2016年10月25日

今すぐ好きな人を忘れる方法。なぜ片思いや失恋を忘れられないのか?

好きな人を忘れる方法を女性目線で完全ガイド。未だに特定の女性や元カノを忘れられない原因から、次の恋愛に進むための克服法まで徹底解説します。時間の経過とともに美化される辛い片思い・失恋を糧にして、昔の女を見返すような素敵な彼女をGETして!

気がつくと、“あの子”のことばかり思い出してしまう

気がつくと好きな人を思い出す

「女は上書き保存、男は別フォルダ」という名言もあるように、男性の方が過去の恋愛を引きずりやすい傾向にあります。但し、それだけその女性のことを想っていた証拠でもありますね。今記事では、いい加減過去の恋愛を忘れたい、そして次の恋に進みたい。そんな少しでも前に進みたいと思っている男性に、好きな人を忘れる方法を徹底レクチャー。辛い経験をきちんと糧にして、次のステップへと歩み出しましょう。

 

やっぱり忘れられない。好きな人を忘れられない原因とは?

好きな人を忘れられない原因

別れてから数ヶ月経ったり、他に好きな女性ができたりしても、なぜか“昔好きだった人”が脳裏に浮かんでしまう。それは一体何故なのでしょう?好きな人をすっぱりと忘れるには、まず忘れられない原因をしっかり認識しておくことが大切です。男性が好きな人を忘れられない主な3つの原因をご紹介します。

 

好きな人を忘れられない原因1. その人以上の女性が見つからないから

好きな人以上の女性を見つけられない

好きな人以上の女性が見つからないうちは、ついその人を思い出してしまうケースが多いです。忘れられない女性が貴方の理想のタイプ、もしくは他には居ないタイプだったのでしょう。一途に思う気持ちは大切ですが、くれぐれも執着にはならないよう注意してくださいね

【参考記事】男性がどうしても忘れられない女性の特徴とは?▽

 

好きな人を忘れられない原因2. その女性を口説く時にかなりの労力を使ったから

本気で好きな人は忘れにくい

口説くのに時間がかかった女性や略奪して付き合えた女性ほど、人一倍思い入れも強いはず。アプローチに相当なエネルギーを費やせたのは、それほど貴方が本気でその女性想っていたから。本気の恋愛ほど、負うダメージも深いということですね。

【参考記事】いつまでも落ち混んでいると、“メンヘラ男”のレッテルを張られてしまうのでご注意を▽

 

好きな人を忘れられない原因3. まだ未練があるから

好きな人にまだ未練があるから

貴方自身はまだ好きだったけれど、相手から別れを切り出された場合も中々忘れるのは難しいものです。自分が振るのと、相手に振られるのではダメージが比べものになりません。納得がいかないまま決別したため、未だに忘れられないのでしょう。

【参考記事】恋愛に振り回される“恋愛依存症”の特徴とは?▽

 

 その人にエネルギーを使った分だけ、思い出も濃くなる

原因を見ると、相手に費やした時間とエネルギーが多い恋愛ほど思い出も比例して大きくなることが分かりますね。様々な思い出がフラッシュバックすると、前に歩き出すのが難しくなってしまうもの。時間が経過するほど思い出は美化されてしまうので、しっかりと前に進む決断を下すことから始めましょう。

 

一歩前に進みたい。好きな人を忘れる7つの方法

好きな人を忘れる方法

未だに好きな人が忘れられない。しかし、前に歩み出してもっといい恋愛がしたいと思っている男性へ。ここからは、好きな人を忘れる7つの方法をご紹介。自分の性格やシチュエーションに合わせて、ぜひ最適な手段を試してみて。

 

好きな人を忘れる方法1. スケジュールを詰めまくる

予定を埋めて好きな人を忘れる

好きな人を思い出してしまうのは、考え事をする時間が多いのが原因かもしれません。それなら趣味に没頭してみたり、何かに熱中したりするのに時間を割いてみましょう。考え事よりも休息が取りたい、そんな状態になれたら考え事をする時間も必然的に減っていくはず。

