代々木上原のおすすめパーソナルジム8選｜安いのに効果が高い人気店を徹底比較

渋谷区の西部にある代々木上原は、新宿にもアクセス抜群でおしゃれなお店も多く、高級住宅街の憧れの街として人気があります。

そんな代々木上原にはジムも多数存在し、パーソナルジムもどう選ぶべきか悩んでしまうほど。

ここでは、パーソナルジムを選ぶ際にチェックすべきポイントを解説します。事前に知っておけばジム選びで後悔することもなくなりますよ。

実績のあるジムには優秀なトレーナーが揃っていますから、豊富な知識で正しいトレーニング方法や食事指導を受けられ、ダイエットやボディメイクで自分の理想に近い、確かな結果を出すことができます。

見た目がおしゃれだったり、価格が安くコスパが良かったりすると魅力的に感じてしまいますが、パーソナルジムとしてどれぐらいの実績があるのかはジム選びにはとても重要な要素です。

実績のないジムの場合は、口コミやSNSの評価を参考にして、目的が達成できるジムなのかしっかりと確認した上で選ぶようにしましょう。

パーソナルジムに通うためには、入会時に入会金、登録料が必要なところがほとんどですし、月々のランニングコストはジムによって違います。ロッカー代やシャワー、サウナの使用料が別になっているところもありますし、トレーニング中のドリンク代、プロテイン代まで含まれているところも。

なるべくランニングコストを抑えた方が長く続けやすいですから、内容的にも金額的にも納得できるジムを選ぶようにしましょう。

代々木上原で今回ご紹介したジムでは、入会時に必要な費用の平均は30,000円ぐらい、利用料は1回あたり15,000円前後でした。

入会した後、ジムが自分で思っていた雰囲気ではなかった場合やトレーナーの指導方針が合わない場合、入会したことを後悔しますよね。実際にジム内に入ってみないと分からないことがありますから、いきなり入会を決めてしまうのはおすすめできません。

パーソナルジムのほとんどが見学や無料カウンセリングが可能ですし、無料で体験トレーニングができるところもあります。

無料体験を利用しても強引な勧誘を行わないジムがほとんどですから、気楽な気持ちで体験トレーニングに行って雰囲気を確かめてから入会するようにしましょう。

パーソナルジムに入会してもダイエットの結果が出なかったり、せっかくダイエットが成功してもリバウンドしたりするのが怖いという人も多いのでは。

パーソナルジムの中には、結果が出せなかった場合の全額返金を保証しているところ、トレーニング終了後のリバウンドに対応してくれるリバウンド保証を行っているところがあります。

万が一のことを考えると不安があるという人は、保証の有無を条件にして選ぶのも一つの方法です。

今回ご紹介した代々木上原のジムでは、8社中1社で全額返金保証がついています。

ダイエットやボディメイクの結果が出しやすいパーソナルジムでも、やはり継続して通わなければ満足できる仕上がりにはなりません。

自分好みの雰囲気で価格が安いからといって遠くにあるジムを選んでしまうと、いずれ通うのが面倒になりいかなくなる可能性が高いです。通わなくなってしまえば意味がないですから、通いやすいジムかどうかはとても大切な要素。

仕事帰りに立ち寄りたいのでしたらオフィスか家の間にあるジムで駅近のところを、主に休日に通う予定なら家から近いジムを選ぶようにしましょう。

ここからは、代々木上原でおすすめしたいパーソナルジムを紹介していきます。

女性にもおすすめのジムや筋トレ初心者でも通いやすいジムなど、人気のジムを詳しく解説しながら紹介しますので、パーソナルジム選びの参考にしてくださいね。

• 質の高いトレーナーがマンツーマンでじっくりと指導してくれるから、運動嫌いの人や挫折経験車も結果を出せる
• 食事報告は専用アプリを利用しオンラインで完結するため、使い勝手が良く継続しやすい
• 30日間の返金保証がついているから、満足できなかったなど万が一の時も安心

テレビのCMでもお馴染みのパーソナルジム『ライザップ』。

16万人以上の実績データにより開発した独自のトレーニング法で成功に導いてくれます。トレーナーの質の高さも際立っていて、アドバイスや励ましによりしっかりとサポート。追い込まれるだけのダイエットではないので、結果が出るまで続けられますよ。

