雨の日の過ごし方のおすすめ27選｜一人・カップルでも絶対に退屈しない楽しみ方とは？
雨の日に自宅で有意義な時間を過ごす4つのコツとは？
「雨の日でも自宅で楽しく過ごすコツってあるの？」
「せっかくの休日だからこそ、雨の日でも有意義に過ごしたい！」
アウトドアが好きだったり、アクティブな人は、雨の日にどう過ごせば充実した一日を送れるのか分からないと困ってしまうのではないでしょうか。
しかし、コツさえつかめば誰でも雨の日でも自宅で楽しい時間を過ごすことができます。
そこでここでは、自宅でも退屈しない雨の日の過ごし方のコツを伝授。雨の日に憂鬱になりがちな人は、ぜひ実践してくださいね。
コツ1. 普段は後回しにしてしまうことをやってみる
雨の日の休日はできることが限られるからこそ、普段は後回しにしてきたことに取り組める良いきっかけです。
いつもは「時間ができてから」と言い訳をして目を背けてきたことに取り組んでみましょう。
- 面倒だからと後回しにしてきた拭き掃除
- 忙しくて見られなかったドラマシリーズを一気見
など、後回しにしてきたことを成し遂げた達成感が得られて雨の日でも充実した一日を過ごせます。
ただし、一日で終わらない場合は無理をせず、疲労感が後に残らないように注意しましょう。
コツ2. 雨の日に実践しやすいことをやる
雨の日に実践しやすいことをすればいつもの休日とは違う新鮮さが味わえるため、自宅の中でも楽しく一日を過ごせるでしょう。
雨の日に実践しやすいのは、
- ストレッチや筋トレ動画を見ながら自宅でトレーニング
- 雨の音で集中できる読書や勉強
- 自宅だからこそ集中できる趣味
など、インドア向けのもの。ただし、長時間続けるとストレスになるため、途中で休憩を挟みながら適度に楽しみましょう。
コツ3. いつもの生活を丁寧に過ごしてみる
毎日仕事や休日の予定が山積みで忙しく過ごしている人は、雨の日という理由で予定がキャンセルになって一人でゆっくりと過ごせる空き時間が持てることも。
- インスタントではなく豆挽きから時間をかけてコーヒーを淹れる
- いつもは水をあげるだけの植物の形を整えたり肥料をあげたりする
など、時間があるからこそ、いつものルーティンを時間をかけて行ってみて。
雨の日は時間を気にせずのんびり過ごすことができるからこそ、丁寧な行動を心がけることで心にも余裕が生まれます。
コツ4. 朝、やることをリストアップしておく
雨の日にやりたいことがあってもダラダラ過ごしてしまう人は、やりたいことが多すぎて何をすべきか分からないまま時間が過ぎてしまうのが原因。
やりたいことをリストアップすることで、頭の中が整理されて効率良く作業を進められるでしょう。
- やりたいことは具体的に書いておく
- やりたいことが複数ある場合は優先順位を付ける
- 一日でできなくても良いようにやりたいことの期限を決めておく
などの取り決めがあれば混乱することなく、やりたいことをしっかりとこなせます。
やりたいことがすぐにまとめられない人は、余裕を持って数日前からリストアップ作業を始めましょう。
雨の日は過ごし方を工夫して、有意義な休日にしてみて。
天気が悪いとどんよりした気分になり、思うような雨の日の過ごし方ができない人も多いことでしょう。
しかし、自宅だからこそできることを見つけたり、インドアな趣味を楽しんだりと、カップルや家族と充実した一日を過ごす方法はたくさんあります。
今回紹介した雨の日の過ごし方を参考にして、憂鬱な気分になりがちな雨の日も楽しく過ごしましょう。
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