【あるある】お酒が飲めない人の特徴｜強い人＆弱い人の違いや改善方法とは？

HaRuKa 2022.05.11

お酒が飲めない体質に悩んでいる方へ。この記事では、お酒が飲めない人の特徴あるあるから、飲み会での注意点や楽しむコツ、お酒に強くなる方法まで詳しく解説します！

お酒な飲めなくても飲み会を楽しむコツ｜上手な楽しみ方とは？

「お酒が飲めなくても、飲み会って楽しめるの？」

「お酒ばかりで、飲み会はつまらない」

お酒が弱い人にとって飲み会はつまらないもの。でもみんなと一緒になって楽しみたいですよね。

けど、お酒を飲めるように訓練するのはキツイ。もっと楽な方法ってあるのでしょうか？

そこで、ここではお酒が弱い人でも飲み会を楽しめるコツを紹介します。

参考記事

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事前に周りに自分はお酒が弱いと伝えることで、周りからお酒を強要される機会が減るでしょう。

伝え方はなんでも良いので、

「自分実は下戸でして……」

「お酒を飲むとすぐに潰れてみんなに迷惑かけるから」

「私弱いからこのお酒しか飲めないんです」

など、とにかく自分がお酒に弱い人であると伝えるのが大事です。

周りの人もあなたが弱いとわかると無理にお酒を勧めてこないので、自分のペースで飲むことができるでしょう。

飲み会の楽しみ方は何も、お酒だけではありません。積極的に会話をすることで、飲み会を楽しむ事もできます。

また、お酒が入っている分、いつもはできない会話も飲み会ではでき、

「実は最近、転職を考えているんだ…」

「職場のとある女性が気になっていて」

「前から家族のことで悩みがあるんだけど、相談に乗ってくれないか？」

など、腹を割って話せるでしょう。

ただし、相手も酔っているせいで、心無い言葉を吐いてしまうかもしれません。その時は怒るのではなく、お酒のせいだなと、一度冷静になりましょう。

飲み会はお酒だけだと思うとつまらないものですが、美味しい食事があるということをお忘れなく。

お酒が飲めない人は、食事を中心に飲み会を楽しむのもアリでしょう。

また、ソフトドリンクを飲むのも良いかもしれません。

周りがお酒を飲んでいる中で、自分だけソフトドリンクを飲んで食事ばかりするのは気がひけるかも知れませんが、潰れて迷惑をかけるよりは断然ましです。

しかし、食事ばかりしすぎて、他の人の分まで食べすぎないように注意しましょう。

飲み会ではみんな口が軽くなり、いつもより冗談が飛び交います。

そんな中で、自分は飲んでないからと言ってマジレスしてしまうと、雰囲気が台無しに。その後の人間関係にも影響してしまうかも。

マジレスしてしまう気持ちもわかりますが、一旦落ち着いて、テンションの高い人たちに合わせると案外飲み会を楽しむのが大事です。

ただし、周りのテンションが上がりすぎて、犯罪まがいの行動をしそうになったら、酔っていない人が冷静に止めましょう。