気にしない生き方の特徴とは？周りや人のことが気にならない性格になる方法も解説！
気にしない生き方にはメリットがたくさん！
人目を気にしないようになると精神的に楽になり、何が起きても素直に受け入れられるようになります。他人の作った流れに流されないで、自分自身の人生を歩んで行きたい人に、人目を気にしない生き方の持つたくさんのメリットをお話します。
メリット1. 人の目を気にしないため、精神的に楽になる
人目ばかり気にしている時は、他人の視線により監視され、縛られているような気分になっています。人がどう見るかを気にし過ぎるため、伸び伸び振る舞うことができません。
人の目を気にしないようになると、精神的に開放されて楽になります。自分なりのルールで判断し、自身の個性に素直に行動できるようになりますよ。
メリット2. 何事も自分で決めれるため、結果がどうであれ素直に受け止められる
決定権を自分が握っているということは、大事なことです。ある行動が自分の意思で実行したのか、他人を忖度して行ったのか、あるいはやらされて仕方なく行ったのか、には大きな違いがあります。
何事も自分で決められるようになると、起きたことは全部自分の選択の結果であり、何が起ころうが素直に受け止められるようになります。どんなことでも自分で決められることはメリットです。
メリット3. 自分の考えた通りの人生をしっかりと歩める
自分らしく生きていきたいなら、人目を気にすることはやめましょう。気にするのをやめると多数派の意見に振り回されなくなります。自分が求めることに忠実だと人生が変わるのです。
自分に嘘をつかず、自分の考えた通りの人生をしっかりと進みたいのであれば、グダグダ言う人は無視しましょう。人目を気にしなくなると、自分の考えた通りの人生をしっかりと歩いていけるようになります。
細かいことや人の目が気になる方へおすすめの本3選
細かいことを気にしないメンタルを手に入れるためには、本の力を借りるのも有効です。ここから先は、細かいことや人の目が気になる方へおすすめの本を3冊ご紹介します。
いずれの本にも、不安を解消してポジティブに割り切った生き方を手に入れるヒントがいっぱい詰まっていますよ。
おすすめの本1. 『気にしない練習: 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント』名取 芳彦
現役住職の方が著された本です。仏教の教えを元に、悩みや心のもやもやを解消するヒントがたっぷり詰まっています。人生には気にしないほうが良いことがたくさんあるけど、「気にしない人」になるのはなかなか大変。
でもトレーニングを積めば、誰でもイライラやクヨクヨから開放されて、晴れ晴れとした毎日が手に入ると説いています。手元において「心が狭くなってきたな」と思ったら読み返してやるとスッと心が軽くなる本です。
Amazonで詳細を見るおすすめの本2. 『いちいち気にしない心が手に入る本』内藤 誼人
著者は対人心理学のスペシャリストです。読めば「心を変える」方法がわかる本です。自分を強くするちょっとしたコツがいくつも紹介されています。
いわく、「あれこれ気にしやすい人」はむしろ「言いたいこと」をどんどん口にしたほうが物事が好転するそうです。
読みやすく理解しやすい文章でさっと読めてしまいますよ。
Amazonで詳細を見るおすすめの本3. 『気にしない生き方』吉村昇洋
禅僧でもあり臨床心理士でもある著者が、仏教の教えを交えながら現代人の悩みや不安や迷いを解消する本です。わかりやすい言葉で書かれていて仏教に馴染みのない人でも読みやすい1冊となっています。
現代人が自分と人を比べたり気にしすぎてしまうのは、何かに"とらわれ"ているから。とらわれから開放されるための方法について、一つ一つ丁寧に解説されています。
Amazonで詳細を見る気にしない生き方を手に入れて、自分の人生を謳歌しよう！
人目を気にする人にも気にしない人にも、それぞれ心理的な特徴がありました。人目を気にしない生き方には多くのメリットがあります。
とは言え、何かのきっかけでライバルが気になったり、うつうつとした感情を持ってしまうことは誰しもあり得ることです。
人目を気にしない性格は誰でも手に入ります。気持ちの持ち方次第で、心はすーっと軽くなりますよ。
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