長く付き合った彼氏と別れたい時の対処法｜決断に後悔しない方法とは？

ほのか 2022.03.22

長く付き合った彼氏と別れたいと思っている女性へ。今記事では、1年以上と長く付き合った彼氏と別れたいと思う主な理由から、言えない原因や上手に別れる方法まで詳しくご紹介します。

長く付き合った彼氏と別れたいと思った時に最適な対処法とは

長い間付き合ってきたけど、今の彼氏とはやっぱりどうしても別れたい！

そんな時には、一体どのような別れ方が良いのでしょうか？

ここからは、交際期間が長くなればなるほど難しい最適な別れ方について一つずつチェックしていきましょう。

長い彼氏と別れたい時の対処法

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一緒にいる時間が長すぎて、相手に対しての自分の本心が見えにくくなっていることってありますよね？

本当に別れたいと思っているのか、なんとなく一時的に別れが頭を過っちゃってるだけなのか？

そんな時には、一旦、彼氏と物理的にも精神的にも距離を置いてみるのが一番おすすめです。

同棲中なのであれば、少しの間実家に帰り、彼との連絡も断ち1人で冷静に考える時間を作ってみましょう。

彼氏との関係、彼氏に対する自分の気持ちを新たに見つめ直すことで、本当に別れたいかどうかはっきりと自覚することが可能です。

そのうえで、「やっぱり別れたい！」と決断したのであれば、別れを切り出しましょう。

「昔みたいにすごい好きなわけじゃないけど、他に相手もいないし。」

などと、なんとなくダラダラと惰性で付き合っている気がするのであれば、彼氏と腹割ってとことん話し合う場を作ってみましょう。

今の気持ち、将来に対する2人の考えなど、自分の考えと彼の考えにどれぐらいの共通点や相違点があるのかを知るのは、とっても大切。

特に、結婚やキャリアアップなど具体的な将来のビジョンがあるのであれば、その辺りのこともしっかりと話し合ってみましょう。

「え？別にこのままでいいじゃん。結婚とかしなくて良くね？」

などと、結婚を考えているあなたの気持ちに寄り添って考えられない彼氏は、速攻恋愛市場に放り出してしまいましょう。

長く付き合っていると、恋愛感情はなくなっても彼の好きなところと嫌いなところを数え切れないほど知ることができます。

なぜ、ずっと寄り添ってきた恋人と別れたいのか？

別れたいほど、受け入れ難い彼の嫌いなところはどこなのか？

彼と離れたい理由はなんなのか？

一度、紙に書き出して明確にしてみましょう。

紙に書き出すことで、本当に自分が嫌だと思っていることや、別れたい一番の理由などを視覚化できるようになりますよ。

何度考えても自分の中で出した答えが「やっぱり別れたい。」

その気持ちがブレないと、確信できたのであれば、キッパリと別れを切り出しましょう。

「別れを切り出して彼を傷つけたくない。」

「別れ話で気まずい雰囲気になりたくない。」

などと、躊躇してずるずると偽りの関係を続けるのは、自分にとっても彼にとっても時間を無駄にしてしまう行為です。

お互いの将来のためにも、一思いに別れを切り出しましょう。