難いです！

これからどんな自分になれるのか楽しみです〜！

20代女性

説明がとても親切で丁寧だったので、前向きに頑張ろうと思えました。

トレーニング開始から10日がたちましたが、トレーニングと食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

【参考記事】ビーコンセプトの口コミをまとめてみました▽

ビーコンセプトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

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練馬のパーソナルジムの選び方｜自分に合うジム選びのポイントとは？

緑の多い閑静な住宅街である練馬には、数多くのパーソナルジムがあります。

その分、「練馬でパーソナルジムを探しているけど、何を基準に選べばいいのか分からない」という人もいるのではないでしょうか。

ここでは、練馬にあるパーソナルジムの選び方を解説します。

1. パーソナルジムとしての実績は充分かホームページで確認

パーソナルジムは一般的なジムと違って、料金が少し高め。通うなら、絶対に目標を叶えたいですよね。

そこで確認しておきたいのが、パーソナルジムの実績。経験豊富なパーソナルジムなら、目標達成や悩み解消、モチベーション維持など効果的にサポートをしてくれますよ。

• 会員数
• 最大ダイエット成功記録
• これまでの指導人数

など、ジムやトレーナーにおける実績をしっかりチェックしましょう。

2. 登録料や入会金などを含めた最終的にかかる料金は安いか

パーソナルジムは料金体系が複雑なところもあり、入会してみると思ったより費用がかかってしまうことも少なくありません。

• 入会金
• 月会費
• コースやプラン料金
• ロッカー代
• ドリンク代
• 食事指導料
• シャワー
• サウナ

などといったオプション料金が加算されるジムもあり、経済的な理由で継続できなくなる恐れが出てきます。

パーソナルジムを決める時には、自分が使用する可能性のあるものも含めたトータル料金を事前に計算し、安いかどうかを判断しましょう。

ちなみに今回紹介する練馬のジムの平均的な料金は約8～9万円でした。ぜひ参考にしてみてくださいね。

3. いきなり入会するのでなく事前に無料体験をする

ホームページだけを見て、「おしゃれだから」「安いから」「モニター料金や通い放題でお得だから」と即決してしまうのは避けること。

実際に通ってみると、トレーナーと相性が合わなかったりサポート内容に不満を覚えたり、思っていたものとは違う現実が露わになる可能性が出てきます。

練馬には無料体験を行っているパーソナルジムがあるので、ぜひ気軽に活用してみましょう。

事前にトレーナーとの相性やジムの雰囲気を体感することで、文字や写真では分からなかった部分が見えて、ジム選びの大きなチェックポイントとなりますよ。

4. 全額保証やリバウンド保証などがあるか事前に確認

ダイエットやボディメイクに失敗してしまうかもしれないと思うと、決して安い金額ではないパーソナルジムへの入会をためらう人もいるかもしれません。

パーソナルジムの中には、

• 筋トレの効果やダイエットの成果が出なかった時の全額返金保証
• 体型が戻ってしまった場合のリバウンド保証

などを行っているところがあります。

ローリスクで入会しやすい保証を行っている練馬のジムは、今回紹介しているところで3店舗ありました。「本当に痩せるのか心配。」「辞めてすぐに太ったら嫌だな…。」と不安な方は、ぜひチェックしておきましょう。

5. 自宅や会社から通いやすい場所かチェック

自宅や会社から離れた場所やアクセスが悪い立地条件のパーソナルジムを選んでしまうと、次第に通わなくなる可能性はグンと高まってしまいます。どんなに安くてもおしゃれなジムでも、継続してトレーニングしなければ目に見える成果は残せません。

自宅や会社、駅の近くで通いやすいジムを選ぶようにしましょう。

車やバイク、自転車などで通う場合は、駐車場や駐輪場なども確認しておくと良いですよ。

練馬にたくさんあるパーソナルジムからあなたに合うジムを慎重に選んで。

練馬は優良ジムが数多く揃う、パーソナルジム激戦区です。

「何度もダイエットに失敗した」「一人では筋トレが続かない」と悩んでいる人にとっては、最適なツールであり頼れるパートナーでもあります。

質の高いパーソナルジムの中から悩みや目的、ライフスタイルに合ったところを見つけて、夢にまで見た憧れボディを手に入れましょう。

【参考記事】東京都内のおすすめパーソナルジムランキングはこちら▽

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