恋人と別れる時の注意点｜別れ時を切り出す時にやってはいけないNG行動とは？

椎名ゆり 2021.12.27

恋人と別れる時の注意点について詳しく知りたい方へ。今記事では、恋人に別れを切り出す時の注意点から、別れた後に気持ちを切り替えるコツまで詳しくご紹介します。円満にお別れするコツを詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてください！

やってはいけない別れの切り出し方をする人は意外と多い

相手に別れを伝える時は、繊細な配慮が必要になるもの。態度や言葉、タイミングによっては相手を深く傷つけてしまうこともあります。

一方的に別れを切り出したり突然別れを申し出たりすると、相手の混乱が大きくなるのは言うまでもありません。破局は避けられないとは言え、別れの局面をできるだけ穏便に済ませたいですよね。

以下の記事では、別れる時に意識したい注意点を詳しくご紹介します。

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やむを得ず別れるという決断をした時は、相手に誠意を持って対応することが大切です。「彼女と別れたいけど、どうやって伝えるべきか分からない」と、頭を抱える人もいるのでは？

また、別れた後のことも気になりますよね。ここからは、恋人に別れを切り出す際、意識しておきたいポイントをご紹介。破局をどうにか円満に迎えたいと願う人は必見です。

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別れる時の注意点

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参考記事

別れの際の理由が曖昧な場合は、相手に期待を持たせたり悩ませたりするケースもあります。

なるべく傷つけない言葉を選びつつ、相手が納得するように別れたい理由をきちんと伝えましょう。

例えば「価値観が違うことに気づいた」という事実があれば、正直に話したほうが相手も前に進めるはず。しっかりと話をする時間を設けることで、相手も別れの現実を受け止めやすいですよ。

自然消滅や中途半端な状態が続くと、気持ちの整理がつきにくく、関係性がかえって悪くなることもあります。別れた後も同じように連絡を取ったり会ったりしていると、相手が混乱する原因になることも。

あやふやな状態で終わらせるのではなく、きちんとお別れをして、関係をしっかりと終わりにしましょう。

けじめをつけることで、フレッシュな気持ちで再出発しやすいですよ。

様々な理由があって別れを決意したとは言え、相手に対する礼儀は忘れるべきではありません。別れる時に今までの恨みを口にする人もいますが、せっかくの2人の思い出が台無しになってしまいます。

最後は「今まで本当にありがとう。」と前向きな言葉をかけるのがおすすめ。

お互い精神的に落ち着いた状態で話ができ、別れの局面をなるべくスムーズに乗り切りやすいですよ。

一方的に関係を終わりにしようとすると、相手からの反感を買いやすくなります。

自分が別れたいという気持ちを伝えるだけではなく、相手の意見も汲み取りながら話し合いをしましょう。相手が引き止める場合は、その理由をしっかりと聞いてあげてください。そのうえで、自分の正直な気持ちも伝えることがポイント。

彼氏や彼女が「これだけ話しても気持ちが変わらないなら仕方ない」と思えると、別れる時にトラブルになりにくいですよ。

別れた後の関係性によっては、認識の違いによりどちらかが嫌な思いをすることも少なくありません。

カップルごとに状況は違いますが、今後の接し方を明確にしておきましょう。職場や学校が同じなら友達として良い関係を築くのも一つの手。また、もう会わない場合は、連絡もせずにSNSの繋がりを断つケースも多いです。

別れる時に今後の対応方針を決めておくと、すっきりした気持ちで新たな生活をスタートしやすいですよ。