ドクタートレーニングの悪い口コミや評判。今人気のジムを実際に徹底検証

「Dr.トレーニングって実際どうなの？」

「ドクトレに登録して後悔はない？」

パーソナルジムは安くない買い物。

入会したのに、トレーナーが微妙だったり、ダイエットに効果なかったり、失敗したら嫌ですもんね。

そこでSmartlog編集部が、ドクタートレーニングの口コミと評判を徹底調査！

ジムの代表にも実際に取材および検証してみます。

他のパーソナルジムと比較して実際どうか？

使うべきジムなのか？不向きな人は？

ドクタートレーニングのすべてがここに。

30秒でわかる！ドクタートレーニングの評価とは？

ドクタートレーニングとは、解剖学を元にした独自メゾットを軸として、医学的根拠を元にしたトレーニングを行っているパーソナルトレーニングジム。

准医療従事者資格や国家資格など、資格を保有するトレーナーが多く所属。そのため野球選手やサッカー選手など、プロも通っている実力派のジムです。

約500種類のトレーニングから、あなたの悩みに合わせた“正しいトレーニング”を教えてくれます。

「ダイエットで失敗したくない」
「もうリバウンドで落ち込みたくない」
「短時間で効率的にトレーニングしたい」
「健康的な身体を手に入れたい」
「安全にマタニティトレーニングを始めたい」

