一人になりたい男女の心理｜周囲への伝え方＆リフレッシュ方法も紹介
誰にでも一人になりたいと思う時ってありますよね。そこで今回は、一人になりたいと感じるタイミングから、一人になりたいと思う時の心理、角を立てずに周りに一人になりたいと伝える方法や上手な息抜きの方法まで詳しくご紹介します。ぜひ参考にして、自分自身と向き合う時間を設けましょう！
一人になりたい時、周囲に角を立てずに伝える方法とは
気分を変えるためや状況を冷静に判断するためなど、一人になりたいと思う理由は様々です。
しかし、急に帰ってしまったり電話やLINEを返さないといった態度を取ると、周囲に心配をかけてしまいます。
角を立てずに一人になりたい気持ちを周囲に伝える方法はどのようなものなのでしょうか。ここでは上手な2つの伝え方について見ていきましょう。
一人になりたい時の伝え方1. 「体調悪いんだよね」と言って、周囲と距離を置く
一人になりたい時にスムーズに帰れる伝え方としておすすめなのは、体調を理由にするやり方です。
「何だか朝から体調が悪い、もしかしたら風邪かもしれない」などと伝えると、周囲から「早く帰って休んだ方が良いよ」などと言ってもらえます。
いろいろな説明をすることがない上に、周囲と揉める可能性もないので、誰とも話す気分になれない時には効果的です。
一人になりたい時の伝え方2. 恋人に伝える場合、「一人の時間も欲しい」と素直に言う
どんなに好きな人であっても、常に一緒に過ごすのが息苦しくなることは珍しくありません。
時には一人でのんびりと、好きなことをしてリラックスする時間は必要です。一人になりたいと伝える相手が恋人なら、素直に一人の時間も欲しいことを言ってみましょう。
本当に大切に思ってくれているなら理解してくれるはずですよ。
