不倫が始まる“きっかけ”とは｜男女が不倫に走る原因＆対処法を解説
どうすればいい？パートナーに不倫された時の対処法
万が一、パートナーに不倫されてしまった場合、ショックで冷静に対応するのが難しいことも考えられますよね。
パートナーに不倫された時の対処法をまとめておきますので、念のために覚えておくと参考になりますよ。
対処法1. まずは不倫の証拠を集める
不倫と思っているだけで、本当は不倫ではなかったという場合もよくあること。相手に不倫をしているのか確認する前に、まずはこっそり証拠集めをすることが大切です。
相手に警戒されると証拠を十分に集められない可能性があるため、あくまでも内密に進めるのがポイント。
事実確認のために証拠を揃えることで、本当に不倫をしているのかどうかを確認しましょう。
対処法2. 不倫の原因が自分にあるなら、素直に改善する
不倫は本人たちが悪いのは大前提です。しかし、理由を聞いてみると、実は自分にも考えるべきところがあることも少なくありません。
例えば、パートナーのことを必要以上に束縛しすぎていたり、家庭を顧みずに自分の趣味にばかり没頭していたりしたなど。
パートナーを苦しめるようなことをしていたのであれば、素直に改善することも大切です。
対処法3. 相手が二度と不倫をしない約束ができるなら、許すかどうか決める
不倫は一時の出来心からの行動である場合が多いです。パートナーに知られたことになると、不倫相手に対する気持ちが無くなってしまうことも多いもの。
縁があって一緒になった夫婦ですから、出来るだけ関係修復を目指したいものですよね。
やってしまったことに対してはしっかりと反省してもらい、二度と同じ過ちは繰り返さないことを約束して許すかどうか決めましょう。
対処法4. 離婚は、冷静になってよく考えてから決断すること
不倫されたら裏切られた気持ちで許せないと思いますよね。ただし、すぐに離婚はおすすめできません。
まずは不倫が分かってからクールダウンする期間を置いてパートナーとのことを良く考えましょう。その間はパートナーに実家へ帰ってもらうなど、別々に生活してみるのも一つの方法。
離婚は、冷静になってしっかりと良く考えた上で、最終決断として判断することが大切です。
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今回は不倫が始まるきっかけについて解説してきました。不倫が始まるきっかけには様々なものがあります。
その中でも、パートナーに対するちょっとした不満や、自分自身の出来心が原因で不倫関係に発展することがほとんど。
自分が気をつけるのはもちろん、パートナーが不倫しないようにすることも大切ですので、今回紹介した不倫のきっかけをよく覚えておいてくださいね。
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