彼氏と遠距離で寂しい時はどうする？遠距離恋愛ならではの対処法を解説！
寂しいと感じる遠距離恋愛を乗り越える6つの方法
遠距離の寂しい気持ちで毎日沈んでばかりはいられません。彼もきっとあなたの笑顔を支えに日々を乗り越えているはず。
まずは自分を空っぽにしないことが大切です。ここでは、遠距離の寂しさを乗り越える6つの方法をご紹介します。
乗り越え方1. LINEや電話など、連絡をマメにとるのを心がける
遠距離で別れを迎えてしまうカップルの原因には、連絡の頻度が下がり相手の日常が会話から見えなくなることが挙げられます。すぐ会えないからこそ連絡をマメにとりあい、毎日の姿を感じられるように、お互いが安心できる状況を作らなければなりません。
LINEや電話など便利なツールはたくさんあります。彼女として「おはよう」から「おやすみ」まで、いつも彼の側で語りかけていきましょう。
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乗り越え方2. お互いに時間を作って会う時間を確保する
遠距離といっても一生会えないわけではありません。互いの予定を合わせて、どちらかが行動すれば会えるのです。離れている距離に合わせて会う間隔を決めてもいいですし、毎月交互に行き来してもいいですね。
会える時間を確保すれば辛いことも忘れてしまいます。会えない時も楽しみが増えて元気に過ごせるはず。
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乗り越え方3. 仕事や趣味など、恋愛以外で没頭できるものをみつける
寂しいと感じてしまうのは、同じ時間を共有する相手が離れてしまったから。側にいない物理的な寂しさに加え、満たされない思いが消化できず、頭の中が彼でいっぱいになってしまうからです。
遠距離は寂しいけれど、互いに自立した大人になる時間を奪いません。仕事や趣味など恋愛以外のものに打ち込んで、満たされない思いも時間も消化しましょう。1人より仲間やチームでコミュニケーションをとりながらチャレンジしてみて！
乗り越え方4. 次に会う時のデートプランなど、前向きになれることを考える
遠距離でも彼と会える日が決まっていれば、当日の貴重な一日をどう過ごすか考えるだけで幸せになれるはず。どんな服や髪型で会うかを考えたり、彼が疲れているならリラックスできる場所を探したり。
会えない時間はいつもと変わらないのに、寂しさを忘れて前向きになれます。計画や予定は自分に魔法をかけてくれる大切なものなのです。
乗り越え方5. 仲のいい友達と遊びに出かけて、話を聞いてもらう
彼氏に「寂しい」と伝えられず言葉を飲み込んでしまう女性は、その気持ちを吐き出し共感してもらえる話し相手が必要です。
遠距離の寂しさは誰も解決できない不安や悩みだから。あなたが心を許している友人などに打ちあけてみてください。
1人で抱えるより、言葉にして誰かに聞いてもらえるだけで気持ちが楽になってきて、乗り越えることができますよ。
乗り越え方6. 素直に寂しい気持ちを伝えてみる
寂しい気持ちが増幅してしまうのは、寂しい気持ちを相手に伝えられないから。「重い存在になりたくない」「彼も同じ気持ちじゃなかったらショック」といったように、好きだからこそ相手に伝えられないことも。
言葉は伝えるためにあるので、言葉にしないと伝わらないのは当然のこと。寂しい時には我慢せず、素直に「寂しい」と伝えていいのです。
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