「叶わない恋でも諦められない」叶わぬ恋をして辛い女性に贈る対処法と失恋の名言集
叶わぬ恋への10の対処法
ここからは叶わぬ恋をしているときに有効な10個の対処法を紹介していきます。
叶わない恋をしている時は、一人で悩んでいるだけは何の解決にもなりませんよ。ご自身に有効だと思われる方法を試してみましょう。
対処法1. 現実を受け入れきっぱりと諦める
叶わぬ恋をしているときは、時間が経過すれば状況がよくなるとは限りません。
そのため、気持ちの切り替えの早い人ならば自分が「この恋は叶わない」と思った瞬間に現実を受け入れて諦めてしまった方が良いでしょう。
「そんなに簡単に相手を諦められない」という女性は半年を目安に気持ちに踏ん切りをつけましょう。
相手を好きになってから半年間、なんの進展もないのであればやはりその恋が成就する可能性は限りなく低いといえます。
もうその恋は諦めて、新たな本命相手を探したほうが健全ですよ。
特に相手に配偶者がいる場合はきっぱりと諦めましょう
好きになった男性に恋人がいた場合は「ひょっとしたらいつか恋人と別れる日が来るかも・・」と淡い期待を持ち、ズルズルと叶わぬ恋を続けてしまう女性も珍しくはありません。
実際、そのパターンの場合好きな男性が恋人と別れて自分の元へと来てくれる可能性だってなくはありません。
しかし、同じようなパターンでも既婚男性の場合は事情が違います。
特に相手にお子さんがいるようなケースでは、たとえその恋が実ったとしても誰も幸せにはなりません。きっぱりと諦めてしまうのが一番ですよ。
対処法2. 友人に客観的な意見を聞いてみる
叶わぬ恋をしているときというのは、自分ではなかなか自覚できませんが冷静に周りがみえなくなっているものです。
こんな時は信頼できる友人に意見を聞いてみるのがおすすめ。
第三者の視点から自分の恋を冷静に分析して貰うと、自分自身が気が付いていなかった様々なモノが見えてくるものです。
実際、叶わぬ恋で悩んでいる最中に友人の客観的な意見を聞き「目が覚めた」、「相手を諦める気持ちになれた」という女性は、意外なほどたくさんいます。
気持ちが落ち込んでいるのであれば、話を聞いて貰うだけでも気分が晴れるというものですよ。
恋愛の専門家に相談してみるのもおすすめ！
友人には弱い自分を見せたくなかったり、恋愛について赤裸々に話すのは嫌だという人もいますよね。
そんなときは、占い・恋愛相談チャットアプリの「ケアプリ」がおすすめです。
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相談はチャット形式なので、カウンセリングのような堅苦しさなしであなたの恋の悩みを聞いてくれますよ。
自分の気持ちを吐き出す場所がない場合は、ぜひ一度軽い気持ちでプロに相談してみてはいかがでしょうか。
Apple Storeでダウンロードする Google Playでダウンロードする対処法3. 好きな男性がフリーの場合は、思い切って気持ちを伝えて白黒はっきりさせる
好きな男性に特定のパートナーがいないのであれば、告白が成功する可能性は充分にあるので思い切って気持ちを伝えてみましょう。
家柄や立場が違い過ぎるなど、相手がフリーであっても叶わぬ恋と感じてしまうパターンはいくつもありますが、黙って相手の事を想っているだけでは時間が過ぎるばかりです。
告白した結果失恋してしまったとしても、気持ちを切り替えて新たな恋を探せば良いのです。叶わぬ恋をしているときには、「時間は有限だ」ということも忘れてはいけません。
あなたが告白をためらっている間に、せっかくフリーだった男性に恋人ができてしまうかもしれまんせよ。
【参考記事】はこちら▽
対処法4. 好きな男子から距離をおき、新しい出会い求める
叶わない恋だと感じているのならば、その男性と距離をおくのも相手を諦めるには有効な対処法です。
