不倫相手と別れるきっかけとは？決意できない時に確認すべきことも紹介
別れた後に意識したい4つのこと
自分の気持ちに区切りをつけて上手く不倫をやめることが出来たら、別れた後の事を考えなくてはなりません。
せっかく綺麗さっぱり別れられたのに、また不倫関係に戻ってしまったり、トラブルが起こってしまっては意味がありません。ここでは別れた後に後悔しないために意識したいことを紹介していきます。
意識すること1. 連絡先を全て消去して、連絡を取らない
別れたら、不倫相手の連絡先は全て消してしまいましょう。寂しい気持ちもわかりますが、いくら気持ちに区切りをつけたといっても人間はわからないもの。
辛いことやストレスが溜まっている時などに連絡してしまうかもしれません。一度関係を持った相手な分、抵抗なく受け入れ合う可能性が高くなってしまい、また不倫関係に戻ってしまうかもしれません。
不倫相手と別れることに成功したら連絡先は消去して、こちらからは一切連絡を取らないようにしましょう。
相手から連絡が来るなら、アドレスや電話番号を変えること
自分からは連絡をしなくても、不倫相手から連絡が来ることもあると思います。しつこく連絡が来る場合や、気持ちが揺らいでしまう場合は、思い切って電話番号やアドレスを変更しましょう。
一度は親しい仲になっているので、連絡が来ているのにも関わらず無視し続けるのは辛い部分があります。精神的な負担を減らすために行うのはもちろん、お互いの将来のためにも心を鬼にして消去するのが得策です。
意識すること2. 不倫関係にあったことを誰にも言わない
いくら過去の事とは言え、不倫はいけないことです。不倫関係にあったこと口外することで、自分だけでなく相手の名誉も気づ付けることになります。
せっかく綺麗に別れることが出来たのに、別れた後に発覚して嫌な思いをしたくはないですよね。
どれだけ親しい友人にも話さない決意をすることで、お互いの将来を守りましょう。
意識すること3. 二人の思い出の品はすぐに捨てること
男女関係を終えた後は、記憶を喚起させるようなものは全て捨てるようにしましょう。特にお互いが納得して良い別れ方をした時にほど注意が必要です。
不倫や相手のパートナーへの罪悪感から別れを選んだ場合、お互いの事が忘れられずにまだ好意が抑えきれない場合があります。
不倫相手の事を少しでも早く忘れるためにも、二人の思い出の品などはすぐに捨てましょう。
意識すること4. 二度と既婚者とは関係を持たないと自分に言い聞かせること
不倫に未来はありません。いくら純粋な気持ちだとしても、既婚者が異性と関係を持つことは犯罪という扱いになってしまいます。自分の将来、幸せのためにも二度と不倫はしないと自分に言い聞かせましょう。
これから出会う人物で魅力的な異性に出会うこともあると思います。そのたびに「好きだけど不倫関係になってしまえば、お互いを寂しい思いをして傷つける」ということを思い出しましょう。
不倫相手と別れの後の辛い気持ちから立ち直る方法
上手く不倫関係終わったからと言って「めでたしめでたし」とはいきません。好きな相手と別れたら、不倫相手といえど辛いのは当たり前でしょう。
上手く立ち直ることが出来なければ、また依存してしまうかもしれません。
ここでは不倫別れの辛さから立ち直る方法を紹介します。普通の男女別れとは違うか見ていきましょう。
立ち直り方1. 出会いの場に行って、恋人となる人を見つける
好きな人を忘れるのには、新しい恋人を見つけるのが一番です。あなたが既婚者でないのであれば、今度は不倫関係ではなく、周りからも応援されるような相手を見つけましょう。少し堅いところでは婚活パーティーや街コンなども良いかもしれません。
またバーや居酒屋などでも出会いはありますので、気分転換がてらに行ってみるのも良いでしょう。
立ち直り方2. 友人と思いっきり遊んで気持ちをスッキリさせる
不倫別れした相手への未練を断つ為に、遊びで気持ちをリフレッシュさせましょう。あなたも既婚者の場合、不倫相手と別れたばかりであれば、パートナーと気兼ねなく遊ぶのは難しい部分があると思います。
親しい友人と少しハメを外すくらい遊びましょう。不倫関係があったことを自分から話してはいけませんが、既に知っている友人がいる場合は、事情を知っている分、よりストレスなく話したりできます。
立ち直り方3. 自分磨きをする
更に良い恋人、人間関係を作るために自分磨きをしていきましょう。ダイエットや筋トレなどは取り組みやすく、熱中しやすいのでお勧めです。
夢中になって不倫相手の事を忘れられるというだけでなく、自分磨きを頑張って成長を感じれた後に不倫相手を思い出すと「私にはもっと良い人がいる」と思えますよ。
立ち直り方4. 仕事に打ち込む
何かを考える暇を与えなければ辛さも忘れられるので、今まで恋仲に注いでいたパワーを仕事に集中させましょう。スポーツでも遊びでも同じですが、本気でやればやるほど仕事も面白くなり、収入も上がり、周りからも評価されるようになります。
特に仕事は強制的に日常に組み込まれている方が多いですので、新しく何かを始める必要もなく、日々の中で不倫相手を忘れることが出来るでしょう。
不倫相手と別れを決めたら、強い意志を貫きましょう。
不倫相手をと別れて、それぞれに幸せな道を歩んでいくのは努力とお互いの協力が必要です。二人で話し合って、別れる際には今後の関係性にも話し合った方が良いでしょう。
とても辛いことが多い不倫ですが、人間ですので、恋心には逆らえない部分があると思います。
あなたがお互いの為を思って努力することで、不倫の弊害を最小限に抑えることは可能です。幸せな未来の為に解決していきましょうね。
【参考記事】はこちら▽
