彼氏の元カノに嫉妬する理由とは？ヤキモチを妬かずに付き合う方法を紹介

彼氏の元カノに嫉妬しないコツ｜上手に付き合うための対処法とは？

彼氏の元カノに嫉妬する気持ちは、珍しいものではないとはいえ、抱え続けるのは、自分にも彼氏のためにもなりません。

「嫉妬で関係を壊したくない」と思っている人も多いでしょう。

ここでは元カノに嫉妬してしまった時に、試してほしい対処法を紹介。

自分の気持ちと上手に付き合うコツをつかんでくださいね。

元カノに嫉妬した時の対処法1. 今の彼女は自分だと自信を持つ

元カノに対する劣等感で卑屈な気持ちになっても、自分の気持ちが暗くなりますし、彼氏も卑屈な彼女は見たくありません。

どんなに元カノが可愛いなど「自分より優れている」と感じても、あくまで、現在愛されているのは自分なんだと考えるようにしましょう。

所詮、元カノは彼氏との関係を破綻させてしまったのです。「可愛い元カノよりも彼氏は自分を選んだ」と自信を持ちましょう。

元カノに嫉妬した時の対処法2. 自分磨きに力を入れる

彼氏が自分のことを好きで好きで仕方ないと実感できると、元カノへの嫉妬心は消えていく傾向があります。

ジムやエステに通ってボディメイクにはげむ、メイクやファッションを頑張って見た目をあげてみる、料理教室に通ってみるなど、自分磨きをして、彼氏の気持ちを引き寄せる努力をしてみるのもおすすめ。

見た目や内面が向上すると、彼氏の気持ちをグッと引き寄せられる「愛され彼女」になれるはず。結果、元カノのことなど気にならなくなるのです。

元カノに嫉妬した時の対処法3. 彼氏との思い出を増やす

男性は恋愛の思い出を一つずつ、大切に心にしまう傾向があるといわれています。しかし、現状が充実していれば心の奥底にしまわれて、思い出すことは少なくなるもの。

彼氏との楽しい思い出をたくさん作りましょう。たくさん話して、たくさん出かけて、現在を思いっきり楽しいものにするのです。

「今が一番」と彼氏に思わせることができれば、彼氏は元カノを思い出すことがなくなり、自分も嫉妬を抱くことなんて、忘れられますよ。

彼氏の元カノが気にならないくらい、彼とラブラブな日々を過ごそう。

彼氏の元カノに嫉妬心を抱くことは珍しいものではありません。

誰だって、彼氏が元カノと仲良くしていたシーンを想像するのは嫌なものです。

「元カノに嫉妬してばかりで、辛い……」そんな気持ちで、彼氏との関係に悩んでいる人もいるのではないかと思います。

嫉妬しても「怒らない」「悪口をいわない」「卑屈にならない」に注意しながら、自信を持って、彼氏と思い出をたくさんつくりましょう。

彼氏と楽しい時間をすごしている内に、元カノへの嫉妬心はなくなるものですよ。