悪口ばかり言う人の7つの末路｜文句や嫌味を言う職場の人への対処法も解説！
悪口を言う人って職場や友達の中に一人はいますよね。「何であんなにも悪口が言えるのかな？」と不思議に思いませんか？
今記事では、悪口を言う人の心理が分からない人や対応に困っている人に向けて、悪口を言う人の悲しい末路から対処法まで紹介していきます。
もし相手を悪く言った経験がある人は、悪口を言う人の末路を知ることで、悪口言うのをやめようと思えるようになりますよ。
「もう疲れた！」悪口ばかり言う人への対処法を相手別に紹介！
悪口ばかり言う人は、どこでも必ず一人はいます。いちいち相手にしていたら、周囲から自分も悪口を言っている人と思われるだけでなく、自分のメンタルも弱ってきます。
ここからは、悪口ばかり言う人の対処法を紹介します。1つでも実践すれば、悪口を聞くことが大きく減らせますよ。
職場に悪口ばかり言う人がいる場合
職場に悪口ばかり言う人がいたら、仕事でもストレスがかかるのに、メンタルまでやられてしまいますよね。だからといって、職場の人を適当に対応することもできません。
そんな時は、ここで紹介する3つの方法を試してみるのがおすすめ。相手を傷つけず、悪口を言わせない方法がありますよ。
対処法1. 笑顔で話を聞き流す
職場に上司や同僚の悪口を言う人がいたら、「そうなんですね」「大変ですね」と自分は悪口に参加しないことが大切です。悪口ばかり言う人は、一緒になって誰かと悪口を言いたいと考えています。悪口にノリ気じゃなければ、次第に「この人に言っても反応が薄いな」と思われて話さないようになります。
職場で悪口ばかりを言う人に効果的な対処法です。
対処法2. たくさん褒めて承認欲求を満たしてあげる
悪口が止まらない人は、誰からも相手にされなくて寂しいから言っている場合もあります。そんな時は、相手が悪口を言い始める前に別の話題に切り替えることがポイントです。
色々な人の悪口を言うのであれば、「◯◯さんって、いつも周囲のことを観察しててすごいですね」、「細かいところまで目が行き届いてて本当に尊敬します」とひたすら褒めることです。
褒められることで、寂しいという感情もなくなり、悪口を言うことが少なくなりますよ。
対処法3. 上司や同僚に相談する
職場で悪口を言うのを止めない人がいれば、自分が聞き役になる必要はありません。あまりに辛いなら、「◯◯さんが悪口ばっかり話して業務に集中できません」と上司に相談してみるのも1つの対処法です。
上司からすれば、仕事に集中できないのは困るので席を遠ざけたり、部署を異動させたりと対応してくれる可能性があります。
友人に悪口ばかり言う人がいる場合
いくらお互いが何でも話し合える存在であったとしても、話す度に悪口を聞かされるのは、こちらも気が病んでしまいますよね。注意しても友達が悪口をやめない場合はどのように対応すればいいのでしょうか。
ここでは、3つの対処法を紹介します。友達を嫌いになる前に対処法を実践してみましょう。
対処法1. 悪口を言っている時に話に乗っからない
一緒にいることが楽しいと思う友達には、自分は悪口に興味がないという態度を示すことが大切です。例えば、悪口を言うようになったら「へー」「ふーん」と露骨に興味がなさそうにします。そうすると「この話つまらない？」と友達が聞いてきたり、悪口を言わなくなったりしますよ。
悪口は相手が相槌を打たなければ話が弾まないので、相手がノリノリにならないようにすることが重要です。
対処法2. 心に余裕を持ち、同じ目線で話をしない
友達同士とはいえ、相手に悪口を言うことに対して興味がない態度を示せないのであれば自分が寛大になるしかありません。
例えば、友達が悪口を言うのであれば「また始まった〜、今日はどんな悪口を言うんだろう」「そんな悪口までよく言えるな」と相手がどんな悪口を繰り出してくるのか楽しんでみるのも対処法の1つです。悪口に乗っかるのではなく、別の視点で物事を見てみると悪口も聞き流せますよ。
対処法3. 可能であれば、距離をおいて関わらないようにする
友達を嫌いにならないようにするには、一定の距離を置くことも1つの方法です。悪口を注意することはできない、だけど悪口を聞いているのはしんどいと思うのであれば少しずつフェードアウトしていくのもいいでしょう。例えば、遊びに行く約束も「予定があるから難しいや」と何度か断り向こうから誘ってくるのをやめさせます。
「友達だけど、悪口を言うあの子は苦手だな」と感じるなら、無理に付き合う必要はありません。
彼氏/彼女が悪口ばかり言う場合
一緒に居て楽しい話をしたいのに、なぜかいつも職場や友達の悪口ばかりで「この人と一緒にいるの嫌だ」と感じてしまうこともあるでしょう。
別れたくはないけど、彼氏や彼女の悪口をやめさせたいのであれば、これから紹介する3つの方法を試してみてはどうでしょうか。
対処法1. 褒めて自分に自信をつけさせる
彼氏や彼女が悪口ばかり言うのは、自分にコンプレックスを抱えているから。自分に自信がないので、相手の悪口を言うことで平静を保っているのです。そんな彼氏や彼女には、ひたすら相手を褒めるて自信を持ってもらうことが大切。
例えば、仕事でプロジェクトが成功したら「◯◯はさすがだね〜。絶対できると思っていたよ。本当にすごい」と褒めることです。褒められることで、自分のコンプレックスを感じることが少なくなり、誰かの悪口を言って攻撃しようとは考えなくなります。
対処法2. 悪口を言うことによるデメリットを教えてあげる
「◯◯のこと本当に嫌い」「◯◯がムカつく」と悪口ばかり言うのであれば、悪口が周囲にどんな影響を与えるのか時間を空けて話してみることです。悪口を言っている時に「悪口なんてダメ」と言えば、彼氏や彼女と喧嘩になります。
相手が冷静な時に「悪口を言ってても解決にはならないし、自分の評判を落としているだけ」と優しく伝えることで、相手が悪口を言うデメリットに気が付きます。
対処法3. ひどいようであれば、別れる事も考える
相手のことは大好きだけど、悪口ばかり言うのをやめない、注意しても些細なことですぐに悪口言うのであれば、その人のクセなので直すことは容易ではありません。
一緒に居ることで、自分も悪口を聞かされその度に嫌な気持ちになります。
悪口を聞かされていると段々、彼氏や彼女に対して「よくもこんなに悪口がでてくるな」とイライラする原因になるので、スパッと別れるのもおすすめです。
悪口を言う人に振り回されないようにしましょう。
悪口を言う人が近くにいると、ネガティブパワーが強く、自分のやる気や前向きな気持ちが削がれてしまいます。そのため、悪口を言う人とはなるべく距離を取ることが1番です。
職場や近所付き合いでどうしても関わることになるのであれば、「悪口に興味がありません」と態度で示しておくことは自分を守ることにも繋がります。
ネガティブなパワーに飲み込まれないよう、悪口を言う人と上手に付き合っていきましょう。
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