恋愛とは何か？恋愛感情の定義がわかる名言／おすすめの本を紹介
「恋愛とは何か」を知りたい方へ。
とても身近なことでありながら、いざ考えてみると何だろう？と思うのが恋愛です。
自分一人ではできないことだけに、相手との気持ちのバランスが気になるのは恋愛ならではの悩みと言えますね。
今回は、恋愛の意味や定義を解説した上で、恋をした時の男女別の変化や本気の恋愛かどうか確かめる方法とあわせて、おすすめの本や名言をご紹介します。
具体的に“恋愛”の詳しい意味や定義を徹底ガイド！
恋愛とは、ある特定の相手とお互いに大切に思い合う関係になることをさします。
そういった関係になりたいと望んだり、そのために行う行動も含めたものが恋愛と定義されるでしょう。
「相手にとって特別な存在になりたい」という感情が起こるのが特徴で、知り合ってから徐々にお互いが唯一無二の存在になっていく変化のことを意味する場合も含みます。
よく比較される「恋」と「愛」の違いとは？
「恋愛」とひとくくりに扱われがちですが、恋と愛とは違いがあります。
恋とは、特定の相手に対して、一緒にいることや肉体的・精神的繋がりを持ちたいと感じたり、そういう関係に価値を見出す感情を意味します。
一方、愛とは、自分にとって他の何物にも代えがたい存在を大切に思う感情を意味していて、恋人や家族だけでなくペットなども対象です。
恋は高揚感が、愛は高揚感よりも信頼感や安定感が重要となります。
似ている「恋」と「好き」の違いについて
恋と同じような意味で「好き」をとらえがちですが、この2つも同じようで違います。恋とはある特定の人そのものに対して抱く感情ですが、好きとは「相手のこの部分が気に入っている」といった軽いニュアンスが強いです。
たとえ「〇〇が好き」と言っていても、その感情が恋というわけではありません。
「恋」が特別な関係になりたいという意味合いがあるのに対して、「好き」は特別な関係を求めてはいないのです。
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恋愛すると人生が変わる？男女別に恋すると変わるポイントを解説！
男性でも女性でも、恋愛は人生において大きな出来事です。
ただし、恋愛をした時の気持ちの変化においては、男性と女性とでは違いがあります。恋愛すると変わるポイントについて、男女別にそれぞれ見ていきましょう。
【男性編】恋愛すると変化が起こるポイント
仕事や趣味などが生活の中心になりがちな男性ですが、恋愛すると様々な変化が見られるものです。
片思いでも、付き合うことになったとしても、人生において重大な出来事であることに変わりはありません。
男性が恋愛するとどんな変化があるのか、5つのポイントをご紹介します。
ポイント1. 仕事に対するモチベーションや向上心が一気に上がる
男性が恋愛をすると、いろんな事に対して意欲的になる傾向が強くなります。
特に生活の中心である仕事については、今まで以上にモチベーションが上がり、多少難しい問題があっても前向きに頑張ろうという気持ちになるのです。
片思いである場合は、相手の女性を彼女にしてカップルになるために、仕事ができる男性になろうとやる気を出すでしょう。
ポイント2. 自己肯定感が高まり、自信がつく
男性が恋愛をすると、自分に対してポジティブな姿勢になるという変化が見られます。
それまでは恋人がいなくて張り合いがなかったのが、恋愛をすることで人生が楽しいと感じるようになるのです。
恋人ができた自分は彼女に認められたという気持ちが強く、「やればできる」という気持ちが高まって、仕事にも恋愛にも自信をもって対応します。
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ポイント3. 好きな女性のことを考える時間が長くなる
恋愛をスタートさせた男性は、それまでの生活パターンや心理状態が変わる傾向が強いです。
それまで仕事中心の生活をしていたのが、恋人との時間を作るために残業を減らしたり、休日をしっかり確保するようになります。
また、恋人について考える時間が増えて、仕事中でも「今彼女は何をしているのかな」などと気にすることが増えるのです。
ポイント4. 服装や髪型など、容姿に気を配る
男性が恋愛をすると、明らかに外見に気を遣うようになります。
恋人にかっこいいと思われたい、カップルとしてデートしている時に彼女と釣り合うファッションをしたいといった気持ちが高まるため、服装や髪型にこだわり始めるのです。
服や靴を新調したり、こまめに散髪に行ったり、髭をきちんと剃ったりと容姿を整えることに積極的になるでしょう。
ポイント5. 内面も外見も自然と磨かれるため、かっこよくなる男性が多い
好きな女性とカップルになることで、男性の中には高揚感や満足感が生まれます。
自分に自信がつくと同時に、彼女を大切にしたいと様々な場面で配慮するようになるため、自然と身だしなみや仕草が紳士的になるのです。
