今すぐ好きな人を忘れる方法。なぜ片思いや失恋を忘れられないのか？
気がつくと、“あの子”のことばかり思い出してしまう
「女は上書き保存、男は別フォルダ」という名言もあるように、男性の方が過去の恋愛を引きずりやすい傾向にあります。
但し、それだけその女性のことを想っていた証拠でもありますね。
今記事では、いい加減過去の恋愛を忘れたい、そして次の恋に進みたい。そんな少しでも前に進みたいと思っている男性に、好きな人を忘れる方法を徹底レクチャー。辛い経験をきちんと糧にして、次のステップへと歩み出しましょう。
やっぱり忘れられない。好きな人を忘れられない原因とは？
別れてから数ヶ月経ったり、他に好きな女性ができたりしても、なぜか“昔好きだった人”が脳裏に浮かんでしまう。
それは一体何故なのでしょう？好きな人をすっぱりと忘れるには、まず忘れられない原因をしっかり認識しておくことが大切です。
男性が好きな人を忘れられない主な3つの原因をご紹介します。
好きな人を忘れられない原因1. その人以上の女性が見つからないから
好きな人以上の女性が見つからないうちは、ついその人を思い出してしまうケースが多いです。忘れられない女性が貴方の理想のタイプ、もしくは他には居ないタイプだったのでしょう。
一途に思う気持ちは大切ですが、くれぐれも執着にはならないよう注意してくださいね。
好きな人を忘れられない原因2. その女性を口説く時にかなりの労力を使ったから
口説くのに時間がかかった女性や略奪して付き合えた女性ほど、人一倍思い入れも強いはず。
アプローチに相当なエネルギーを費やせたのは、それほど貴方が本気でその女性想っていたから。本気の恋愛ほど、負うダメージも深いということですね。
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好きな人を忘れられない原因3. まだ未練があるから
貴方自身はまだ好きだったけれど、相手から別れを切り出された場合も中々忘れるのは難しいものです。
自分が振るのと、相手に振られるのではダメージが比べものになりません。納得がいかないまま決別したため、未だに忘れられないのでしょう。
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その人にエネルギーを使った分だけ、思い出も濃くなる
原因を見ると、相手に費やした時間とエネルギーが多い恋愛ほど思い出も比例して大きくなることが分かりますね。
様々な思い出がフラッシュバックすると、前に歩き出すのが難しくなってしまうもの。時間が経過するほど思い出は美化されてしまうので、しっかりと前に進む決断を下すことから始めましょう。
一歩前に進みたい。好きな人を忘れる7つの方法
未だに好きな人が忘れられない。しかし、前に歩み出してもっといい恋愛がしたいと思っている男性へ。
ここからは、好きな人を忘れる7つの方法をご紹介。自分の性格やシチュエーションに合わせて、ぜひ最適な手段を試してみて。
好きな人を忘れる方法1. スケジュールを詰めまくる
好きな人を思い出してしまうのは、考え事をする時間が多いのが原因かもしれません。それなら趣味に没頭してみたり、何かに熱中したりするのに時間を割いてみましょう。
考え事よりも休息が取りたい、そんな状態になれたら考え事をする時間も必然的に減っていくはず。
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好きな人を忘れる方法2. 自分の気持ちを紙に書いて整理する
付き合っていた時の出来事、その時自分がどんな気持ちだったかノートに書き出してみましょう。
自分の気持ちを全部ノートに書き出すと、意外と冷静に自己分析ができますよ。周囲の人にもあまり言えなかった自分の素直な気持ちを、今一度整理してみましょう。
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好きな人を忘れる方法3. 出会いの場に足を運んでみる
古い恋を忘れる一番の薬は、やっぱり“新しい恋”をすること。ただ無理をしてまで、新しい恋愛を見つける必要はありません。
色々な女性と知り合っていくことで、貴方の視野も必然的に広がっていくはず。合コンやクラブなど、友達を誘って出会いの場に足を運んでみるようにしましょう。
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好きな人を忘れる方法4. 経験豊富な女友達に相談してみる
経験豊富な女友達に相談してみるのもおすすめの解決法。ハッキリとした解決策が見いだせなくても、自分の素直な思いを洗いざらい吐き出すことで気持ちが少なからずスッキリするはず。
たくさんの恋愛ケースを経験している人なら、貴方の気持ちを上手に汲み取ってくれるでしょう。
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好きな人を忘れる方法5. 連絡先を削除
連絡先やSNS、何かしらの形で繋がっていると余計に忘れるのが困難になります。
もしも連絡先を完全に消すのが難しいなら、過去のやり取りを消去するだけでも効果は全然違いますよ。
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好きな人を忘れる方法6. 仕事に打ち込む
恋愛で沈んでいる時こそ、一番の支えになってくれるのは日々頑張っている仕事。「もっといい男になって、振ったことを後悔させてやる」くらいの気持ちで仕事に打ち込んでみましょう。
仕事を頑張っていれば、内面にも磨きがかかって自然と自信のついた魅力的な男性に変化していきますよ。
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好きな人を忘れる方法7. 恋愛系の本を読んでみる
恋愛系の本には、失恋で落ち込む人を支える名言が目白押し。しかも読むことで、もっと素敵な恋愛をするのに必要な事が掴めるはず。
女心を知りたいなら、男性が執筆したものではなく、女性が書いた恋愛本がおすすめ。ぜひ本屋さんに行って、貴方の背中を押してくれそうな1冊を探してみましょう。
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ただし、無理に忘れるのは逆効果。少しは時間に身を任せてみて
失恋は誰にとってもつらい経験ですが、それだけ忘れられない恋愛をした自分を誇りに思ってあげましょう。
簡単に忘れてしまう恋よりも、忘れられない恋をどう消化していくかで、より人間としての魅力もアップしていくはず。ゆっくりでも大丈夫。貴方のペースで一歩ずつ前進してくださいね。
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