面倒くさがりな人の心理＆特徴とは？面倒くさいと感じる原因や改善方法を解説！
面倒くさがりを改善して克服する方法をレクチャー
面倒くさがりな人に困っていて、何とか改善したいと思っている人も多いでしょう。
とはいえ、具体的な面倒くさがりの改善法や克服方法が分からないことも。
そこで、次に面倒くさがりの改善につながる克服方法を5つご紹介します。
周りの人や自分自身の面倒くさがりを直すきっかけにしてくださいね。
方法1. 規則正しい生活をすごし、常に100％のコンディションを整える
人は何かをする時にはエネルギーを使いますので、当然心身が良好な状態でなければいけません。
疲れていたり、ストレスを感じたりすると、体を動かす事自体が億劫に感じてしまうため、面倒くさがりとして出てしまうでしょう。
心身の状態から面倒くさがりになりやすい場合は、疲れやストレスを溜めないのが改善に繋がります。
規則正しい食事や生活を心がけて、心身を整えておけば、面倒くさがりの克服もできるでしょう。
方法2. 物事に優先順位をつけて、優先度が高いものから順々にこなしていく
面倒くさがりを克服する上で大切なのが、計画性を持つことです。
嫌な事だからと後回しにせずに、やらなければいけないことから着実にこなしていくことを習慣づければ、おのずと物事を後回しにする癖を改善できるでしょう。
仕事や物事には必ず優先順位をつけて、黙々とこなしていくようにするのも、面倒くさがりの克服に効果的ですよ。
方法3. 最初の5分だけで良いので、まずはとにかくやり始めてみる
面倒くさがりの原因の一つに、結果が見えないことで達成できる自信がないため、やっても無駄だと感じてしまうことも。
無駄だと感じても、やってみないと分かりません。やらないのではなく、まずは少しだけでも良いので手を付けてみるのも改善に繋がります。
一回やってみると意外と順当に物事や仕事が進むことが多いため、やりたくないという面倒くさがりの気持ちを克服できるでしょう。
方法4. ネガティブな言葉を言わないようにする
発した言葉にはパワーがある、その通りになる「言霊」が備わっています。
面倒と感じたことに対して、ネガティブな言葉を言い続けていると、だんだんと面倒な気持ちが大きくなっていくだけでなく、周りにも悪影響です。
まずは口癖になっている「帰りたい」「疲れた」「もうやりたくない」「無理」などのネガティブ発言をしないようにするのも、面倒くさがりを直すうえで大切ですよ。
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方法5. 8割くらいの完成度でも妥協できる柔軟性を身につける
物事や仕事に対して行う労力や手間を考えて、着手するのが面倒と感じる人もいるでしょう。
初めから100％の成果や結果を出そうとすると、それだけ労力や手間がかかるため、より面倒くさがりに拍車をかけてしまうことに。
何事も完璧にするのではなく、8割程度でも納得できる妥協できる気持ちや、柔軟性を持ってみると、気分も楽に仕事や物事に取り掛かれるようになるでしょう。
面倒くさいと思ったら、自分に合った克服方法を試してみて。
その人それぞれの心理から面倒くさいという気持ちが表れ、性格や態度、行動や口癖などの特徴として出てくるでしょう。
合理的で土壇場の集中力を発揮できる長所だけでなく、面倒くさがりさゆえに周囲に迷惑をかけてしまう短所も多いですよね。
面倒くさがりを改善できる方法を試して、仕事や恋愛でも上手に生きていけるようにしましょう。
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