怒られやすい人の性格や見た目の特徴13個｜怒られにくい人になる“6つのコツ”とは？
怒られにくい人になる5つのコツ｜今から変えられる簡単で効果的な対処法とは？
「怒られるかもとビクビクしないで仕事がしたい」
「怒られないようになる方法が知りたい」
上司からの評判も良く、怒られる姿をあまり見かけない人っていますよね。怒られにくい人には、どんな特徴があるのでしょうか。
ここからは、怒られにくい人になるための簡単なコツを紹介していきます。
コツ1. ハキハキと喋る
謝罪が癖になってしまっていたり、ネガティブな雰囲気があったりと、ちょっとナヨナヨしている感じからあなたが怒られているのであれば、大きな声ではっきりと喋ることを意識してみましょう。
話し方を変えるだけでやる気があるように見えるので、自信に満ち溢れた雰囲気を作り出せます。
ハキハキと話す方法はたくさんあります。
- 口を大きく開けて話す
- 腹筋を鍛えて複式呼吸を意識する
- 声のトーンを上げる
- ゆっくり話す
など、意識すれば簡単にできるでしょう。まずは、鏡の前で練習してみて。
コツ2. 背筋を伸ばして胸を張ることを習慣づける
椅子に座っている時に背もたれにだらしなくもたれかかっている姿は、頼りなさ、やる気のなさを感じ、悪い印象を与えてしまいます。
反対に、背筋がピンと伸びていて姿勢が良い人からは、仕事に対する熱意や自信が感じられるでしょう。
すぐに実践できる姿勢を正す方法は、
- 背筋を伸ばす意識をする
- 猫背改善のストレッチをする
- クッションや矯正ベルトなど、姿勢改善グッズを使う
など。
上司は立っている時も、座っている時も見ている可能性があります。「いつもと違う」と思われるよう、常に見られていることを意識しましょう。
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コツ3. 自分のことだけでなく、周囲にも目を配る
小さなことに気がついて、気遣いができる人は周囲から感謝されて、頼りがいがあると思ってもらえるようになります。
上司や先輩からも、「気が利く部下」と信頼度が上がり、怒られにくくなるでしょう。
気配りができるようになるには
- 誰が何をしているのかを見る「観察力」
- 自分は今何をするべきなのかを考える「想像力」
- 適切なタイミングで動ける「行動力」
の3つの能力が大切です。
まずは、周囲の人に興味を持つのがポイント。徐々に周りが見えてくるようになりますよ。
コツ4. 身だしなみを毎朝整えるために早寝早起きをする
身だしなみを整え、清潔感のある見た目を心がけることは、社会人の基本と言えます。
だらしない雰囲気を与えてしまう見た目は、
- 寝癖
- シワだらけのワイシャツ
- ヨレヨレのスーツ
- 無精髭
- 伸び切ったネイル
など。
時間に余裕を持つことで、身だしなみに気を遣う時間が取れます。だらしない雰囲気から抜け出すために早寝早起きから始めてみましょう。
コツ5. 同じ失敗を繰り返さないためにメモをとる
仕事ができる人にメモ魔は多く見られます。
こまめにメモを取る姿は、しっかり覚えようといてやる気があると感じられ、注意した人から「きちんと話を聞いている」と思われて好印象。
そして、「理解する」「忘れない」というメモ効果で失敗も減り、怒られる回数も減ってくるでしょう。
例えば
- すぐにメモできるようにメモ帳とペンを持ち歩く
- 見返しやすいように、スマホやタブレットのメモ機能を活用してみる
など、メモをするのが習慣になるようにしてみましょう。
後から見直した時に「先月書いたメモどこだっけ？」とならないよう、わかりやすいメモにするよう意識してくださいね。
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怒られやすい人の特徴に当てはまってたら、自分の欠点を改善していこう！
今回は怒られやすい人の特徴から、怒られないようにするためのコツまで、とことん解説してきました。
社会人になっても、大人だって、怒られるのは怖いですよね。
怒られやすい人には共通の特徴があります。それを理解しておくだけで、怒られる確率は低くなるでしょう。
今回の記事を参考にして、少しずつ自分を変えていけば、楽しく仕事ができるようになりますよ。
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