【診断】頑張りすぎる人の7つの特徴｜心と身体が疲れた時の解消方法とは？
いつも頑張りすぎる人へ。心に残して欲しい名言3選
責任感が強かったり、努力家な性格のせいで常に焦りや緊張感があると、疲れてしまいますよね。
最後に、いつも頑張りすぎるあなた向けて贈りたい名言があります。心にそっと留めておいて、無理しそうになった時に思い起こしてみてくださいね。
名言1. 「止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めば良い。」 / 孔子
速度はゆっくりでも、少しずつでも進めば前進することができるという言葉です。
休まずにがむしゃらに進もうとして倒れてしまえば、前進できません。でも、休憩を挟みつつでも継続していけば、進歩することはできます。
休む間も惜しんで頑張りすぎる人に、休みつつでも前に進んでいけばいいじゃないかと教えてくれる名言です。
名言2. 「人生1回。無理して嫌なことなんてやる必要はない」 / 山本寛斎
人生は1回切りなので、好きなことをやろう。気楽に生きようと勧めてくれる言葉です。
無理をする人は、人の評価を気にしすぎる、責任感が強いなどの理由から、無理して嫌なことをやりがち。
でも、自分の人生は1度切りです。他の人の目ばかりを気にして生きる人生はもったいないですよね。
この言葉は頑張りすぎる人へ、大切なのは何かを考えさせてくれる言葉といえます。
名言3. 「頑張るということは決して無理をするということではない」 / 茂木健一郎
「頑張る＝無理をする」のイメージがあるものの、実はそうではなく、無理をしない範囲で頑張ることはできると気づかせてくれる言葉です。
疲れて休んでも、人よりも仕事が遅かったとしても、それは頑張っていないわけではないですよね。
頑張りすぎる人は、自分の限界を見極めて自分のペースで仕事をやれば、それは十分に頑張っている証拠だと心に留めておきましょう。
頑張りすぎる人は、早めに自覚してリフレッシュ方法を試してみて。
頑張りすぎる人は自覚していないことが多く、平気だと思ってやっていることが心身に負担となっていることがあります。
自分自身で無理をしていると気づかないので、気づいたら疲れがMAXになっていることも…。
どう対処したらいいか悩んでいる人は、本記事で紹介したコツや頑張りすぎる人への名言を参考に、手を抜く方法を身につけてみてくださいね。
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