友達がいない高校生の特徴｜遊ぶ友達を作ってぼっちを回避する方法も紹介！

友達がいない高校生が友達を作る方法｜ぼっち高校生を卒業するには？

「簡単な友達の作り方を教えてほしい」

「今までずっと1人だった僕がぼっち高校生を卒業する方法はあるの？」

友達のいない高校生が、友達を作るのは難しいように思えますが、今からでも全然友達はできます。

では、そのために何をすれば良いのか。

ここでは、友達がいない高校生が友達を作る方法を解説します。

方法1. 部活動に入ってみる

誰かと同じ時間を長く共有したり、同じ目標を持って一緒に頑張ったりすると親しみが湧きやすいもの。

なので、部活動に入って、誰かと同じことを頑張ってみましょう。

部活動はなんでも良く、

• 運動部に入って大会で仲間と頑張る
• 文化部に入って、同じ趣味の人を見つけたり、創作物を見せ合う

など、部活動内で同じ時間を共有することが一番大事です。

やりたい部活がない場合は、部員同士が仲の良さそうな部活動や、雰囲気の良い部活動に入部してみると友達ができやすいでしょう。

方法2. イベントには積極的に参加する

できるだけ人との出会いを増やして、沢山の人と交流を持つことで気が合う人が見つかるかもしれません。

そのためには、学校の行事やイベントに積極的に参加するのが大事です。

• 学園祭での仕事が多い委員会に入ってみる
• 人気のボランティア活動に参加する

など、人との交流を積極的に作り、リア充を目指しましょう。

方法3. 相手の話には笑顔でしっかり反応を示す

人は、話しかけた時に嫌な顔をせず、笑顔で対応されると、好印象を抱いてまた話しかけたくなる可能性があります。

なので、人との会話が苦手でも、にこやかに対応しましょう。

• 会話中は相槌を打つ
• 相手に興味を持って、こっちからも質問する

など、会話を盛り上げる工夫が大事です。

とはいえ「はい」や「へー」などの単調な相槌は聞いていないと思われてしまう可能性があるので注意が必要です。

方法4. SNSを始めてみる

今の時代、SNSは高校生なら多くの人が利用しているもの。

そのため、友達が欲しい人はInstagramやTwitterなどのSNSを通じて、同じ趣味の人を見つけるのが良いでしょう。

SNSを使い慣れていない人は、

• 自分の好きな漫画やアニメについて発信する
• 自分のやっているスポーツについて投稿する

など、まずは自分の趣味趣向を周りに教えていくと、同じ趣味仲間から連絡があるかも。

しかし、SNSは不特定多数の人が見ているので、個人情報の扱いには気をつけましょう。

方法5. 相手を褒める

自分の持ち物などを褒められると誰しも悪い気はしないもの。

そのため、今まで話したことのない人と会話したい場合は、相手の持ち物などを褒めると嬉しくなって、そこから会話が広がっていくでしょう。

持ち物以外にも、

• 相手の部活について聞いてみる
• 女子ならメイクのことを褒めてみる

など、相手が会話を広げやすいような話題を振ってあげましょう。

それがきっかけで会話する機会が増えて、次第に仲が良くなっていくはずです。

方法6. お昼ご飯を一緒に食べる

一緒に食事を食べて、食事中に会話が盛り上がれば一気に仲が深まる可能性が高いです。

昼休みにいつも一人で食事を食べているのなら勇気を出して一緒に食べようと声をかけてみましょう。

もし、食事中の会話で困った場合は、

• 相手のお弁当を褒めてみる
• 漫画やアニメの話題を振ってみる
• 好きなスポーツ選手について聞いてみる

など、相手が興味のありそうなことを聞いてみると良いでしょう。

方法7. 明るい表情を意識する

常に明るい表情の人は話しかけられやすい傾向にあります。

なので、日頃から口角を上げたり、笑顔でいると、周りに柔和な印象を与えられ、この人は話しかけやすいと思われるでしょう。

あまり笑うのが得意でない人でも、

• 口周りの筋肉を鍛える
• いつもより大袈裟に笑ってみる

など、意識して笑うことで、自然な笑顔ができるでしょう。

方法8. 係などを引き受ける

友達を作る上では、人と関われるチャンスを多く作ることが大事です。

そのため、忙しい係を引き受けたり、活発な委員会に参加することで、出会いが増え、友達ができることもあります。

係や委員会はなんでも良く、

• 図書委員になって、本仲間を見つける
• 環境係になって、植物を誰かと一緒に育てる

など、積極的に人との関わりを見つけていきましょう。

方法9. 流行りのYouTuberやTikTokerを押さえておく

テレビよりもYouTubetやTikTokerの方が関心がある高校生は大勢いるでしょう。

なので、YouTubeやTikTokを日頃から見ていると、会話のネタになり、話しかけやすいかもしれません。

もし、あまりネットに触れたことがない高校生でも、

「最近YouTube見始めたんだけど、おすすめの動画ある？」

と聞けば、会話も広がりやすいので、仲が深まるでしょう。

方法10. 毎朝、鏡を見てから登校する

鏡を見て、身なりを整えることで、清潔感が感じられ、話しかけられやすい存在になるはず。

• シャツなどに汚れやシワがないか確認する
• 毎朝、寝癖がついていないかチェックする

など、日頃から身だしなみを整えていると、周りに好印象を与えられるでしょう。

ただし、登校前に鏡を見て身なりを整えるのには少し時間がかかりますので、余裕を持って起きましょう。

方法11. 美容院でおしゃれカットしてもらう

髪型がボサボサでダサいと、周囲から関わりづらいと思われる可能性が高いです。

髪型を高校生らしい爽やかなものにすることで、クラスメイトたちは好印象を抱くでしょう。

• 爽やかさを演出できるツーブロック
• クールな印象のセンターパート

など、おしゃれな髪型に変えれば、垢抜けしたと思われるでしょう。

また、美容室でセットの仕方も教えてもらうのも大事。美容室に通ったことのない高校生は、友達作りのために、行ってみましょう。

方法12. ハキハキと喋るように意識する

相手に伝わりやすいようにハキハキとした話し方をしている人は、元気で明るい印象を与えられるもの。

話をしていてもストレスがなく、この人と話すの面白いと感じて、また話しかけようと思うでしょう。

しかし、日頃から喋り慣れていないと人がいきなりハキハキと話すのは厳しいので、

• 家で会話の練習をする
• 話しかけられた時のイメージ練習をしておく
• 話題を先に用意して、喋ることに集中できるようにする

など、事前の対策が大事です。

方法13. 友達が多い人を参考にしてみる

何事も一番の成功の近道は、うまく行っている人の行動を真似ることです。

なので、身近にいる友達が多い人の言動を観察し、参考にするのがいいかも。

何を観察するかはなんでも良く、

• 会話のパターン
• 周りへの気遣いはどうか
• 服装や髪型はオシャレか

など、自分が真似できそうなところから参考にしてきましょう。

友達が多い人に近づくことで、きっと友達ができ、辛い学校生活を抜け出せるはずです。

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