自分を愛する方法とは？ありのままで幸せを掴む“具体的な習慣”12個

【名言】言葉で知る自分を愛する“5つの方法”｜心に響く最高のセリフとは？

実際に自分を愛することができている人の言葉には、説得力がありますよね。

ここからはアーティストや実業家など、各界の著名人の名言をご紹介します。短い言葉の中に込められているスピリチュアルな考えから、自分を愛するためのヒントを見てみましょう。

名言1. 『本当の愛は自分自身を愛することから始まる / BTS・RM』

世界的人気を誇る韓国のアイドルグループBTSが国連総会で発信したメッセージです。

世界から注目を集めるBTSのメンバーも、他人からどう思われたいか気にするあまり自分を見失ってしまう時期がありました。

そんな経験を乗り越えて「そのままの自分でいい」と思えた時に、初めて自分を愛することができたという思いが込められています。

このメッセージは、BTSの初期のアルバムにも使用されています。

過去の失敗やミスも含めて自分を受け入れることで、本当の意味で自分を愛することができますよ。

名言2. 『もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？ / スティーブ・ジョブズ』

アップル社の設立者、実業家として知られるスティーブ・ジョブズの、スタンフォード大学のスピーチ内での発言です。

スティーブ・ジョブズ自身、毎日鏡にこの言葉を問いかけることを習慣にしていました。

他人軸で生きていると自分の考えに蓋をしてしまうことが多いですが、自分の気持ちに正直でいることの大切さを伝えています。

自分を大切にしてやりたいことを選択することは、自分を愛することに繋がっています。

名言3. 『自己とは自分にとって最良の友人である 自分を知ることは、全ての知恵の始まりである / アリストテレス』

「万学の祖」と呼ばれる哲学者アリストテレスの言葉です。

自分のことをよく分からないまま愛そうと思っても、どうしたらいいのか分かりません。自分を愛するためには深く向き合い、一番の理解者になることの大切さを説いています。

自分のことを理解して信じていれば自信が湧いてくるもの。その気持ちが自分を愛する上で大切です。

名言4. 『自分を愛する者として、本心に背けば、悲しみや苦しみが現れるとわかった。今日、ぼくはそれが「真実」だと知っている。/ チャールズ・チャップリン』

サイレントフィルムのスターとして有名なチャールズ・チャップリンのメッセージ。

自分の気持ちに嘘をついてやりたくないことを続けていると、苦しい気持ちになりますよね。本心と向き合うことの大切さを伝えている名言です。

自分を愛している人は本心に嘘をつくことがありません。「自分はどうしたいのか」を大切にして行動しています。

名言5. 『自分で自分を愛してあげなかったら、誰が愛してくれる？ 誰を愛することができる？ 愛するということは、自分から始まるのです / ウエイン・W・ダイアー』

「個人」の生き方重視の意識革命を提唱した心理学者、ウエイン・W・ダイアーの名言。

「幸福は自分で創造するもの」という考えを基に、他人に愛してもらおうと人任せにするのではなく、自分自身を愛することの大切さを伝えています。

自分を愛している人は他人からの愛情や評価に左右されません。また他人を大切にするためには、まず自分を愛する心の余裕が必要だと語っています。

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