自己暗示とはどんな意味？自己暗示をかける方法＆得られる効果を解説
自己暗示って、本当に効果があるのか気になっている方も多いはず。そこで今回は、自己暗示の意味や効果から、自己暗示をかける方法や最適なシチュエーションまで詳しくご紹介します。何事もネガティブに考えがちな方は、この機会にぜひ自己暗示を習得してくださいね！
ただし、マイナスな自己暗示はかけないよう注意する
自己暗示とは、自分の奥深くにある潜在意識を変えること。それは、ポジティブな方向だけでなく、ネガティブにも変わってしまうことは注意しなければなりません。
言葉により、人の心は意外と簡単に変わってしまうものです。「嫌だな」と最初は軽く考えていたことが日々繰り返し思うことで心底嫌になってしまう危険も。
プラスにもマイナスにも転がるということは覚えておきましょう。
自己暗示を効果的に使っていきましょう。
自己暗示はアファメーションにより、プラスにもマイナスにも人の心に作用します。
正しく理解して実践することで、日々の生活が楽になり、仕事や恋愛などに対しても大きな力に変わるのです。ぜひ、行いやすいおこないやすい自己暗示の方法を取り入れて、否定的な考えから肯定的な考えにシフトしてくださいね。
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