という方を二人三脚でサポートしてくれます。

入会者の評判が高く、口コミの評価が高いことでも有名です。ダイエットから身体づくりまで、安心して頼れるドクタートレーニングで理想の自分を目指しましょう！

ドクタートレーニングの悪い口コミ・評判｜体験者が語るデメリットとは？

“医学×トレーニング”という本質的な視点でトレーニングを提供しているドクタートレーニング。

実際の口コミを調べてみました。評判のいい人気ジムだけど、どんな悪い口コミがあるのでしょう？

【トレーナーに関する悪い口コミ】トレーナーの知識量や質にバラつきがある

30代男性

相性の良いトレーナーさんと出会えても、毎回お願いするとなると指名料が別でかかります。

30代女性

人気のトレーナーさんだとまじで予約が取れないです。

レベルの高いトレーナーさんが在籍しているぶん、新人トレーナーさんなどに対して必要以上に物足りなさを感じてしまう様子。

トレーナーさんの指名料がプラスでかかってしまうのは、パーソナルジムならではの難しさです。

【トレーニングに関する悪い口コミ】楽しいけど結果が出にくい、食事指導も少ない…

20代女性

正直トレーニングがキツいです。。元々運動嫌いだからいつもヘトヘトでついていけません…。

30代女性

そこまで強く食事指導されないから本気で痩せたい人には物足りなさそう。

より本質的で、負荷のかかるトレーニングを指導してくれるパーソナルジムだからこそ、「シンプルにキツい」と感じる人もいるみたい。

特に運動に慣れていない人はトレーナーさんに事前相談しておくといいかもしれません。

また、健康的な痩せ方を推奨しているため、不健康でもいいからとにかく短期間で一気にダイエットをしたい！という人には少し物足りないのかも？

【店舗・システムに関する悪い口コミ】個室指導じゃないから周りの目が気になる…

20代女性

パーソナルジムだけど個室じゃない。周りの目が少し気になってしまいました。

30代男性

東京と大阪にしか店舗がなくて通うのが大変。。地方にもあればいいのに…

パーソナルジムと聞くと個室でマンツーマン指導してもらえるイメージもありますが、ドクタートレーニングは個室ではありません。

体型や運動不足が気になって通っている人からすると、周りの目が気になってしまうという口コミが多かったです…。

店舗エリアが限られているから、通うのを断念したという口コミも。

ドクタートレーニングの良い口コミ・評判｜体験者が感じたメリットとは？

Twitterやインスタ、Google、編集部の周りで、ドクタートレーニングのクチコミを集めたところ、悪い評判よりも良い口コミがはるかに多かったです。

一人ひとりの要望に合わせて、健康的な身体づくりを丁寧に教えてくれるので、非常に満足度が高い様子。

良い口コミと評判を具体的に見ていきましょう。

【トレーナーに関する良い口コミ】高い熱量・豊富な知識・寄り添った指導が高評価！

50代男性

テンションの高い、若いトレーナーさんが多くていつも元気が出る。若くてもみなさん知識が豊富で驚かされます。

40代女性

今まで持っていたジムトレーナーのイメージがいい意味で変わった。

どんな小さな悩みも聞いてくれて、寄り添ってくれていることが実感できる。この人を信じて頑張ろうって思える。

30代女性

昔からムキムキマッチョな男性が苦手なんですけど、ドクトレは女性トレーナーさんがいるからいつも指名しています。

ドクタートレーニングで働くトレーナーたちは、医療国家資格保持者やストレングス＆コンディショニングトレーナーの資格を持つ人、ボディメイクコンテスト出場経験者など、実力派揃いです。

トレーナーの採用基準が高く、育成にも力を入れているため、どのトレーナーも熱量が高く、元気にトレーニングできると話題に。

また、各店舗に必ず一人は女性トレーナーがいるので、男性が苦手な方でも通いやすいです。

【トレーニングに関する良い口コミ】一人ひとりに合ったメニュー作りやサポートが嬉しい

30代女性

他のジムだとマニュアルっぽい案内しかされないけど、ドクトレは自分のなりたい姿に合わせて、体調を考えながらトレーニングメニューを組んでくれます。

20代男性

毎回歩くのしんどいくらい追い込まれるけど、どうしてこのトレーニングをするのかちゃんと説明してくれるから納得して取り組める。

30代男性

こちらの要望に合わせてトレーニングや栄養面など、幅広くサポートしてもらえて助かります。

毎回限界まで追い込まれるけど、それもトレーナーの醍醐味で今のところ頑張れてます。

ドクタートレーニングは、闇雲にトレーニングするのではなく、“どうしてこのトレーニングをするのか”ということを教えてくれるから、同じトレーニングでも納得感が全然違う様子。

その時の体調に合わせてトレーニング内容を考えてくれるから安心して通えるみたい。

【店舗・システムに関する良い口コミ】パーソナルジムでは珍しい回数券制度だから始めやすい

30代男性

月額費じゃなくて回数券制度だからお試しの気持ちで通いやすい。

40代男性

仕事の都合で突然行けなくなったときはキャンセルできます。迅速に対応してくれるのは本当に有り難いです。

20代女性

いつも店舗が綺麗で気持ち良くトレーニングできます！

パーソナルジムは大手も含め、ほとんどが月額制や2ヶ月縛りのコース料金制度。

そんな中、ドクタートレーニングは都度払い制度(※1)だから始めやすいという口コミがたくさん！

他にも、急なキャンセルに対応してくれる臨機応変さが続けやすい理由の一つになっている模様。

※1：大阪の各店舗、田園調布、吉祥寺等、一部対象外あり

ドクタートレーニングの特徴を徹底検証。人気を集める理由を聞いてみた

ドクタートレーニングには悪い評判がいくつかありましたが、それ以上にたくさんの良い評判や口コミが多く、実際にパーソナルトレーニングを受けている人から満足度が高いことがわかりました。

そんなドクタートレーニングには、一体どんな魅力があるのでしょうか。

今回は、ドクタートレーニングの代表取締役である山口社長に直接取材して、人気を集める理由や詳しい特徴を聞いてきました。

【取材協力】Dr.トレーニングの代表取締役・山口さん

^{山口 元紀
株式会社Dr.トレーニング 代表取締役。アメリカの大学院で世界最難関といわれる准医療従事者資格「BOC-ATC」を取得。その後アメリカのメジャーリーグでトレーナー経験を積み、ミスコンの公式トレーナーも務めた。現在はパーソナルジム『ドクタートレーニング』の経営を通じて、本気で変わろうとしている人をサポートしている。}

