仕事で失敗した時の3つの立ち直り方｜落ち込む気持ちを切り替える最強のコツとは？

それでもどうにもならない時は？“最終手段”となる秘訣を紹介！

「どうやっても仕事の失敗が減らない」

「自分は今の仕事に向いていないのかもしれない」

一生懸命ミスを減らそうと努力しているのに、一向にミスがなくならない。

自分のふがいなさに悲しくなるでしょうし、周囲からの視線も気になりますよね。

そんなあなたのために、ここからは、失敗しすぎてどうすればいいかわからない時に落ち込まない秘訣を紹介していきます。

秘訣1. 逃げる場所を用意しておく

仕事に打ち込むのはいいのですが、自分の全てが会社や仕事でいっぱいになってしまうと失敗した時にストレスのはけ口がありません。

仕事以外に心の支えとなるものを持っておきましょう。

• 休みの日に家族と自宅でゆっくりと過ごす時間
• 友人とスポーツや趣味を一緒に楽しむ時間
• オンラインゲームでの繋がり

など、会社以外に安らげる居場所があると仕事の失敗が辛くても耐えられるものです。

家族や友人には弱いところを見せても大丈夫なので、仕事で辛いことがあったら「こんな失敗しちゃって...」と打ちあけてみて。

話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますよ。

秘訣2. 他の道もあるということを覚えておく

仕事で失敗すると「やってしまった...。」と焦りで頭がいっぱいになり、思考停止してしまうことがあります。

そんな時、落ち着きを取り戻すには、少し視野を広げてみるといいでしょう。

例えば、

• 仕事は大切だが自分の人生の全てではない
• どうしても今の仕事がうまくいかなければ転職もできる

などと考えると、思い詰めていた気持ちが楽になるので実践してみてください。

ただし、これはあくまでも"気持ちが楽になる考え方"です。「失敗したら辞めればいい」と投げやりになることとは違うのでご注意ください。

仕事の失敗は成長するチャンス！と思って、落ち込みすぎないこと。

仕事で失敗してしまうと、自分を責めたり落ち込むことがありますよね。

「自分はこの仕事に向いていないんだ」と悲観的に考えてしまうこともあるでしょう。

しかし、仕事の失敗は誰しもが経験することで、あなただけに問題があるわけではありません。

大切なのは、いかに早く立ち直り挽回して見せるかです。

この記事で紹介した立ち直り方や対処法を参考に、ミスと上手に付き合い、上司や同僚からの信頼を勝ち取りましょう。