旦那が好きじゃないと感じる理由｜好きじゃなくなった夫との関係を改善するコツとは？
旦那が好きじゃないと思った時の対処法｜関係を改善するコツを大公開
旦那に愛情を感じられなくなった時、その感情を見て見ぬふりして放置するのはNGです。
知らないうちに負の感情は加速し、気づいた時には離婚を考えるまでの状況に。
そんな事態を避けるために、ここからは旦那を好きじゃないと思った時、関係改善を見込める対処法を解説していきます。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法1. 結婚した理由を思い出してみる
結婚した理由を思い出すことで、夫の好きだったところが再び見えてくるかもしれません。
少なくとも結婚を決めた際は、夫になる人と共に人生を歩もうと思っていたはず。自分の人生に影響を与えるほどの人だったことを思い返してみましょう。
そうすることで、結婚当初の幸せな気持ちがよみがえり、夫を見る目が少し変わる可能性が高まります。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法2. 彼の良いところを考えてみる
長い間一緒に過ごしていると、良い部分よりも悪い部分が気になってしまいがち。嫌なところばかり目に入ると、旦那を嫌いになる一方です。
そんな時は一旦気持ちをリセットし、旦那の良いところを探してみましょう。仕事で部下に頼られている姿や、子供を軽々と抱き上げる頼もしい姿など、見直す部分もあるはず。
良いところを探すうちに、思わぬ部分で再びときめきを感じるかもしれませんよ。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法3. 自分の悪い部分を改善する
相手に改善してほしい部分がある時は、相手を変えるよりも自分が先に変わってみせるほうが手っ取り早いこともあります。
よく喧嘩になるような部分を、あえてがらっと変えてみるのもおすすめ。例えば、旦那が悪いと責め立てるのではなく優しく理由を聞くようにするなど、変化がすぐわかるような部分を選ぶと良いでしょう。
妻の嫌な部分が改善されたと気付かせることで、旦那も自分の行動を見直してくれる可能性があります。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法4. 協力などの期待をしない
期待をして裏切られるからこそ、イライラしたり幻滅したりしてしまうもの。
いっそ、旦那は何もできないのが当たり前と思うのも良い方法。せめて「嫌いじゃない」という気持ちでキープするために、期待をせず諦めてみましょう。
夫婦としては悲しい方法かもしれません。ただ、期待をしないことで裏切られることも責めることもなくなり、お互いのストレス軽減となるのです。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法5. 二人でデートしてみる
夫婦として長く過ごすと、どうしても関係がマンネリ化してしまいがちです。
そんな時こそ、二人で出かけて新婚気分を取り戻す努力をしてみるのも方法の一つ。
特に、産後で子供にかかりっきりの女性は息抜きにもなります。旦那をしっかり見直す機会にもなるため一石二鳥です。
久しぶりに手を繋いでゆっくりデートをすることで、ラブラブ気分を思い出し、関係修復のきっかけになるかもしれませんよ。
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旦那が好きじゃないと思った時の対処法6. 感謝を伝えるようにする
関係が長くなれば、感謝はしていてもなかなか言葉にする機会は少なくなるものです。
しかし、思っているだけでは伝わらないため、言葉にすることは大切。小さなことでも良いので、「ありがとう」と伝えてみましょう。
お互い悪い気分にはなりませんし、もしかしたら夫からも感謝の言葉が返ってくるようになるかもしれません。そうすると、会話がぐっと気持ちの良いものになるでしょう。
旦那が好きじゃないと思った時の対処法7. 趣味や友人との時間を楽しむ
一日中旦那のことを考えていると、気が滅入ってしまうことも。そんな時は、自分の好きな時間を過ごし、ストレスを発散させるのも良い方法。
運動や習い事、友人とのおしゃべりなどで気分転換し、その間は旦那や家のことを忘れてしまいましょう。溜めているグチを吐き出すだけでもすっきりします。
趣味などを楽しむ時間を作ることで、ストレスを溜め込みすぎず楽しみもできるので、楽な気持ちで過ごせるようになります。
