“未練”の意味とは?未練タラタラな男女の特徴&断ち切り方を解説

高峰ナナ 2021.06.22
未練があるって具体的にどんな状態を意味するのか分かりづらいですよね。そこで今回は、未練の詳しい意味から、未練を感じるタイミングや元恋人への未練を断ち切る方法まで詳しくご紹介します。過去の恋愛をしっかりと清算して、新しい恋へと進みましょう!

どんな時に未練を感じるの?別れた恋人へ未練を感じる瞬間やタイミング

「相手へ未練が残っている」と感じるものの、具体的にどのようなシーンで思うものなのでしょうか。ここからは、未練を感じてしまう瞬間について紹介します。


タイミング1. 別れたのに引きずって次の恋へ進み出せない時

もう相手とカップルになることは無理なのに、心のどこかで「もしかしたら復縁の可能性があるかも」と考えています。そのため、一歩がなかなか踏み出せずずっと元恋人のことばかり考えてしまうのです。

自分との相性が良かったからこそ、「もうあんな人に出会うことはない」と考え、自分から恋愛をする気持ちを閉ざしてしまうことも。大好きだったからこそ、次の恋愛でもう傷つきたくないという気持ちも芽生えてしまい、恋愛ができないのです。

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タイミング2. 写真や思い出の品を捨てられずに保管している時

恋人と別れ、気持ちの整理をしなくてはいけないと思いつつ、楽しかった記憶は消したくないと思うもの。いつまでも思い出の品が、手元に残っていることも相手を思い出す原因です。

2人の思い出を見る度に「あの頃はとても楽しかった」と振り返ってしまい前に進むことができません。もう過去を振り返る意味はないとは頭では思っているものの、中々思い出の品を捨てることができないのです。


タイミング3. どうにか復縁できないかと考えてしまう時

ふとした瞬間に「相手にこんなことを言えば、今の自分の気持ちが伝わるかも」と色々と想像し、どうにかカップルに戻れないかと試行錯誤することも。

自分でも未練がましいとは思いつつ、1%でも可能性があれば行動に移したいと思ってしまうのです。

自分でも前に進まないと行けないとは思いつつも、相手への未練が断ち切れません。

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タイミング4. この先の人生で元恋人以上の人に出会える気がしない時

自分の中では最高の相手を見つけたと思っていたのに、別れてしまうと絶望に似た感覚に陥ることも。「あんなに相性の合う人を見つけられる気がしない」と考え、次の恋へ中々踏み出すことができません。

「元恋人が自分には1番合っていた」と思い込んでいるので、出会いの場に積極的に出かけようともしないのです。仮にいい人が現れたとしても元恋人と比較してしまい、「やっぱり元恋人が良かった」と感じてしまうこともあります。

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タイミング5. いつまで経っても別れたことを後悔している時

「あの時こうしていたら」「あんな風に言わなければ良かった」など、普段通りに生活していても何気ないシーンで急に思い出すことも。

未練を感じてしまうのは、自分が相手に対して「もっと思いやりを持って上げれば良かった」と、付き合っていたときにベストを出せなかったからです。

そのため、どんな時でも相手のことを思い出してしまい未練が残ります。


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