「自分を律する」とは？自分に甘い人の特徴と自分を戒める方法を解説！

自分を律する本｜おすすめの書籍を紹介！

自分を律するにはどんなトレーニングをすれば良いのでしょうか。

ここでは、自分を律すること方法を学びたいという方のためにおすすめの書籍を3冊をご紹介します。自分を律する方法を学んで、仕事や勉強に活かしてくださいね。

おすすめ1. 「己に打ち勝つ法: 克己心の修養」 / 渋沢栄一

NHK大河ドラマ「青天を衝け」の主人公でもある渋沢栄一は、近代日本経済の父として知られる人物。

権力や利得の誘惑に負けずに意思を貫いた渋沢栄一により、自己の弱さに負けない克己心の修養方法が記されています。

多くの銀行や企業を設立した資本主義の第一人者の言葉なので、克己心を習得して仕事で成功したい方におすすめです。

おすすめ2. 「自分に克つための習慣」/ 新渡戸稲造

明治から昭和初期にかけて活躍した教育者、新渡戸稲造の人生の知恵が凝縮された名著『修養』の前半部分を、現代語訳で分かりやすく記した書籍です。

「人に勝とうとするよりもまず自分に打ち勝て」という自分の修め方を、誰にでもできる方法で分かりやすく解説しています。自己を高める方法を見つけたい方におすすめの一冊です。

おすすめ3. 「最高の脳で働く方法」/ デイビッド・ロック

脳科学研究をベースにしたコンサルタントが、最高のパフォーマンスを発揮させるノウハウを整理した書籍です。どのような状況で脳がどのような反応をするのか、脳の反応による行動や結果などを詳しく解説しているのが特徴。

脳の働きを理解した上で自分のモチベーションを高めて潜在能力を引き出し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮したいという方におすすめします。

自分を律する力をつけて、人生を思い通りにコントロールしていこう。

自分を律することができないと感じている人のために、自分を律する力を身に付けるためにできることを紹介しました。

やらなければいけないことをさぼってしまったり、甘えから自分の欲望に負けてしまったりした経験は、誰にで一度や二度あることでしょう。

ことわざ、名言、書籍などにインスピレーションを得て、自分律して目標に向かって全力を出せる人を目指しましょう。