覇気がない人の特徴と原因｜付き合い方＆弱々しい雰囲気の改善方法も紹介！
覇気がない人との付き合い方｜ネガティブな人との関わり方とは？
「何かあの人暗い。一緒にいると自分のやる気が吸い取らる」
「同じ仕事をしているのにいつも無気力な感じにイライラしてしまう」
周りに無気力な人がいると、どのように接すればいいのか、付き合い方に悩んでしまいますよね。
そこで、ここからは覇気がない人との付き合い方を説明します。
ネガティブなあの人との関わり方に、役立ててください。
- なるべく深く関わらないようにする
- 相手の意見に合わせないようにする
- 相手の意見を否定しないようにする
- こちらから目標設定をしてあげる
- 会話の主導権を握ってあげる
- 話す時は明るく振る舞う
- やる気削がれそうなら無視する
- 「こういう人だ」と割り切って接する
付き合い方1. なるべく深く関わらないようにする
覇気の無い人と深く関わると、覇気のない考え方や行動が伝染してしまう恐れがあります。
また、やる気のない態度にイライラしてしまい、ストレスが増すばかりで良いことがありません。
同じ職場などで完全に関係をきるのが難しい場合は、最低限の交流だけにしましょう。
例えば
- 簡単な用事であればメールやLINEで済ませる
- 自分からは雑談をふらない。話かけられても事務的に対応する
など、話す機会を減らすこと。
悪影響を受けにくくしましょう。
付き合い方2. 相手の意見に合わせないようにする
覇気がない人は基本的にネガティブ思考で、どんなことにも否定的な発言のためやる気のなさが伝わってきます。
ネガティブな会話に同調していると、自分までやる気のない人だと思われてしまいます。
また、自分で気が付かないうちにマイナスな考え方になってしまう可能性も。
「仕事面倒くさい」
などと言ってきても、適当に相槌を打って聞き流しましょう。
相手が
「この人は同調してくれない、つまらない」
と感じると、話かけてくる回数が減るかもしれません。
付き合い方3. 相手の意見を否定しないようにする
覇気がない人の意見に合わせるのはよくありません。
しかし、相手は自分の意見を否定されることで、さらに自己嫌悪に陥る可能性があります。
「自分はやっぱりだめなんだ」
と余計に自信を無くしてより覇気が無くなってしまいます。
そのため、やる気がない発言に対し
「そんなことばかり言ってはダメだよ」
とは否定せず
「そうだね」
など、その場では同調するようにすると、相手の自信を損なうことなく接することが出来るでしょう。
付き合い方4. こちらから目標設定をしてあげる
具体的な目標や目的がないと、頑張る理由を見いだせなくてなんとなくやる気がでないという状況になりやすいと言えます。
例えば
- 仕事に繋がる資格取得を勧める
- 「売上○○円達成を目指そう」と具体的な数値の目標などを決める
など頑張れる目標を提案して相手のやる気を引き出しましょう。
しかし、始めから高い目標にすると挫折してしまい、やる気を失ってしまいます。
まずは、簡単に達成できる目標を設定してあげるのがポイントです。
付き合い方5. 会話の主導権を握ってあげる
覇気がない人は、自分から話しかけられなかったり、意見をうまく説明できなかったりとコミュニケーションを取るのが苦手。
そのため、会話の主導権を握ってあげて、相手が答えやすい質問をすると、うまく意思疎通ができるでしょう。
「自分はこう思うけど、○○さんは△△と□□のどちらだと思う？」
というように、選択肢があると返答しやすくなります。
また、
「□□について話を進めよう」
など、前置きがあるとスムーズに会話がしやすくなりますよ。
付き合い方6. 話す時は明るく振る舞う
元気がなく、テンションの低い人に合わせて話していると、自分まで気を引っ張られてしまい、憂鬱な気分になってしまいます。
覇気がない人との会話は明るく振舞いましょう。
例えば
- 相手の声よりも、大きな声でトーンを上げて話す
- オーバーリアクションでその場を盛り上げる
など、自分だけでも明るい話し方をすること。
相手の暗い影響は受けなくなり、相手も陰鬱さがなくなっていきますよ。
付き合い方7. やる気を持ってかれそうなら無視しておく
ダラダラとした態度や、聞こえないような小さい声で返事をする人を相手にしていると、イライラして自分のやる気までなくなってしまいます。
無理に相手をしても余計なストレスになるので、時には無視するのもおすすめ。
例えば
- 席を離れるなど、可能な限り一緒にいないようにする
- 用事がある時は他の誰かに頼んで伝えてもらう
- 話かけられても「今、忙しいからごめんね」と逃げる
というように、距離を置くようにすると、悪影響を受けずに済むでしょう。
付き合い方8. 「こういう人だ」と割り切って接する
人の性格を変えようとするのはとても大変なもの。
覇気が無い人を何とかしようと頑張っても、ただ自分が疲れてしまうだけ。
他人を変えることはできないので、
「この人はこういう人だ」
「色々な人がいる」
と諦めるのも手段の一つ。
うまく割り切るための方法は
- 無気力な態度、ネガティブ発言があっても「しょうがない人だ」とスルーする
- 相手には何も期待せず、細かいことは気にしない
覇気のない言動を、自然と受け流すようになると、ストレスもグッと減るでしょう。
