内太もも痩せダイエット｜短期間で内ももを細くする脂肪燃焼筋トレメニューを紹介
内太もも痩せにおすすめの器具2選｜使いやすいダイエットアイテムとは
筋トレや有酸素運動など自重でできる運動ではなく、器具も使ってダイエットしたいという方のために、内太ももダイエットにおすすめの器具を2つご紹介します。
トレーニング用の器具を使えば、効率よく短期間で痩せることが可能です。予算1,000円程度の安いものから、9,000円程度の本格的なものを揃えているので、自分にとって良さそうな方を選んで下さいね。
おすすめ器具1. La-VIE(ラヴィ) 内転筋トレーニング
ラヴィから発売されている、内転筋トレーニング内股シリーズのダイエット器具。
椅子に座って器具を内ももに挟み、脚をギュッと閉じたり開いたりするだけでOKの手軽な使い方が魅力です。内転筋を鍛えることができるので、美脚や美尻を狙うことができます。Ｏ脚や骨盤の開きに悩んでる人や、ぽっこりお腹の女性にもおおすすめ。内ももに、ぴったりとフィットするので、ストレスフリーに使えるでしょう。
価格も1,216円と、大変リーズナブルですよ。
Amazonで詳細を見るおすすめ器具2. レッグマジック
レッグマジックXは、自宅で本格トレーニングができる器具。
使い方は簡単で、ペダルに脚を乗せ、スイスイと左右に滑らせるだけ。1セット60秒でOKなので、「キツい運動は続かないかも…」と思っている女性にもおすすめです。
電源コードも難しい操作も一切無いので、気軽に使うことができます。折り畳んで収納できるのも魅力で、部屋のスペースが小さい人でも大丈夫。
価格は9,100円と少し高めですが、自宅で本格的な器具を使ってトレーニングできますよ。
Amazonで詳細を見る誰もが羨む美しい内太ももを作り上げてみて！
筋トレや有酸素運動、マッサージやストレッチをするだけで、太ももにスキマを作ることができる、内太ももダイエット。
どれも簡単にできるメニューばかりでしたが、痩せるには継続することが大切。1週間などあまりに短期間で効果を期待すると、すぐに挫折してしまいかねません。
ダイエットには正しい方法だけでなく根気も必要。内太ももを痩せようと思ったら、しっかり食事制限もしながらメニューをこなしていきましょう。
【参考記事】細い太ももを作る筋トレメニューを大公開！▽
【参考記事】内ももが痩せる筋トレ特集はこちら▽
【参考記事】はこちら▽
【参考記事】はこちら▽
【参考記事】はこちら▽
【参考記事】はこちら▽
【参考記事】短期間で下半身全体が痩せる方法を厳選しました▽