質問①：評価の高い口コミがかなり多くて、驚きました。ドクタートレーニング全体として徹底しているポイントや特徴を教えてください。

代表取締役 / 山口元紀

まずは、お客様にとってベストなトレーニングを行うこと。
2つ目に、その提供しているトレーニングをアップグレードし続けること。
3つ目に、サービス業の側面として、お客様と対等のコミュニケーションをとることを心がけています。

また、毎年アメリカやスペイン等の海外へ行き、トレーニングの知識等をアップデートしています。

質問②：トレーナーの質が高いからこそ、実現できていることですね。なぜドクタートレーニングのトレーナーは、レベルが高いのでしょう？

代表取締役 / 山口元紀

採用と教育だと考えています。
Dr.トレーニングは、トレーナーの採用率が3％くらいしかありません。ありがたいことに、毎年多くの応募をいただいていますが、その中でもより良い方のみを採用させてもらっています。

さらに入社してもらってからも、新人研修を最低でも150〜200時間、研修後も毎月10時間の研修を行っていて、医学的根拠のある知識や技術を徹底的に身につけてもらいます。

質問③：医学的根拠のある知識や技術はドクタートレーニングの強みとも言えますが、独自メソッドである「シンクロ率」についてもお伺いしたいです。

代表取締役 / 山口元紀

身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。
ドクタートレーニングでは、これを「シンクロ率 」と呼んでいて、車でよく例えるのですが、心肺機能はガソリン、神経はドライバー、筋肉はボディーといった形です。

面白い例えですね！もう少し詳しく教えていただきたいです。

代表取締役 / 山口元紀

少し長くなってしまうので神経のことだけお話しますが、神経を鍛えず筋肉ばかりを鍛えているとF1カーに乗っている初心者ドライバーのような現象になります。

筋肉だけを鍛える＝速度が速くて扱うのが大変なF1カー
神経を鍛えてない状態＝初心者ドライバー

といった感じです。
この状態でトレーニングをしたり、日常生活を行うと不必要な筋肉を使ってしまったり、関節に負担がかかってしまうので、理想の身体には近づけないでしょう。

質問④：ドクタートレーニングのおすすめトレーナーを教えてください。

代表取締役 / 山口元紀

まず、前提として弊社では「各専門家によるチーム体制」を整えております。
ダイエットやリハビリ、マタニティ等に専門のトレーナーが各店舗にいる、というイメージです。

そういった背景もあり、厳選するのが難しいですが、まず一人目は、青柳 陽祐です。
アメリカの準医療資格(ACT)を保有していて、マタニティのトレーニングも受け持っている人気のプロトレーナーです。

