【男女別】やきもちをやく心理とは？やきもちと嫉妬の違いも解説！
彼氏彼女にやきもちをやかれてしまった時の5つの対処法
パートナーがやきもちを妬いてくれるということは、それだけ自分に愛情があるということなので嬉しいものですよね。
ただし、やきもちを妬かせてしまったということは、相手を不安にさせているということなので、しっかりと対処方法をとらないと後々トラブルの元になることもあります。
今回は、トラブルにならないように対処方法をご紹介していきます。
やきもちをやかれた時の対処法1. 日常での愛情表現を欠かさない
パートナーは、愛情が感じられず不安を感じてしまい、やきもちを妬いてしまうのです。
ですので、パートナーに伝わるようにしっかりと日常での愛情表現を欠かさないようにしましょう。
「大好き」「愛している」とはっきりと伝えるのがおすすめですが、はっきりとした愛情表現が苦手という場合は、相手を抱きしめたり、手を握ったりというスキンシップで伝えると相手に愛情が伝わりやすいでしょう。
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やきもちをやかれた時の対処法2. 相手の努力を適切に褒め、認めてあげる
「料理が苦手だから、料理教室に通って料理の勉強をしている」
「家事を全くやったことないけど、練習している」
など、相手が一生懸命努力をしている場合は、まだまだうまくできない状態でも、しっかりとその努力を認めて褒めてあげましょう。
やきもちを妬いていると、ダメ出しや冷たい発言が多くなるケースがあります。
相手にやきもちを妬いていることを知られたくないのでしょうが、あまりダメ出しばかりしていると、相手に嫌われてしまいますよ。
やきもちをやかれた時の対処法3. やきもちをやく原因となった行動に対し、素直に謝る
相手はやきもちを妬くことにより、不安になってしまいあなたの愛情を疑ってしまいます。
そんな時は、「嫌な気分にさせてごめんなさい」「わざとじゃないけど、嫌だったよね」と言い訳はせずに、相手がやきもちを妬いてしまった原因を素直に謝りましょう。
相手に謝り、今後は誤解をされないように注意すると伝えたら、きっと許してくれるはずですよ。
また、今後は誤解をされないように二人のコミュニケーションをしっかりとりましょう。
やきもちをやかれた時の対処法4. 誤解を生むような行動は避ける
自分はこんな行動では相手に対してやきもちは妬かないし、誤解もしないと思うかもしれません。
例えば幼馴染と一緒に飲みに行ったり、頻繁に連絡を取ったりすることは、特に相手に好意があるというわけではないのかもしれません。
相手と自分は全く違う他人であることを覚えておきましょう。もしかしたら、自分の起こした行動に、相手はやきもちを妬いたり、誤解をするかもしれないのです。
なるべく相手を不安にさせ、誤解を生むような行動は避けるようにすれば、相手と喧嘩をせず仲良く過ごすことができるはずです。
やきもちをやかれた時の対処法5. 「かわいいな」と受け止めてあげる
デート中の仕事の電話の相手にやきもちを妬いたり、タレントやアイドルがかわいいと褒めたらいじけたり。
そんなふうに、相手がやきもちを妬いていると、かわいいなと思いませんか。
それだけ自分のことが好きという愛情の表れなので、相手から愛情を感じられるのは嬉しいことです。
好きだからこそ、その人の一番でいたいという気持ちは、十分わかりますよね。
だからこそ、相手のやきもちをかわいいと受け止めてあげましょう。
やきもちをやいて良い時のルールを作る
ただし、相手の行動の全てにやきもちを妬いていたら、常に精神的なストレスを感じていることなるかもしれません。
そこで、自分のなかでここまでだったら許すけど、これ以上だったらだめというルールを作ってしまうと良いでしょう。
例えば、複数の友達の飲み会で女性の参加者がいても文句は言わない、その代わり他の女性と二人っきりで飲みに行ったら妬いてもいい。
このようにルールを作り、ルールに従って判断していくとストレスもぐっと少なくなるはずです。
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