会いたい気持ちを抑える方法とは？抑えきれない時に素直に伝える方法も紹介
今は我慢…。会いたい気持ちを上手に抑える方法5つ
会いたい気持ちが強くても、抑えるべきシーンは必ずあります。会いたいのに会えないと孤独感を感じてしまい、辛い思いをすることも。
こちらでは、会いたい気持ちをうまく抑えるためにはどうすればいいのかを紹介していきます。
抑える方法1. 仕事や趣味など、恋愛以外の私生活を充実させる
恋人や好きな人に会いたい気持ちが大きくても会えない状況なら、恋愛以外にも目を向けてみましょう。仕事や趣味などを充実させることで、会いたい気持ちを無理に抑えなくても気にならなくなります。
特に遠距離恋愛の場合、平日の夜にデートすることはほとんどありませんが、趣味や仕事のスキルアップなどを充実させておくと寂しさを感じずに済みます。
会いたい気持ちを抑えたいなら、恋愛以外を充実させるのが良いでしょう。
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抑える方法2. LINEやメール、電話のやりとりで寂しさを軽減させる
社会人なら、恋人であってもなかなか毎日は会えません。会えずとも連絡を取ることで、会いたい気持ちを紛らわすことができます。
「おはよう」「おやすみ」などの簡単なLINEやメール、電話のやりとりだけでも、会いたい気持ちを抑えられますよ。
忙しくて毎日は会えない時に、会いたい気持ちを紛らわすなら、こまめに連絡を取り合うのがベストです。
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抑える方法3. 次のデートまで自分磨きを頑張ろうと切り替える
好きな人に会いたい気持ちが大きいなら、相手にも会いたいと思ってもらえるよう頑張ることで、会いたい気持ちを紛らわすことができます。
特に女性は、彼氏や好きな人に惚れ直したと思ってもらうためにも、自分磨きを頑張ってみましょう。美容やダイエット、習い事など何かに熱中することで、生き生きとした表情になります。
自分磨きに熱中し、前向きな気持ちで過ごすことで、自然に会いたい気持ちを抑えることに繋がります。
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抑える方法4. 仕事で役立つスキルや興味のあることを勉強する
好きな人に会いたい気持ちが募っても、なかなか会えない状況は多々あります。そんな気持ちを紛らわすには、仕事を目一杯頑張ってみましょう。特に片思いの女性がいる男性は、女性から頑張っている人・仕事ができる人と思ってもらえる可能性も。
会いたい気持ちを無理に抑えなくとも仕事に集中することで、気持ちを紛らわすことができますよ。
抑える方法5. 本当に寂しい場合、仲のいい友達に電話をしてみる
好きな人以外とのコミュニケーションで、寂しさを紛らわすのもおすすめの方法です。本当に寂しいと孤独感を抑えることができなくなるので、仲のいい友人と電話をするのがおすすめ。他の異性と仲良くしすぎて誤解されるよりは、同性で仲のいい友達と電話をするのが良いでしょう。
会いたい気持ちで寂しさを抑えられない時には、友達と電話をすれば、抑えられますよ。
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