【参考記事】いつも充実してモテそうな男性は、実際にモテます

 

好きな人を忘れる方法2. 自分の気持ちを紙に書いて整理する

好きな人への気持ちを整理する

付き合っていた時の出来事、その時自分がどんな気持ちだったかノートに書き出してみましょう。自分の気持ちを全部ノートに書き出すと、意外と冷静に自己分析ができますよ。周囲の人にもあまり言えなかった自分の素直な気持ちを、今一度整理してみましょう。

【参考記事】瞑想を取り入れて、自己対話をしてみるのもおすすめ▽

 

好きな人を忘れる方法3. 出会いの場に足を運んでみる

出会いの場で好きな人を作る

古い恋を忘れる一番の薬は、やっぱり“新しい恋”をすること。ただ無理をしてまで、新しい恋愛を見つける必要はありません。色々な女性と知り合っていくことで、貴方の視野も必然的に広がっていくはず。合コンやクラブなど、友達を誘って出会いの場に足を運んでみるようにしましょう。

【参考記事】男女が出会えるスポットを厳選しました▽

 

好きな人を忘れる方法4. 経験豊富な女友達に相談してみる

経験豊富な女友達に好きな人を相談

経験豊富な女友達に相談してみるのもおすすめの解決法。ハッキリとした解決策が見いだせなくても、自分の素直な思いを洗いざらい吐き出すことで気持ちが少なからずスッキリするはず。たくさんの恋愛ケースを経験している人なら、貴方の気持ちを上手に汲み取ってくれるでしょう。

【参考記事】女性によって、好きな人に取る態度は変化します▽

 

好きな人を忘れる方法5. 連絡先を削除

好きな人の連絡先を削除する

連絡先やSNS、何かしらの形で繋がっていると余計に忘れるのが困難になります。もしも連絡先を完全に消すのが難しいなら、過去のやり取りを消去するだけでも効果は全然違いますよ。

【参考記事】過去を引きずっていては、恋人ができないのでご注意を▽

 

好きな人を忘れる方法6. 仕事に打ち込む

仕事に打ち込んで好きな人を忘れる

恋愛で沈んでいる時こそ、一番の支えになってくれるのは日々頑張っている仕事。「もっといい男になって、振ったことを後悔させてやる」くらいの気持ちで仕事に打ち込んでみましょう。仕事を頑張っていれば、内面にも磨きがかかって自然と自信のついた魅力的な男性に変化していきますよ。

【参考記事】仕事も恋も文句なし。いい男の特徴をご紹介します▽

 

好きな人を忘れる方法7. 恋愛系の本を読んでみる

恋愛系の本を読んで、好きな人を忘れる

恋愛系の本には、失恋で落ち込む人を支える名言が目白押し。しかも読むことで、もっと素敵な恋愛をするのに必要な事が掴めるはず。女心を知りたいなら、男性が執筆したものではなく、女性が書いた恋愛本がおすすめ。ぜひ本屋さんに行って、貴方の背中を押してくれそうな1冊を探してみましょう。

【参考記事】失恋から立ち直る名言をピックアップ▽

 

ただし、無理に忘れるのは逆効果。少しは時間に身を任せてみて

 好きな人を忘れる方法

失恋は誰にとってもつらい経験ですが、それだけ忘れられない恋愛をした自分を誇りに思ってあげましょう。簡単に忘れてしまう恋よりも、忘れられない恋をどう消化していくかで、より人間としての魅力もアップしていくはず。ゆっくりでも大丈夫。貴方のペースで一歩ずつ前進してくださいね。

【参考記事】新たな好きな人ができないのは、強がっているのが原因かも▽

【参考記事】素敵な恋をするのなら、“一途な女性”が間違いない!▽

【参考記事】確実にモテる男は、昔の女を引きずらない▽

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