また、外見に気を遣うようになるのでおしゃれな雰囲気になりやすく、イケメンになっていく男性は多いと言えます。
【女性編】恋愛すると変化が起こるポイント
男性とは違って、仕事や趣味よりも恋愛をしているかどうかで日々の満足感が左右されやすいのが女性です。
好きな男性がいるということが重要ですから、片思いでもカップルとして付き合うことになっても、恋愛が始まると大きな変化が見られます。
女性が恋愛するとどんな変化があるのか、5つのポイントをご紹介します。
ポイント1. 見た目を気にするようになるため、綺麗になる
女性が恋愛をするようになると、彼氏に気に入ってもらえるように身だしなみに意識が向きやすくなります。
女性らしいファッションを選ぶことが多くなり、髪型やメイクにもこだわりを持つ傾向が強くなるのです。
実際、女性が恋愛をしている時は快感ホルモンと呼ばれるドーパミンやセロトニンの分泌が増えるため、物理的に肌や髪が美しくなりやすいと言えます。
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ポイント2. 明るくポジティブになる
恋愛をしている女性は、彼氏に愛されているという実感から意欲的になりやすいです。
付き合う前は「私は可愛くないし」などと言っていたのが、カップルになった途端に「彼氏が可愛いと言ってくれるから」と明るく前向きになります。
自分自身に対してポジティブになれるため、周囲にも優しく接するようになって、「最近明るくなったね」などと周囲からの印象が良くなることも多いでしょう。
ポイント3. 好きな男性の話になると笑顔になってしまう
女性が恋愛をすると、彼氏がいるという状況に大きな満足感を覚えます。
自分を受け入れてくれる男性がいるというだけで自信がつきますし、カップルとして過ごす時間が充実しているからです。
そのため、誰かから彼氏のことを聞かれると、笑顔を見せることが増えます。照れくさい気持ちがある一方で、恋人のことを考えるだけで嬉しくなってしまうのです。
ポイント4. 言葉遣いやマナーなど、立ち振る舞いや仕草にも気を配る
恋愛をしている女性は、恋人に女性らしいと常に思われたい願望があります。
それまではがさつな対応をしていたとしても、マナーのある女性に見られるために立ち振る舞いに注意するようになるのです。
仕草や言葉遣いが丁寧になり、職場でもおしとやかな雰囲気で過ごすようになるため、「彼女は最近女性らしくなったね」などと言われることが増えるでしょう。
ポイント5. 仕事の調子がアップする
女性が恋愛をすると、心に余裕ができます。
彼氏に愛されているという自信や、カップルとして過ごす充実した時間によって、ポジティブに物事を考えやすい精神状態になるのです。
仕事においてもその影響は顕著で、自分の担当業務をしっかりとこなしたり、周囲の仕事を手伝ったりするようになり、職場内での評価が上がりやすいでしょう。
自分が良い恋愛をしているか確かめる方法とは
今現在、彼氏彼女がいて「自分は恋愛をしてる」と思っている人はたくさんいるかも知れませんが、その恋愛は本当に良い恋愛でしょうか？
ここからは、自分が良い恋愛をしているかどうか確かめる方法を紹介します。
良い恋愛の確かめ方1. お互いに本音が言い合えて、居心地が良い
カップルとしていい関係を築くには、お互いの立場のバランスが取れていることが重要です。
どちらかが一方的に要望を伝えてもう一方が受ける、そんな関係はカップルとして自然な形とは言えません。
彼氏も彼女も相手に対して本音をぶつけられることが、本気で恋愛をしている証拠。互いの考えや気持ちが常に把握できるので心地良いのです。
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良い恋愛の確かめ方2. 将来の話もナチュラルにできる
本気で恋愛をしているカップルは、付き合う期間の長さにかかわらず相手のことをとても大切に思っています。
恋愛感情が深ければ深いほど、二人の時間をもっと作りたいと感じて、結婚を含め将来のことをきちんと考えようとするのです。
「この人と一緒にいて幸せ」という自信があれば、会話の中に自然と結婚の話題が出てきても違和感がないでしょう。
良い恋愛の確かめ方3. 自分を後回しにしてでも、相手のために尽くしたいと思える
本気の恋愛をしているカップルは、常にお互いに気遣いをすることを忘れません。何よりも大切な恋人なのですから、自分よりも相手を優先したいと考えます。
スケジュールを調整する時は彼氏や彼女に確認しますし、忙しくてもメールやLINEはきちんと返信するでしょう。
相手が何か悩んでいれば本気で心配し、支えたい気持ちが自然と出てくるのです。
良い恋愛の確かめ方4. 困難や辛い逆境も今の恋人なら乗り越えられる気がする
