【男女別】やきもちをやく心理とは？やきもちと嫉妬の違いも解説！
自分自身が「やきもちをやかない」ためにできる4つのコト
多少のやきもちはかわいいものですが、度合いの酷いやきもちは男性であれ女性であれ、窮屈に感じてしまうのではないでしょうか。
そんなことがないように、やきもちを妬かないためにはどのようにすると良いのかについて紹介ます。
やきもちをやかないようにする方法1. 自分磨きに没頭し、自信をつける
やきもちを妬くということは、相手が自分のどこを好きになったのかわからず、自分以外の誰かを好きになってしまうのではないかという不安から来ています。
つまり、自分に自信がないため、やきもちを妬いてしまうのです。
自分を磨き、自分の中で一つでもこれだけは自信があるというものを持ちましょう。
そうすれば、彼氏や彼女は自分の〇〇に惚れているのだと、自信を持つことができ、やきもちを妬かないようになりますよ。
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やきもちをやかないようにする方法2. 素直に自分の感情を相手に伝えてみる
見栄を張らずに、相手の行動のどの部分にやきもちを妬いてしまうと素直に自分の感情を伝えてみましょう。
相手はまさか自分の行動がやきもちを妬かせていたとは、全く思ってなかったはず。
きっと、素直に自分の感情を伝えれば、やきもちを妬かせないようにしてくれますよ。
やきもちをそのままにしてしまっては、やがてお互いに誤解を生み、喧嘩をしてしまうかもしれません。だからこそ、誤解をさけるように努力をしましょう。
やきもちをやかないようにする方法3. 行動や態度に出す前に客観的に考える癖をつける
行動を起こす前に、これから起こそうとしている行動や態度を相手が見たらどう思うのか考えてみましょう。
例えば、彼氏がこれから大学生の時の友達と飲みに行くとき、その飲み会に女の子がいると聞いてしまった場合、彼女であれば少なからず出席してほしくないと思いますよね。
そのまま伝えてしまえば、それを束縛と感じてしまう人もいるでしょう。
そうなってしまうと、彼氏にひどいやきもち妬きと思われてしまうかもしれません。
感情で動く前に、相手がどう感じるのかを考えてから行動をするようにしましょう。
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やきもちをやかないようにする方法4. 趣味や仕事に専念し、パートナーに依存しすぎない考え方を手に入れる
あまりにもパートナーに依存していると、周りが見えなくなってしまい、パートナーの周りにもやきもちを妬いてしまいます。
そんな事態にならないように、自分もパートナーのように、夢中になれる趣味を見つけてみたり、仕事を頑張ってみたり、仲の良い友人と遊んでみてはいかがでしょうか。
パートナー以外にも交流をもち、きっと広い世界を見てみると、自分に余裕が生まれて、パートナーへの依存も軽くなるはずですよ。
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自分やパートナーの「やきもち」を上手くコントロールしてみて
今回はやきもちを妬く心理について男女別に解説し、やきもちと嫉妬の違いや、やきもちを妬いている人の具体的な行動や態度、やきもちを妬いた時の対処法までをご紹介しました。
やきもちは好意を持っているからこそ抱く感情とも言えます。
酷いやきもちは自分の気持ちをうまくコントロールして抑え、相手が可愛いと思えるやきもちをパートナーとの関係のスパイスとして取り入れていきましょう。
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