恋の病をチェックする14の診断｜女性がかかる辛い恋の病の治し方とは
恋煩いに治療法はある？恋の病の治し方を6つ解説！
恋の病の症状にいくつも当てはまっていて苦しいと感じている場合には、改善したほうが良いかもしれません。
もちろん、恋そのものを諦める必要はありません。恋の病の治し方を知りたいと思っている人はぜひチェックしてみてください。
治し方1. 思い切って好きな気持ちを伝えてみる
恋の病になっているのは、自分が相手の男性に気持ちを伝えられないからではないでしょうか？
その場合、最も手っ取り早い恋の病の治し方は、相手に好きと気持ちを伝えることです。
もちろん相手の状況によって 付き合える場合も付き合えない場合もあるでしょう。
しかし告白して気持ちを伝えることには意味があります。少なくとも今の状況をそのまま続けていくよりは新しい道に進む可能性が開けるのです。
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治し方2. 好きな男性から距離をおき、気持ちの変化をみてみる
どうしても付き合えないとわかっている相手との恋で悩んでいる場合には、一度自分自身の恋への熱をクールダウンさせるのも有効です。
まず、彼自身からできるだけ距離を置きましょう。たくさんあった彼からのメッセージや写真、連絡先などは一度削除します。どうしても削除できない場合はとにかくしばらくは見ないと決めましょう。
本当に自分が彼を思っているのか、それとも彼に恋している自分が好きなのかを考えるための時間を設けることが大切です。
治し方3. 他の男性を好きになって忘れる
恋が実る気配がないと、恋が辛く感じてしまいます。
そこで恋の病の治し方として、思い切って他の人を好きになってみるという方法があります。はじめのうちは他人を思うなんてできないと思うかもしれません。
しかし人間の心の傷は時間とともに癒えていきます。少し寂しいことではありますが、新しい彼の魅力や優しさに触れることで、今思っている男性への気持ちは徐々に小さくなっていくかもしれません。
治し方4. 趣味や仕事に没頭して紛らわす
恋の病は辛い。でも他の人に気持ちを切り替えることもできない。そんな人はひとまず仕事や趣味に没頭してみましょう。
毎日忙しくて家に帰ったら寝るだけという生活をしていると、仕事の達成感や日ごろの疲れから彼のことを考える時間が、少しずつ減っていく可能性があります。
これは趣味に置き換えても構いません。好きなことに没頭しているうちに、色々なことに興味が出てきて恋の病が和らぐかもしれません。また、趣味を通じ新たな出会いも期待できますよ。
治し方5. 前向きな考え方を習慣化する
どうせ自分が好きと言ったところで、付き合えるはずがないなどとネガティブな気持ちになってはいませんか。
告白まで一歩踏み出せない人は、自分の恋にはいつも意味があると前向きな気持ちでいられるように心がけましょう。恋はたとえ実らなくても無駄ではありません。
打算なく相手を思って尽くすことができた。彼につり合う女性になるために色々な努力をした。
など自分の生き方や恋愛に対する価値観などを、見直す良い機会になっているはずです。
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治し方6. 自信を持って相手と付き合うためにキレイになる努力をする
もし仕事ができるタイプの彼に惹かれているのであれば、自分も仕事を頑張ろうと思えるのではないでしょうか。
また、おしゃれな彼であれば、自分も美容に気を使って今よりも少しは素敵な自分になれるように努力することができます。
このように彼が素敵だなとただ思うだけではなく、彼の隣にいる自分を想像して少し自分磨きをしてみるのはいかがでしょうか。
場合によっては自分が魅力的になりすぎて彼以外のもっと素敵な人に見初められるかもしれませんよ。
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好きな人に恋をしているからこそ「恋の病」が現れる
恋の病とは特別な病気ではなく、誰かを好きになるとたくさんの人がかかる自然な状態です。そのまま気持ちを大切にしていても構いません。
しかし、それで仕事や人間関係に支障が出ていたり、恋の病が苦しいと感じていたりする場合には、恋の病を改善させる方法を試してみてはいかがでしょうか。
誰かを想うことで、自分の心も体も成長していきます。恋愛を通して今よりももっと幸せになれると良いですね。
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