割り切った関係を維持する男性心理とは？大人の関係を断ち切るコツも大公開
割り切った関係を断ち切る方法｜見切りをつけて切り替える秘訣も解説
「実らない恋を終わりにしたい…」
「割り切った関係を断ち切るにはどうしたらいいの？」
付き合い続けても、先が見えない男性との関係を断ち切りたいと考える女性は多いでしょう。
しかし、付かず離れずの関係ほどダラダラと続いてしまうもの。
ここでは、割り切った関係をきっぱりと諦める方法を8つご紹介します。
断ち切る方法1. 連絡を完全にシャットアウトする
ちょっとでも連絡をとってしまうと会いたいと思ったり、逆に男性側からも簡単に会えると思われて、関係がズルズルと続くことに。
物理的に距離を置くことで、忘れてしまうことは可能です。
- メールやLINEをブロックする
- 連絡先を完全に削除する
など、強制的に連絡をとらないようにしてみましょう。
いきなりは難しいという人は、徐々に連絡をとる回数を減らしていき、必要のない時はなるべく連絡をとらないように心がけるのが大事です。
断ち切る方法2. 男性との思い出の品を捨てる(写真やプレゼント)
男性とのの写真や、男性からもらったプレゼントを見てしまうと、想いが断ち切れないもの。
- 男性からもらったプレゼントや思い出の品を全部捨ててしまう
- 男性と一緒に写っている写真を全て消去する
強制的に思い出を捨てることで、気持ちを切り替えることが可能です。
思い出の品をどうしても捨てられないという女性は、少しずつ捨てる努力をしてみてください。
断ち切る方法3. 自分にペナルティを課してみる
男性との関係を断ち切ろうと頭で強く思っても、なかなか行動には移せないもの。
自分が損をすることをペナルティとして課せば、行動に移すことができて、強制的に気持ちを離すことができますよ。
- 男性と連絡をとるごとに、500円貯金箱に入れる
- 男性と会ってしまったら、友達に食事をごちそうする
など。
その際、小さなペナルティではあまり効果はないと思ったら、思い切った罰則を自分に課すと強制力が高まるのでおすすめです。
断ち切る方法4. 仕事や趣味に没頭して余暇を作らない
何かに思い切り集中することで、他のことを考えられなくなる経験は誰もがあるはず。恋愛についても同じことが言えます。
暇な時間があるために、男性のことで悩んだり会いたいと思ってしまうのです。
- 今まで以上に、趣味や仕事に打ち込む
- 休みの日は、友達との予定で埋めてしまう
という風に、考える暇がないほど、毎日の予定を詰めてしまえば、男性のことを考える時間がなくなります。
また、予定を埋めてしまうことで男性と会ったり連絡をとったりする時間もなくなるので、一気に距離をとることができますよ。
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断ち切る方法5. 思い切って周囲に相談し、背中を押してもらう
思いを断ち切ろうとすればするほど、一人で悶々としてしまって、余計に深みにはまることも。
自分の力だけではどうにもならない場合、周りの協力を得ることで前に進むことができます。
- 同じような経験のある友達に対策を教えてもらう
- 友達に、気持ちを断ち切るまでの気分転換に付き合ってもらう
など、共感してもらったり、アドバイスをもらうことで、割り切った関係を終わらせる方法を模索できますよ。
ただし、相談するなら気の置けない親友にするようにしましょう。
断ち切る方法6. 美容室へ行ってイメチェンしてみる
今のダラダラした関係を断ち切って、次の恋を頑張ろうと気持ちを切り替えるために見た目から変えるのは非常に有効な手段です。
簡単に見た目を変えるには、美容室に行くのがお手軽な方法ですね。
- 長い髪をバッサリ切って、ショートヘアにしてみる
- 髪色を明るい色に変えてたり、パーマを当てたりしてみる
など、外見を大きくチェンジすることで、鏡を見た時に自分の変化にも気付けて気持ちも切り替えやすくなりますよ。
小さな変化ではなく、大きな変化を起こして気持ちを割り切りましょう。
断ち切る方法7. 自分から終わりを告げる
自分では関係に見切りをつけたつもりでも、相手から連絡があれば気持ちが揺らいでしまうもの。
関係を断ち切りたいのに、男性側から頻繁に誘われるのならば、
「ごめんなさい…あなた以外に好きな人ができたの」
「あなたのことを忘れたいから、もうこれ以上会わないわ…」
のように、はっきりとあなたから関係を断ち切る宣言をした方が良いでしょう。
宣言をした後、返事を待たず連絡先を消去するとより未練を断ち切りやすく効果的ですよ。
断ち切る方法8. 強引に男性との出会いを増やしてみる
今の男性のことを忘れるには、新たな出会いが効果的な手段です。
新しい男性と出会う場は、自分から求めていけばたくさんあり、
- マッチングアプリに登録し、男性に連絡してみる
- 友達に合コンをセッティングしてもらい、出会いの機会を増やす
など、昔の恋愛を忘れるには新しい恋をすればいいという考え方もありますよね。
しかし、出会いを増やしても、再び割り切った関係に陥っては意味がありません。しっかりと関係を深められるように踏み込んでいきましょう。
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割り切った関係から見切りをつけて本気の相手を見つけましょう。
割り切った関係は束縛や干渉がないので居心地が良く、そのまま続けたくなりますよね。
しかし、先がなかったり、もっと本気になれる人を見過ごしてしまったりと、デメリットもたくさん。
今回は、割り切った関係を続ける男性側の心理や理由だけでなく、関係に見切りを付ける方法をご紹介しました。
ぜひ参考にして、あなたが本気になれる恋をぜひ見つけてくださいね。
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