距離をおくことで、相手のことを冷静に見直してみる良い機会にもなりますし、そうしている間にも新たな男性にめぐり逢えるかもしれませんよ。
この方法は、周りが見えなくなってしまいがちな一途なタイプの女性に特におすすめです。
意中の男性から距離を置き、心をオープンにしていれば新たな出会いというのは意外とすぐに見つかるものですよ。
対処法5. 髪を切ったり、ものを捨て、気持ちを切り替える
断捨離という言葉を耳にしたことのある人も多くいらっしゃるのではないでしょうか。断捨離というのは「不要な物を捨て物欲から離れることで生活に調和をもたらす」という意味です。
このような断捨離効果は、物の整理整頓のみならず恋の気持ちの整理をする上でも非常に有効な方法です。
髪を切ってみる、部屋にある不要な物を捨てて見るなどすると、意外なほど気持ちというのは切り替わるものです。
対処法6. 仕事や趣味などの恋愛以外に没頭する
叶わぬ恋をしているときには、1日中その人のことばかり考えてしまい苦しい思いをすることも多いと思います。
これはよっぽどその男性のことが好きだということもありますが、一種の悪い習慣と言えます。
何度も何度もその男性の事を考えているうちに、日常生活の思考の中に、彼を思い出すことが組み込まれてしまっているのです。
このような場合は仕事や趣味などに没頭するのがおすすめ。恋愛を忘れている時間が長くなるほど、気持ちが楽になってきますよ。
対処法7. 無理に忘れようとしなくても大丈夫
叶わぬ恋なのだから「忘れてしまおう」というのは、新たな恋を見つけるためには有効な手段であることに間違いはありません。しかし、何事に関しても「無理」はよくありませんよ。
無理やり相手の男性を忘れようとすると、逆に気持ちが残りやすくなって忘れられなくなる可能性もあります。
「忘れようという思いに縛られずに」自然体で過ごしていれば、時が経つにつれて自然と相手を忘れられる日も来るはずですよ。
対処法8. 自分を愛せるように、小さなことからコツコツ努力をする
叶わぬ恋をしているときには、「どうせこの恋が叶うことはない」というマイナスの感情から自信を喪失して、気分が落ち込んでしまうことも珍しくありません。
このような負の連鎖に陥ってしまったときには、まずは自分自身を愛せるように小さなことからコツコツと努力してみるのがおすすめです。
あなたが自分自身に足りないと感じているところはどこですか。どんな些細なことでも構いませんので改善できるように努力をしてみましょう。その行為自体が気持ちを前向きにさせてくれますよ。
対処法9. 悲しい時は思いっきり泣いて、早く気持ちをスッキリする
悲しみを感じたときに自然と涙が流れるというのは、体や心が健康を保とうとする自然現象なので我慢せずに泣いてしまいましょう。
反対に泣きたいときに我慢してしまうと、ストレスは溜まる一方。
心身ともにバランスを崩してしまい、うつ状態になってしまうということもありますの泣きたくなったら我慢してはいけませんよ。
気が済むまで泣いてみると、驚くほど心が軽くなり気分スッキリ。案外ケロっと相手の男性のことを諦められてしまうなんてことも珍しくはありません。
この辺の感情の切り替えの早さは、男性よりも女性の方が圧倒的に優れているものです。
対処法10. 前向きな気持ちになれる名言にふれる
叶わぬ恋に思い悩む日々を送っているのならば、前向きな気持ちになれる名言にふれたり、失恋ソングなんかを聞いてみるのも、気持ちを切り替えるにはおすすめの方法です。
名言は自分では決して思いつかないような恋愛に関する考えた方のヒントを与えてくれます。失恋ソングは叶わぬ恋に疲れ切った気持ち、を癒してくれる効果が期待できます。
そこでこの後は、叶わぬ恋をしている女性におすすめの名言や失恋ソングをいくつか紹介します。
▷次のページ：叶わぬ恋にまつわる歌をご紹介！おすすめの失恋ソング5選
