会いたいのに会えない時の対処法とは？寂しい時に聴きたい歌も解説
会いたいのに会えない時の対処法10選
彼女や彼氏の事情で急に会えなくなったら、とても辛いですね。会いたいのに会えない人はどのようにして辛さに耐えればいいのでしょう。
ただ落ち込んでいるだけではなく、前向きな気持ちでいたいものです。
そこで、会いたいのに会えない時の対処法について10の方法をご紹介します。
1. 会った時に意中の人のハートを掴むために自分磨きを行う
会いたいのに会えない人がいると寂しくて落ち込みます。そんな気持ちで1人過ごしていると、彼氏や彼女と会えた時にマイナスイメージになりがち。
会えないほど好きになるのも事実です。だったら会えない期間に自分磨きをするというのもあり。
自分磨きをしておけば、彼氏や彼女と会えた時により魅力的な自分を見せられますよ。意中の人をもっと強く引き寄せるチャンスと考えてくださいね。
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2. 仕事や趣味に没頭する
辛いことや悲しいことがあった時、そのことばかり考えているとさらに落ち込むことに。このような時は何か他に夢中になれるものがあると気が紛れます。
会いたいのに会えない辛さも同じことで、他のことに意識を向けることが大切。例えば趣味や仕事ですね。
一生会えないわけではないのですから、気持ちよく再会するためにも趣味や仕事に没頭して気持ちを落ち着けるという対処法はおすすめです。
3. 遠距離の場合は、こまめにLINEや電話で連絡を取り合う
会いたいのに会えない人がいる場合、「会いたい、会いたい」と思い続けているだけでは気持ちが伝わりません。特に遠距離恋愛では会いたいのに会えない状況は起こりやすいですから、それをカバーする対処法が必要です。
大事なことはコミュニケーションを欠かさないこと。例えばLINEや電話で連絡を取り合うのも方法の1つですよ。「おはよう」とか「元気にしてる？」などのひと言でも、お互いの気持ちは通じ合います。
会いたいのに会えない人とコミュニケーションを密にしておけば、次に会える日までの期待感が高まるでしょう。2人の恋愛関係はさらに強いものになりますよ。
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4. デートプランを自分から計画する
辛い時や悲しい時の対処法として、楽しいことを考えるというやり方があります。1番避けたいのは辛さや悲しみに負けてしまうこと。それを防ぐには楽しいことを考えるというのはおすすめです。
会いたいのに会えない状況に置かれたら、この手法を使うのもあり。次のデートの時のプランを自分なりに考えてみてください。彼氏や彼女が好きな場所を考えるだけで楽しくなりますよ。
デートプランを考えることで辛さを忘れ、次のデートへの楽しみが大きくなりますよね。
5. 友人や家族との時間を作る
人間はわがままなもので、いつも一緒にベッタリくっついていると飽きてしまいます。逆に会えないほど好きになる場合も。
もしも会いたいのに会えない人がいたら、少し距離を置いてみるのも恋愛を長続きさせるには必要なことです。
例えば、彼氏や彼女と会えない間は、友人や家族との時間を増やしてみてください。
恋人以外の人と会話をすると自分の視野が広くなり、彼氏や彼女の素敵な部分に気づかされることもありますよ。
6. 相手が忙しい場合は、LINEで「お疲れさま！」と労う言葉を送る
会いたいのに会えない状況というのはいろいろあります。例えば試験前で勉強が忙しいとか、契約直前で仕事が忙しいといったケースです。
このような時は相手が忙しいことを理解することが大事で、「お疲れさま」とLINEで送ってください。
短いひと言ですが、「会えなくても好きだよ」というメッセージになります。相手も勉強や仕事にやる気がでますし、会えなくても2人の間に絆ができますよ。
7. 遠距離なら一緒に住む覚悟を持つことも大切
会いたいのに会えない状態が長く続くと、それに慣れてしまうことがあります。慣れてしまうと、会いたいという気持ちが次第に薄れてしまう恐れも。
例えば遠距離恋愛の場合、頻繁に会えませんよね。その状態に慣れてしまうと、会えなくても仕方ないと思いがちに。2人の絆にヒビが入ってしまいます。
このような慣れを回避するには、一緒に住むという覚悟や決断も必要ですよ。近くに引っ越すという選択もありです。状況に甘んじることなく積極的に出るのも大事な対処法でしょう。
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8. 「5分だけでも」と少し無理をして会いに行ってみる
会いたいのに会えない状態で陥りがちなのが、諦めです。「彼氏は忙しいんだから会えなくても仕方ない」とか「彼女は遠くに住んでいるから」など諦めの心境に陥ると、恋愛感情も冷めがちに。
諦めの気持ちを持たないようにするには、「5分だけでもいいから会って」と出かけていくことが大事。忙しくても5分だけなら会えますし、たった5分のために会いに来てくれたと相手は喜ぶはず。
遠距離ならなおさら、たった5分のために会いに行くという行為が2人の絆を強くしますよ。
9. 会えた時の楽しみをイメージする
愛し合っているカップルにはいろいろな思い出があるはず。2人だけの大切な思い出ですよね。
もしも会いたいのに会えない状態になってしまったら、今までの思い出を振り返ってみるのがおすすめ。楽しかった思い出の数々が元気を与えてくれるでしょう。
過去の思い出は次に会えた時の楽しみに繋がります。クヨクヨ思い悩まず、過去の思い出を未来の楽しみにつなげてください。
10. 辛さに耐えられないなら別れを考える
ここまで会いたいのに会えない状況をいかに乗り越え、対処するかについて説明してきました。でも、どうしても辛さに耐えられないこともあります。
例えば彼氏が海外赴任してしまったとか、国内でも遠距離に異動してしまったなどの場合です。
このような時は別れを考えるのも1つの方法でしょう。辛い決断かもしれませんが、辛さに苦しむよりはまし。新しい決断によって新しい恋が見つかることもありますよ。
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