モラハラ女の特徴10個｜職場にいる女性や友達への上手な対処法とは？

モラハラ女の対処法｜職場の人や友達にいたらどうする？

モラハラ女が身近にいると厄介ですよね。対策を間違えてしまうと、自分の精神をすり減らしてしまうことも。

ここからは、モラハラ女に対するおすすめの対処法を紹介します。

妻や同僚がモラハラ女という人はぜひ、対策をする時の参考にしてくださいね。

モラハラ女の対処法1. できるだけ関わらないようにする

モラハラ女はプライドが高く、人を見下しがちな性格を持っている傾向があるので、一緒にいると精神がすり減っていきがち。

職場の同僚など身近にモラハラ女がいる場合は、連絡は必要最低限にするなど、関わりを少なくする対策を取るのがおすすめ。

完全にシャットアウトすることは難しいですが、話をする機会を少なくすれば気持ちをすり減らすことは少なくなります。

モラハラ女の対処法2. 聞き流すようにする

相手が傷つくような発言や、嘘などを平気で発するモラハラ女の発言をまともに聞いていると、気分を害することが多々あるでしょう。

モラハラ女の発言などは「そっかー。」と、真剣に向き合わずに聞き流してしまいましょう。

承認欲求の強い傾向があるモラハラ女は、自分と向き合ってくれない人には次第に興味を失っていくものです。

モラハラ女の対処法3. 本人にモラハラであることを認識させる

モラハラ女は、自分が周囲にモラハラ的な言動や態度を取っている自覚がない場合があります。

本人に直接口頭で言うのは抵抗があると思うので、「あなたの言動に傷つけられている」とLINEなどで伝えましょう。言いにくい場合は、信頼できる上司などに相談して対処してもらうのもおすすめ。

人に指摘されて初めて気づくということも多いです。自分がモラハラをしていたと知って態度を改めてくれることもありますよ。

モラハラ女の対処法4. 周囲の人に相談する

辛いことや悩みなどは一人で抱えていると解消されず、どんどん積み重なっていって心をすり減らすことになりがち。

モラハラ女との関係に悩んでいるなら、信頼できる上司や友達など周囲の人に相談してみましょう。

相談することで問題解決のために協力してくれることもありますし、人に話すだけでも気持ちは軽くなるものですよ。

モラハラ女と上手く付き合っていきましょう！

モラハラ女は身近にいると攻撃的な言動や行動で一緒にいる人を疲弊させてしまいます。付き合っていくときは、自分なりの対策を見つけなければいけません。

ただ、同じ職場の女性同士などだと今後も関係を構築しなければならないので、モラハラにあってもガマンしてしまうようなこともありますよね。

しかし、それでは気持ちがもたなくなる場合もあるので、今回紹介した対処法でモラハラ女の問題を解決してくださいね。