彼女が痩せたら彼氏は嬉しい？ダイエットした彼女に対する男性心理を大公開
ダイエットに取り組む際の注意点とは｜気をつけたいポイントを解説
ダイエットして理想の体型になると決意しても、闇雲に痩せれば良いというものではありません。
無理なダイエットで体調を崩したり健康を害したりすれば、あなたが不幸になってしまいますし、痩せすぎて彼の好みの体型でなくなってしまうことも。
そこでここからは、ダイエットに取り組む際の注意点について詳しくご紹介します。
ダイエットに取り組む際の注意点1. 彼氏にも付き合わせるのはNG
たとえ彼氏のためであっても、ダイエットをしようと決意したのはあなたです。
「一緒に走って」や「あなたもダイエットしようよ！」などと言って彼氏をトレーニングに誘っても、彼氏にその気がなければ面倒に感じられてしまうだけです。
せっかく痩せても、彼との関係がぎこちなくなってしまっては本末転倒。彼氏を巻き込むのはやめましょう。
ダイエットに取り組む際の注意点2. 空腹のイライラをぶつけるNG
彼女からイライラをぶつけられて、喜ぶ男性は居ません。
食事制限中は、好きな食べ物の話題に触れないよう彼に釘を刺したり、「食べたいけど我慢してる」と思わず感情が爆発してしまう可能性もあります。
デートの時など、空腹から来るイライラを彼にぶつけてしまわないように、低カロリーで空腹感を満たせる食事は取っておきましょう。
ダイエットに取り組む際の注意点3. 一切食べないのはNG
食事を一切取らない場合、必要な栄養素が不足して、健康を害したり体調を崩したりしてしまいます。
ダイエットの大敵と思われがちな脂肪や糖分も、体を維持するためには必要な栄養素です。
もちろん摂取カロリーを抑える努力は必要ですが、最低限度の体に必要な栄養素は摂取できるように、しっかりと食事も取りましょう。
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ダイエットに取り組む際の注意点4. 彼氏の理想体型を把握する
痩せ型よりも、少し肉付きの良い女性のほうが好みだと言う男性は、女性が思っているよりもたくさん居ます。
その結果、せっかくダイエットしたのに、「前のままのほうがかわいいのに」と言われてしまうことも。
せっかくの苦労が水の泡になってしまわないように、ダイエットの前に彼氏が理想とする女性の体型を把握しておきましょう。
ダイエットに取り組む際の注意点5. デートに支障をきたさないようにする
ストイックに頑張る女性ほど、全てにおいて完璧にダイエットに取り組もうとしがちです。
しかし例えば、ディナーデートをしなくなったり、ダイエットしているから自分は何も食べなかったりすれば、彼の気持ちが冷めていってしまうかもしれません。
身勝手な女性だと思われてしまわないように、頑張っているからといって、デートにまで過度にダイエットを持ち込んでしまうのはNGです。
ダイエットで自分磨きして、彼氏をもっと夢中にさせよう。
ダイエットを頑張る彼女を、健気でかわいいと思う男性も多いでしょう。
そして実際に痩せた姿を見せれば、彼があなたに惚れ直す可能性もあります。
しかしだからと言って、あなた自身の健康を害するような食事制限や、彼との関係が壊れてしまうようなダイエットは禁物です。
適度なダイエットで彼の望む健康的な体型になって、より素敵なカップルを目指してくださいね。
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