完璧主義をやめたい人へ。やめるメリット&8つの直し方を解説！
完璧主義をやめるとどうなる？やめた後のメリットとは
完璧主義をやめたい、やめたいと思ってはいるものの、完璧主義をやめたあとを考えたことはありますか。
ここからは、完璧主義をやめた後のメリットについて紹介します。人間関係が改善されるだけでなく、物事を効率的に考えられるようになりますよ。
メリット① 他人に対して寛容な気持ちを持てる
完璧主義のメリットは、イライラとすることなく心にゆとりがでることです。今までは、「何でこんなことにも気が付かないの？」と相手に対してイライラしていましたが、細かいことが気にならなくなると心に余裕が生まれ、対応が優しくなるのです。
完璧主義の時よりも表情が穏やかになり、周囲からも気軽に声をかけられるようになります。
メリット② 仕事の効率を高められる
完璧主義をやめると、仕事への取り組み方もガラッと変わります。今までは細かいことばかりが気になって、仕事を「やった気分」にはなっていたものが、本来の仕事に集中するようになります。決断力も高まり、「これは今やるべきではない、これはあと」といった優先順位が次第にわかるようになるのです。
効率を高めることで、周囲からの評価も高まります。
仕事がデキる人と思われて、評価も高まる
完璧主義をやめたメリットは、周囲からの対応が変わることです。今までは仕事をしていても、自分の頑張りに対して評価されることが少なく不満に思っていたことも、仕事を効率化したことで評価もグッと上がります。
効率的に仕事をこなしていくので、周囲からも「◯◯さんって仕事デキる人」と認識され、今まで対応したことのない大きな仕事も任されるようになります。
メリット③ 人間関係が楽になる
完璧主義をやめると、周囲と目が変わります。完璧主義な人は、自分にも他人にも厳しいのでどこか怖がられている部分があります。しかし、完璧主義をやめることで、ストイックさがなくなり周囲も「トゲトゲしさがなくなった」と感じ接しやすくなるのです。
今までとは違う、みんなが協力してくれる良い人間関係の構築ができるようになります。
メリット④ ストレスから解放されて、気持ちがスッキリする
完璧主義な人は、細かいことが気になるのでいつもどこかイライラしています。
しかし、完璧主義をやめることで自分自身でプレッシャーをかけていた負担がなくなり、ストレスから解放されるのです。ストレスから解放されれば、自然と笑顔も多くなるだけでなく心も軽くなります。
「何であんなことで自分を追い込んでいたんだろう」と振り返る余裕まで出てくるはず。
メリット⑤ 人生において、幸せを感じる瞬間が多くなる
完璧主義を克服すると、辛いと感じる時間が短くなります。それは、細かいことを気にしている時間が少なくなるから。その分、些細なことでも幸せに感じられるようになります。
以前までは、仕事仲間が手伝ってくれても「細かいミスが多い」と感じていたことも素直に「ありがとう」と感謝の気持ちを持てるようになるのです。自分に余裕が出てくるので、人生が今まで以上に豊かになるといえるでしょう。
完璧主義がしんどいなら克服して気楽に生きていきましょう。
完璧主義をやめたいと考えているなら、今回紹介した方法を少しずつ試していきましょう。
完璧主義は、周囲がマネできないくらいのストイックさを持っているのが良いところでもあります。しかし、他人にも同じように求めてしまうとお互い辛くなってしまうのでほどほどにしましょう。
完璧主義を克服すれば、周囲の反応が変わるだけでなく自分の気持ちも軽やかになることを実感できますよ。
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