代表取締役 / 山口元紀

二人目は、若杉 太智です。
柔道整復師という医療国家資格を保有していて、自身もベストボディジャパン関東大会で優勝しているトレーナーです。

代表取締役 / 山口元紀

そして、三人目は徳満 由起です。
中学生と高等学校の保健体育の教諭一種免許を取得していて、ベストボディジャパン関東大会で3位入賞をしているトレーナーです。

レベルが非常に高いですね…！他のジムに比べて女性トレーナーも多いという口コミも見ました。

代表取締役 / 山口元紀

ありがとうございます。徳満以外にも優秀な女性トレーナーが多く在籍しています。

学習意欲の高いトレーナーが多く、トレーニングの知識や技術はもちろん、コミュニケーションや接客スキルにも自信があります。

質問⑤：「店舗が綺麗」「清潔感がある」という口コミも多いです。環境面にもこだわりを？

代表取締役 / 山口元紀

綺麗な空間で、なるべく心地よくトレーニングしてもらいたいと考えています。

例えば、髪の毛が落ちていて、ちょっと汚いなって思ってしまったら、トレーニングに集中できないかもしれないじゃないですか。

なるべく変なところでマイナスな気持ちになって欲しくないので、“除菌や掃除はコマメにやろう”という雰囲気が全体に芽生えています。

匂いもこだわっていらっしゃると聞きました。

代表取締役 / 山口元紀

全店舗に自動で香りが舞うアロマデュフューザーキットを置いて、定期的に香りが舞う仕組みにしています。

ジム特有の汗臭さが苦手な人はいると思いますし、それこそいい匂いの中でトレーニングしてもらうほうが、心地いいですよね。

質問⑥：「すごい行きたいけど家の近くに店舗がない」という口コミがあります。今後、東京と大阪以外に店舗を作る予定はありますか？

代表取締役 / 山口元紀

まだ明言はできませんが、2024〜2025年で関東圏と関西圏以外の都市圏にも出店予定です。

それ以外の地域の方にはご迷惑おかけしますが、人気のオンライントレーニングなども利用しつつ、今しばらくお待ちいただければなと。

質問⑦：最後に、ドクタートレーニングを使っていただきたい方に向けて、メッセージをお願いします。

代表取締役 / 山口元紀

Dr.トレーニングは「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」をミッションに掲げています。

あなたにとって“本当に意味のある身体づくり”を提供できる自信があるので、安心して飛び込んできてもらえたら嬉しいです。

初めてダイエットをする方から、筋トレに慣れている方まで、お任せください！医学的根拠のある知識と技術で全力サポートいたします。

ぜひ一度無料見学や体験トレーニングにお越しください。

ドクタートレーニングを使うべき人・使うべきじゃない人

ここまでドクタートレーニングの魅力を見てきましたが、結局どのような人がドクタートレーニングを使うべきなのでしょう？ そしてどのような人が使うべきじゃないのでしょう？

ドクタートレーニングが向いている人とは？

最高のトレーナーと、最高の環境で、正しいトレーニングを続けたい人には絶対におすすめです。

“運動の無駄をゼロにする”をコンセプトに、無理なトレーニングや、間違ったやり方での怪我・リバウンドなど、運動における全ての無駄をなくしてくれます。

知識豊富なトレーナーが自分にぴったりなトレーニングをカスタムメイドしてくれるから、ダイエットや体づくりで失敗したくない人には最適なパーソナルジムです。

今までたくさんダイエットで失敗してきた人や最短の時間で効率よく結果を出したい人は、ぜひこの機会にドクタートレーニングを検討してみましょう。

反対に、ドクタートレーニングが向いていない人とは？

ドクタートレーニングは、パーソナルトレーニングジムの中で値段が高いほうではありません。

ただ、24時間いつでもトレーニングできるようなジムと比較してしまうと高く見えます。

また、数ヶ月で20kg以上など、不健康でもいいから一気に体重を落としたい人にも不向きです。

“一瞬ではなく、一生モノの身体づくり”を目指して、健康的なダイエットを推奨しているので、リバウンドしないダイエットをしたい人にのみ、ドクタートレーニングをおすすめします。

ドクタートレーニングのサービス概要。料金や店舗、会社概要などを徹底解説

ここからは、ドクタートレーニングの料金プランや運営会社の概要について紹介していきます。

理想の体を手に入れるためにも通いやすい料金かどうかはとっても大事なことなので、しっかり見ていきましょう。

ドクタートレーニングの入会費や料金プランは？

他のパーソナルジムと異なり、
ドクタートレーニングには月額費がありません。

入会費だけ払えば、自分の好きなタイミングで都度払いをしてトレーニングができます。

ドクタートレーニングで実際に話を聞いてみたいときはカウンセリングが無料で受けられますが、体験トレーニングもしたい場合は料金が発生するので気をつけましょう。

おすすめはお手頃な「ワークアウトプラン」

ドクタートレーニングでは都度払いのトレーニングの他に、「ワークアウトプラン」を用意しています。 ※2023年9月に“ダイエット集中コース”から“ワークアウトプラン”に名称アップデートしました