付き合う前から、もしくは付き合い始めてから、彼氏か彼女のどちらか、もしくは二人にとって共通の問題が起きることがあります。
本気で恋愛をしているなら、相談に乗ったり物理的な協力を申し出るなど、一方がもう一方をしっかり支えてあげるはず。
共通の困難が降りかかってきた時は、「この人となら乗り越えられる」という自信があるため、堂々と問題に立ち向かおうとするでしょう。
良い恋愛の確かめ方5. 相手を知りたい、反対に自分を知ってほしいと思えるか
本気で恋愛をしているカップルは、相手に対して強い関心と恋愛感情を持っています。
付き合う時から相手が大切でたまらないため、どんな小さなことでも相手のことなら知りたいと思うのです。
さらに、自分のことを知ってほしいという気持ちも生まれます。自分がどういう人間かを理解した上で好きだと思ってくれたら、これ以上の喜びはないと感じるのです。
恋愛とは何か知りたい人に読んで欲しいおすすめの本3冊
人生の中で大きな出来事と言える恋愛ですが、「そもそも恋愛とは？」という疑問が生まれることは珍しくありません。
今自分が経験しているのは本当に恋なのか、それとも愛なのか、客観的に知りたいという人もいるでしょう。
恋愛とは何かについて知りたい人のために、おすすめの本を3冊ご紹介します。
おすすめの本1. 『LOVE理論』水野敬也著
ベストセラーの自己啓発書『夢を叶えるゾウ』の著者が説く、男性のための恋愛マニュアル本です。
女性が心から求めている優しさとは何か、女性との出会いを増やすために知っておきたいポイントは何かなど、笑いもふんだんに取り入れながら独特の文体で分かりやすく恋愛理論を紹介しています。
実際に恋愛の場面で使えるノウハウを知りたいという人におすすめです。
Amazonで詳細を見るおすすめの本2. 『愛するということ 新訳版』エーリッヒ・フロム著
20年以上前に出版された、恋愛に関する理論と実践を説いた名著です。
「愛は技術であり、学ぶことができる」というコンセプトのもと、成功や権力といった目標に注力しがちな現代人こそ純粋な愛が必要だとして、愛という感情を学術的に解説してあります。
愛されるよりも愛したいという思いが強い人には、多くの実践方法が書かれているので大いに参考になるでしょう。
Amazonで詳細を見るおすすめの本3. 『ベスト・パートナーになるために』ジョン グレイ著
恋愛をテーマとしたロングセラーの書籍として知られているこの本では、恋愛に関する男性と女性の考え方の違いを分かりやすく解説。
「なぜあの人はこんなことを言うのか？」「どうしてそういう態度を取るのか？」など、お互いの行動の不可解な部分を理解するヒントが詰まっています。
恋人の言動の意味を知ってもっと理解し合いたいと思っている人におすすめです。
Amazonで詳細を見る恋愛とは何か知りたい人に知ってほしいおすすめの格言や名言3選
「楽しくも切ない、時には苦しい」など、様々な感情が交錯するのが恋愛です。
恋愛に関する名言を知っていると、励まされたりさらに幸福感を高められたりできるでしょう。
恋愛とは何かを知りたい人におすすめの名言を3つご紹介します。
恋愛についての名言1. 『男の幸せは「われ欲す」、女の幸せは「彼欲す」ということである。』
ドイツの有名な哲学者・ニーチェが残したこの名言は、恋愛哲学の究極とも言える印象深い一言です。
相手を好きになると恋愛や結婚を望む女性に対して、男性は承認欲求が満たされて初めて恋愛に集中できるという意味で、男女の恋愛観の違いを端的に表現していると言えます。
恋愛についての名言2. 『ほどほどに愛しなさい。長続きする恋はそういう恋だよ。』
世界的な劇作家として知られているシェイクスピアの名言です。
相手に盲目になりすぎるとかえって不安や不満が出てきて、たとえ本気であっても短期間で終わってしまうという意味で、恋愛経験のある人なら深くうなずける、恋愛哲学の基本とも言える一言と言えます。
恋愛についての名言3. 『人が恋に落ちるのは、重力の責任ではない。』
堅物なイメージがある著名な物理学者・アインシュタインが残した名言です。
リンゴは重力によって落ちるけれど、人が恋に落ちるのは重力のせいではなく互いの恋愛感情のためだという意味の名言。生きている以上恋愛をせずにはいられないという人間の欲求をユーモラスに表現したあたりが素晴らしいですね。
大好きな恋人と、いい恋愛をしましょう。
恋愛とは何か、ふと考えることがあってもなかなか答えは出ないものです。
恋愛の形は千差万別であると同時に、本質は変わらないため、出会って恋愛感情を感じ合った縁を大切にすることが重要と言えます。
この記事を参考に、恋人と恋愛について改めて考える機会を持ち、お互いの絆を深め合って幸せな恋愛を楽しみたいですね。
【参考記事】はこちら▽
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