自己流ダイエットで失敗してきた人や、他のジムでも結果が出なかった人でもライザップなら確かな結果を出せるので、本気で体を変えたい人におすすめです。

• 入会金：55,000円
• 月額会費：全16回327,800円〜
• 実績：会員数16万人以上、公式サイトに成功例多数掲載
• 体験トレーニングの有無：無料カウンセリング
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：30日間全額返金保証
• 営業時間：7:00 - 23:00
• アクセス：代々木上原駅から徒歩7分
• 住所：東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette101号室

• 駅直結と通いやすい立地なので、代々木上原駅を利用する人にはイチオシ
• 月会費制でジムエリアは通い放題になるため、1人でも黙々とトレーニングしたい人にぴったり
• 全国の店舗が使えるプランもあるので、出張が多い人など他の場所でトレーニングする予定がある人に便利

駅直結の利便性の高さが1番の人気ポイントの『ゴールドジム』。

世界中に展開するジムで、マシンなどの機材が充実し使いやすいと評判です。パーソナルトレーニングも行っていて、ゴールドジム独自の厳しい研修を行ってきた、豊富な知識を持つプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

初心者にも優しいジムですが、アスリートやプロとして活躍する選手なども通うジムで本格的に筋トレに取り組んでいる人が多いため、ボディメイクの意識が高い人や中級者、上級者に特におすすめです。

• 入会金：5,500円
• 月額会費：ウィークエンド7,700円〜(パーソナルトレーニング有料)
• 実績：世界30カ国700ヶ所以上、メンバー300万人以上
• 体験トレーニングの有無：無料見学、体験(有料)
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：月〜土曜7:00 - 23:30、日祝9:00 - 20:00
• アクセス：代々木上原駅直結
• 住所：東京都渋谷区西原３丁目８−５ アコルデ代々木上原内

• 心身の健康や体のコンディションについて重視しているジムなので、怪我や痛みに悩んでいる人にぴったり
• 食事の改善についても指導してもらえジムで無添加食品の販売も行っているから、健康的な食事が気になっている人にもおすすめ
• チケット購入後は好きなペースで通えるので、忙しい人も続けやすい

駅近で通いやすい立地の『コアジム』です。

こちらのジムは、激しい筋トレで体を追い込むのではなく、個人個人の痛みや辛さに合わせたプランニングでボディメイクを指導。痩せたい、引き締めたい箇所に合わせたトレーニング、コンディションに合わせたボディケア、食事改善での健康維持など、様々な手法を組み合わせて健康な体を目指します。

ストレスのない体づくりを目指せるジムなので、怪我の後遺症や痛みなど悩みを抱えている人にイチオシです。

• 入会金：なし
• 月額会費：70分8回チケット120,000円(税抜)
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：4,000(税抜)円で一回利用(当日入会で無料)
• 割引キャンペーン：紹介者割引
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：9:00 - 21:00(木曜定休)
• アクセス：代々木上原駅から徒歩3分
• 住所：東京都渋谷区上原1-21-11 BIT代々木上原Ⅱ102

• トレーニング後には食事の提供もあるため、ダイエットで何を食べたら良いか悩んでいる人にぴったり
• 一室貸切の完全予約制だから、人目が気になる女性もトレーニングに集中できる
• オンラインのフィットネスサービスもあるので、通うのが難しい人も自宅でトレーニングできる

オーガニック野菜を自ら栽培するレストラン「WE ARE THE FARM」が運営するパーソナルジム『ROOM』。

完全個室で行うトレーニングに加え、食事の提供も行っているのが珍しいです。個人に合わせたトレーニングと専用のフードを摂取することで、体の中から健康に。さらに定期的に整体師による姿勢改善を行い、質の良い眠りを目指します。

食事の指導は行っても食材まで提供してくれるジムはあまりないので、口にするものを大切に考えている人には最適のジムですよ。

• 入会金：22,000円
• 月額会費：月4回19,800円
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：体験レッスン4,950円
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：7:30 - 23:00
• アクセス：代々木上原駅から徒歩6分
• 住所：東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette102

• 24時間トレーニングができるので、不規則な仕事をしている人にぴったり
• キックボクシングで気持ちよく体を動かしながらトレーニングでき、楽しくストレス発散もできる
• 都度払いもOKで一度の支払いが少ないため継続しやすい

格闘技をしながらシェイプアップができるフィットネスジム『リバーサルジム東京スタンドアウト』。

24時間好きな時間にトレーナーのマンツーマントレーニングができます。キックボクシングの動きで体幹を鍛えられ、キックやパンチでストレス解消もでき、楽しく汗をかいてダイエットができますよ。格闘技初心者や女性、本格的にプロを目指す人まで指導してもらえます。

