彼氏との喧嘩で自分が悪い時の謝り方｜絶対してはいけない15のNG行動とは？
【自分が悪い時】彼氏と喧嘩した時に考えるべき“5つのこと”
「彼氏と喧嘩をしてしまい気まずいんだけど、なんとか仲直りしたい！」
「今回の喧嘩、悪いのは自分なんだけど、どう謝ればいいのかわからない…」
自分が悪いと分かっていても、喧嘩の後にどうすれば良いのか分からない女性も多いはず。
そこで、自分のせいで喧嘩をしてしまったら何をするべきなのかを解説していきます。落ち着いて読み進めてくださいね。
すべきこと1. 喧嘩した原因を考える
原因を考えないで彼と話をしようとしても、冷静に話すことができずに話し合いになりません。
喧嘩をした時にまず第一にすべきことは、なぜ喧嘩したのかを考えることです。
そのために、
- どんな風に喧嘩がエスカレートしていったのか、順を追って思い出してみる
- 自分が悪いと思っていることを箇条書きしてみる
- 友達に相談して客観的な意見を聞く
などをしてみましょう。
そもそもの喧嘩の原因をきちんと考えて、明確にすることで、彼氏とどのように仲直りすれば良いのかが自ずと分かるでしょう。
すべきこと2. ”自分がどうしたいか”を考える
自分が悪いと分かっていて仲直りしたいという気持ちが強過ぎると「ひたすら謝って許してもらえればいい」と思いがち。
しかし、
- 自分が彼と本気で仲直りしたいのか
- 本当は喧嘩の歯すぎで気持ちが冷めてきているのか
など、自分が彼氏と今後どうなっていきたいのかを考えないと、『ただ喧嘩したから仲直りする』という流れ作業のように過ごしていることになってしまいます。
果たして自分は、喧嘩のたびに謝るのが癖になっていないかを思い出してみましょう。そして自分が彼氏とどうなりたいのか、自分がどうしたいのかを明確にしてみて。
すべきこと3. ”彼氏にどうして欲しいか”を考える
喧嘩になったのは自分が悪いという場合でも、そもそも彼氏に対する不満があって喧嘩にいたってしまったというケースは多いもの。
その場合、彼氏のどういうところが不満なのかを考えてみることで、喧嘩にまでエスカレートするのを防げるかも。
- 「彼氏のLINEの返事が遅い」など、日頃の付き合いで嫌だと感じるがないか
- 「2人の記念日や誕生日には、きちんとプレゼントを贈って欲しい」など、彼氏への要望がないか
など、なるべく具体的に彼にどうして欲しいのかを考えてみましょう。
仲直りした後も良い関係を保ちたいなら、彼に改善してもらいたい部分をしっかり伝えることが大切です。
すべきこと4. 2人の関係を良くするには何が必要なのか考える
自分がどうしたいかや、彼氏にどうして欲しいかなども大切ですが、自分の要求だけを一方的に押し付けても、2人の関係は良くなりません。
なので、2人の関係を良くするために何をすべきかを考えることも必要です。
- お互いの仕事や生活の中で変えられることと変えられないことを考える
- 2人で一緒に改善していけることがないかを考えてみる
などを心掛けてみて。お互いのことを考えた上で、2人の関係にとって大切なことを見つけ出しましょう。
すべきこと5. 同じ喧嘩をしないために、どうすれば良いのか考える
同じ理由で何度も喧嘩を繰り返しているカップルの場合、「また同じことの繰り返しか」とお互いの気持ちが疲れてしまって、最悪の場合別れに繋がることも。
仲直りしてもまた喧嘩になってしまうから、喧嘩の原因そのものを2人で解決していくことが大切です。
- 毎回どんな出来事がきっかけで喧嘩しているのかを考えてみる
- 時間にルーズだったり、嫉妬深かったりなど、自分が悪いと分かっていることは改める
などを試してみて。
喧嘩が起きてから対処するのではなく、そもそも喧嘩をしないように考えることで、良い雰囲気を作っていけるでしょう。
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