メンヘラ彼女の特徴集｜上手に付き合う方法＆別れたい時の切り出し方とは
メンヘラ彼女の4つの対応方法
今、メンヘラ彼女と付き合っている場合や同棲している場合は、どのように対応するのが良いのでしょうか？
ここでは、メンヘラ彼女の気持ちを安定させる、4つの対応方法をご紹介します。今、メンヘラ彼女と関わっている場合にはぜひ参考にしてみてくださいね。
対応方法1. 悩んでいる時に相談に乗ってあげる
常に「しんどい」「疲れた」などと言った、困らせる発言をするメンヘラ彼女ですが、これにいちいち対応していると励ますことでデートが終わってしまいます。
本当に悩んでいる時にだけ、相談に乗ってあげることが大切。悩みの内容を親身になって聞いて、アドバイスするようにしましょう。一時的かもしれませんが、彼氏からのアドバイスに安心感を覚えるはずです。
対応方法2. 彼女からされて嬉しかったことは、素直に「ありがとう」と伝える
小さなことでもクヨクヨ悩んでしまうところがあるメンヘラ彼女。感情を一定に保つためには、承認欲求を満たしてあげることが大切です。
彼女がしてくれたことや嬉しかったことは、素直に「ありがとう」「嬉しかったよ」と伝えましょう。言葉にすることで受け入れてもらえているように感じて、彼女も少し前向きになれるはずです。
対応方法3. メンヘラ彼女の体調に気を遣ってあげる
メンヘラ彼女は「大切にされている」「気にかけてもらっている」と納得することで、彼氏と良好な関係が築けます。そのため、体調を気遣う、仕事を気遣うなど分かりやすく気を遣ってあげることも一つの対応方法です。
「体調大丈夫？」「今日はゆっくり眠れた？」など、常に気にかけていることが分かるフレーズを使うことで、安心してもらえます。
対応方法4. 彼女に愛を伝えて、安心感を持たせてあげる
メンヘラ彼女が安心できるような環境を作ってあげるだけでも、突発的な行動や言動を抑えられます。普段から「大切にしているよ」「大好きだよ」など、言葉にして愛情を伝えましょう。
これだけでも「大切にされているな」「思われているんだな」と、感じてもらえます。さらに、彼女のことを大切に思うならこまめに連絡を取ることで、安心感を持ってもらえます。