こちらは回数券のようなもので、トレーニング回数分をまとめて支払うことで安く通えるお得なコースです。結婚式前や短期間で結果を出したい人は、自分を奮い立たせるためにもワークアウトプランがおすすめ！

ドクタートレーニングの運営会社は？

• 会社名：株式会社Dr.トレーニング
• 代表者名：山口 元紀
• 所在地：東京都渋谷区恵比寿西1-30-1
  　　　　シーズ代官山1F
• 創立日：2014年10月
• 問い合わせ先：info@drtraining.jp

ドクタートレーニングの店舗一覧

首都圏を中心として全国24店舗に展開しています（最新）

パーソナルジム比較。ドクタートレーニングと他のジムの違いは？

結論、効率的かつ効果的に健康的な身体づくりを目指すなら、ドクタートレーニングがおすすめ。

知名度の高い大手パーソナルジムでも、形式張ったトレーニングが多いだけでなく、ジムによっては素人同然の方がトレーナーを勤めていることも。

安全性の面では安心ですが、1回あたりの価格が高いため、会員さんの評判は賛否分かれます。

他には知名度がないぶん、個室で安くパーソナルトレーニングをしてくれるジムもあります。

価格は最安値になるものの、クオリティと安全性の面では不安が残る形で、口コミはやや悪め。

ドクタートレーニング唯一の欠点は、現状店舗が関東・関西の首都圏エリアにしかないことです。

逆に言えば、この欠点の当てはまらない東京・大阪に在住の方は、安心してドクタートレーニングを体験してみるといいでしょう。

ドクタートレーニングのよくある質問【Q&A】

ドクタートレーニングがどんなジムなのか少しずつ分かってきて、入会を前向きに検討している人は多いかもしれません。

そこで、ここからは実際にドクタートレーニングに入会するにあたって、よくある質問を一問一答形式で紹介していきます。

Q1. もう何年も運動していなくて、私でも通えるか不安です…。

もちろん大丈夫です。

在籍中の会員様も元々は運動習慣がない方がほとんどです。

トレーニングはハードな内容だけでなく、柔軟性を向上させるストレッチ系もありますので、まずは気分転換の気持ちで気軽にトレーニングにお越しください。

Q2. まずはカウンセリングで話を聞いてみたいのですが、無料ですか？

はい、カウンセリングは無料となっております。

実際にジムやトレーナーの雰囲気を見てからご検討ください。

Q3. 着替える更衣室やシャワースペースはありますか？

更衣室やシャワーブースは、全店舗に完備しておりますのでご安心ください。

トレーニング後に汗を流せるので、予定の前でも気軽にお越しいただけます。

Q4. トレーニングで必要な持ち物はありますか？手ぶらでも通えますか？

トレーニングウェア・タオル・水分補給用の飲み物をお持ちください。

ドクタートレーニングは裸足でトレーニングを行うため、シューズは不要です。

また、レンタルウェア(トップ300円/ボトム200円 )やタオル(200円)もございますので、手ぶらで通っていただけます。

Q5. 支払い方法は何がありますか？

現金・クレカ・請求書払いをご用意しております。

ドクタートレーニングで、無駄のない身体づくりを！

ドクタートレーニングでは、医学的根拠のある知識と技術を持ったトレーナーが、効率的で正確なトレーニングを教えてくれます。

自己流の運動でなかなか痩せない人や、他のジムで短期間で体重を落とせても結局リバウンドしてしまった人など、もう二度とダイエットで失敗したくない人にもおすすめのパーソナルジムです。

もう無駄なトレーニングにお金と時間を使うのはもったいない！ ドクタートレーニングで一生モノの身体づくりを！ 理想の自分になりましょう！

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