ジムがオープンしている時間に通うのが難しく諦めていた人も、24時間営業なら好きな時間にトレーニングができますよ。

• 入会金：11,000円、事務手数料3,300円
• 月額会費：3,300円＋チケット11,000円〜
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：2,000円で一回利用
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：ー
• 保証制度：ー
• 営業時間：24時間営業
• アクセス：代々木上原駅から徒歩7分
• 住所：東京都渋谷区富ヶ谷2-41-10 イサミビルB1

• サービスも良く価格が安いので、コスパを優先したい人におすすめ
• 知識のあるトレーナーが揃っていてボディメイクをしっかりサポートしてもらえる
• ウェアやシューズ、ドリンクやプロテインまで用意してもらえるので、手ぶらでトレーニングできる

東京中心に関東に展開する『REAL WORKOUT』。

こちらのジムは、大手のジムと比較してとても低価格なのが特徴です。チケット制なので毎月の支払いが必要なく、通いたい分だけ支払う形なのも通いやすいのもポイント。コンテスト出場者やアスリートなど体を熟知したトレーナーが在籍し、より実践的な指導をしてもらえますよ。

トレーニング後のプロテインも用意してもらえここまで低価格なので、コスパで選びたい人におすすめします。

• 入会金：11,000円
• 月額会費：8回30,800円〜
• 実績：ー
• 体験トレーニングの有無：60分無料体験
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：途中退会の場合、残チケット払い戻し対応
• 営業時間：10:00 - 23:00
• アクセス：代々木上原駅から徒歩4分
• 住所：渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号

• お腹の引き締め、くびれ作りに特化しているので、体のラインが気になっている人に最適
• トレーナーはオーナー1人だから、大手のように人が多いジムが苦手な人におすすめ
• LINEやメールで365日サポートしてもらえるため、挫折することなくボディメイクできる

女性らしいくびれ、美しい姿勢づくりに特化したジム『è-Style』。

ピラティスを中心にして、科学的根拠に基づいたトレーニングを指導してもらえます。オーナー自身がパーソナルトレーナーなので担当が途中で変わることなく、悩みを相談しやすいのもポイント。食事に関しても、栄養コンシェルジュであるオーナーから栄養指導を受けられます。

ただダイエットで体重を減らしたい、痩せるというよりも、体のラインが気になっている人にぴったりのジムですよ。

• 入会金：20,000円
• 月額会費：4回54,000円
• 実績：指導数9,000人以上、約10年の指導歴、公式サイトに利用者の声掲載
• 体験トレーニングの有無：無料カウンセリング、体験トレーニング5,000円
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：月〜金7:00 - 21:00、土祝8:00 - 19:00
• アクセス：代々木上原駅から徒歩1分
• 住所：東京都渋谷区西原3丁目11-8 NODE UEHARA302

• お尻の筋肉を鍛えることでスタイルアップや疲れにくい体を手に入れることができるので、美しく健康的な体が欲しい人におすすめ
• オンライン会員制度があるから、ジムまで通えない人でも家でトレーニングできる
• 代々木上原駅から徒歩1分と駅近なので、アクセスしやすく通いやすい

ヒップアップに特化したジムというのが特徴の『hip joint』。

ヒップアップをすることで骨盤の歪みを解消し、スタイルの改善などに効果がありますよ。トレーナーによる丁寧なストレッチで運動効率を上げ、ピラティスやマシントレーニング等を組み合わせて、ボディラインを整えます。また、オンライン会員制度もあるため、ネットを利用したトレーニングも可能。

垂れてきたお尻や姿勢が気になって自信を持てない人に、ぜひ体験していただきたいジムです。

• 入会金：ー
• 月額会費：40分月4回44,000円
• 実績：公式サイトに利用者の声掲載、98.7%がトレーニング効果を実感
• 体験トレーニングの有無：トライアルレッスン7,700円
• 割引キャンペーン：ー
• 食事指導：◯
• 保証制度：ー
• 営業時間：平日10:00 - 22:30、土日祝10:00 - 18:30
• アクセス：代々木上原駅から徒歩1分
• 住所：東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403

パーソナルジムはストレッチからじっくりと指導してもらえますので、ダイエットやボディメイクには大いにプラス。でも、高額なのでジム選びには悩んでしまいますよね。

今記事では、代々木上原でおすすめのジムや人気のジムをご紹介しました。

女性でも通いやすいジムやオンライントレーニングが可能なところなど、それぞれの特徴も分かりやすく解説していますので、自分にベストのジムを選ぶ際の参考にしてくださいね。