好きでたまらない時のあるある行動｜片想い中の好きな気持ちを抑える方法とは

HaRuKa 2022.06.18

気になる異性に対して「好きでたまらない」という気持ちになった経験はありませんか？もしも振られたらと考えると、どうアプローチするか悩みますよね。そこで今回は、好きでたまらない男女の心理と、気持ちを解消する方法を大公開！

好きな気持ちを抑える方法を紹介！

好きな気持ちを募らせていても、辛いだけ。時には、自分の気持ちに冷静になることも大切です。ここからは、好きでたまらない気持ちを解消する方法をご紹介します。

簡単にできる対処法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ただ単に「会いたい」「好きすぎる」と思っていても、気持ちが解消されず辛くなるだけ。大好きな人のどこが好きなのか、魅力的に感じているのか一度整理してみましょう。

紙に書き出してみると、相手に抱いている感情がクリアになります。自分の気持ちを整理することで、好きすぎて辛いという気持ちを冷静にする効果があります。

空いている時間があると、ついつい好きな人のことばかりを考えてしまいます。悶々と考えてしまう時間を減らすために、夢中になれることを見つけるのもいい対処法です。趣味やスポーツ、習い事など、自分のためになることを始めてみましょう。

何かに夢中になっている時間は自分磨きにも繋がります。辛い気持ちを軽減させるためにも、時間の使い方を工夫してみるのがおすすめです。

片思いが辛い場合や好きでたまらない人がいて夢中になっている場合には、客観的な視点も大切。友達に相談をして「どうしたらいいのか」「冷静に判断できているのか」チェックするのも一つの対処法です。

一人で考えていても、なかなか気持ちを落ち着かせることができません。友達からの意見を聞くことで、自分の気持ちや行動を客観視できるかもしれません。

好きな気持ちを抑えられない場合には、告白をして素直な思いを伝えるのもいいでしょう。あれこれアプローチ方法を考えていても、気持ちが落ち着くことはありません。また、告白が成功すれば恋人関係になり、二人きりの時間を過ごせるようになる可能性も。

片思いが辛いという場合には、自分の気持ちを伝えることを視野に入れてみましょう。